أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-13-2014, 02:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ريوماتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريوماتي

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73635
المشاركات: 1,100 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 324
ريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ريوماتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة الروكا والبصل




المقادير:
-800 غرام من الروكا
-100 غرام من البصل، مقطّعة الى جوانح
-35 غراماً من الخلّ الاحمر
-100 غرام من زيت الزيتون
-رشّة من الملح
-رشّة من البهار الأبيض
-20 غراماً من السمّاق
-5 شرائح من البندورة الطازجة

طريقة التحضير:
1- تنقّى الروكا، وتغسل مرّات عدّة في وعاء عميق حتى تنظف.تقطّع الى قطع متوسّطة الحجم، والبهار والملح والخل الأحمر وزيت الزيتون، ويمزج هذا الخليط جيداً.
2- يوضع هذا الخليط في طبق التقديم، يضاف اليه البصل المقطّع الى جوانح، ويزّين بشرائح البندورة، ثم ينثر السمّاق.
3 -"نصيحة الشيف":يمكن تقديم هذه السلطة مع عصير الحامض أيضاً.

(هذه المقادير تكفي خمسة أشخاص).






من مواضيع ريوماتي
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة بعنوان سفرة وغبرة ووصول بالسلامة
0 بلح البحر على الطريقة الشرقية
0 الكبسة مع كريات اللحم والخرشوف
0 طريقة تحضير مهلبية القرفة مع التوبينغ المقرمش
0 طبقات الباذنجان بالبارميزان
0 حساء الخضر على الطريق السورية
0 الحمد لله بفضله ورحمته
0 سلطة البط مع الاناناس
0 يا بنات تعالوا لا تبخلوا بمباركتم لي انااااااااا؟
0 قريدس سويت وساور
0 كعكة الفادج قليلة الدسم بالشوكلا
0 طريقة فطائر الدجاج والبروكلي
0 وصفة مبتكرة لتارت الجوز والعسل
0 معروك التمر على الطريقة السورية
0 طريقة عمل الجيلي بشكل مبتكر وجميل
توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله
اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة
اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان
اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

عرض البوم صور ريوماتي   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الروكا ، طريقة عمل سلطة الروكا ، كيفية عمل سلطة الروكا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-30-2012 09:35 PM
سلطة الملفوف والبصل والجزر ، طريقة عمل سلطة الملفوف والبصل والجزر ، سلطات لذيذة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-23-2012 11:46 PM
سلطة الفلفل والبصل ، كيفية عمل سلطة الفلفل والبصل ، وصفة سلطة الفلفل والبصل الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-11-2012 05:32 PM
سلطة الروكا والفطر الفرنسية , خطوات عمل سلطة الروكا ، طريقة عمل السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 11:51 PM
طريقة تحضير سلطة الروكا ، خطوات عمل سلطة الروكا سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-26-2012 03:12 PM


الساعة الآن 12:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .