الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 أطقم سيرفيس روعه( اختاري مايناسب مطبخك)
0 طريقة المحافظة علي أزياء السهرة
0 ماكياج عيون مستوحى من جمال الصحارى
0 في قلب قلبك
0 انتبهي أيتها الأم ذاكرة طفلك مخزن للأسرار والصور
0 طريقه عمل مشروب الموز بقهوه وثلج ..
0 حلي الشعيرية بالسنيكر
0 خبزة الكسكاس المحشية (من المطبخ الليبي)
0 الأطعمة المناسبة للأولاد بعد عمر السنة
0 حلى كاسات الجالكسي والاوريو
0 أجمل جلابيات حديثة..
0 دراسة حديثة تؤكد ان دلع الطفل أخطر من ضربه
0 فساتين طويله للمحجبات
0 الوجوه الضاحكه في عالم الانترنت والدردشات وتأثيرها علي الدماغ
0 اقرائيــهآ.... ولكن بهدوء

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 7 أمور لا تعرفيها عن غسل وجهك
0 حثل العضلات(Muscular dystrophies)
0 مقادير (التارت)
0 مصمم الأزياء المبدع عبد محفوظ
0 معلومات غريبة عن "الشوكولا"
0 كيف تساعدي طفلك على صيام رمضان؟
0 حبوب بريمولوت
0 الف الف مبررروك نتااائج مسااابقة بحر أفكاااري
0 ريقة عمل آيس كريم باسكن روبنز
0 عصير الأناناس والتفاح بنكهة النعناع
0 مسابقة عيون المشاهير حياكم الله
0 لغة التفاوض بين الزوجين
0 حلى قهوه
0 الدجاج مع صلصة البرتقال
0 هرمون fsh هو الهرمون المنشط لحويصلات المبيضين

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 فن تزيين السلطات والمقبلآت
0 أمثله لاغدية الرضيع بين 7 الى 9 أشهر
0 فساتين طويلة للسهرة باللون الاحمر
0 نصائح للمحافظة على زيت القلي دون تحلل او اكسدة
0 سحر وسر وروعة الرضاعة الطبيعية
0 فن السندويشات للاطفال
0 أفضل وقت لاختبار الحمل
0 طريقة لعلاج الحبوب بعد نزع الشعر
0 مسابقتين لقسم المواليد0_3 ... وقسم اسماء المواليد ..رائيكن يهمني..
0 تعرفي علي اكتئاب الرضع بعمر 8 أشهر ...
0 شوربة العدس وفوائدها.. من مطبخي وبطريقتي الخاصه والبسيطة جدآ
0 شراب حمص الشام او البليله
0 فضل صيام يوم عاشوراء
0 نصائح عملية لاختيار الكريم المناسب للبشرة
0 عليكم الاستمتاع بكوب القهوة

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 قوة الذات (الشخصية)
0 تدليك طفلك خطوة بخطوة
0 قصة الحكيم والعقرب
0 أهمية صلة الرحم في الإسلام
0 حولي إطارات السيارات إلى أحواض لزراعة الورود
0 تعرفي على حجم جنينك مقارنة بحجم الفواكه
0 رمزيات دينية لرمضان
0 صينيه سريعه بالتووست لرمضااان
0 سلبيات مشروبات الطاقة على صحتك
0 الهدية بين الزوجين
0 التمارين المهمة للحامل بالشهر التاسع ,, بالصور
0 إبتعدوااا عن البيبسي والمشروبات الغازية
0 بمناسبة عيد الأضحى المبارك
0 لكل غالي ولأم عبد الله وخواتي المشرفات
0 أشهر نباتات العالم سمية قد لاتعرفها

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 السمنة تزيد من خطر التهابات المسالك البولية
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 حمية غذائية لمرضى السكري
0 المتكيسات موضوع مهم لكم لازم تعرفونه
0 أسئلة وأجوبة في العقم
0 شاركونا في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 افيدوني باسماء بنوتات 2014
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 فوائد الرياضة البدنية ~
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 مراجعات العسكري تعالو بفيدكم
0 نقص عدد الحيوانات المنوية وعلاجه بالتغذية
0 علاج البواسير : أفضل 10 وسائل طبيعية لعلاج البواسير
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 الغدة النخامية ~

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 متى سيكون موعد الولادة؟
0 مرحباااااا
0 ••●أسٍٍآور جٍٍوؤونٍٍآن لاتٍٍفٍٍوتٍٍكٍٍم●••۰
0 accessories
0 اجدد الموديلات من فساتين الحمل القصيرة من Nordstrom
0 حفل زفاف ضفدعين
0 طريقة عمل كيك التفاح بالكراميل والقرفة والعسل
0 اليد والمآء السآخن
0 اهمية فيتامين (ج) في الاشهر الاخيره
0 الشراب المعجزة
0 ## نتائج الفعاليات الرمضانية _ ام ارجوان _ ميرووووك ##
0 فساااااااااااااااااتين حمل
0 # الف مبروووك الاشراف - درين - Dana - فل الندى مبرووك #
0 كيف يعمل دواء الدوفاستون في الرحم؟
0 $ بين خفايا شعر الأميرة أميرة $

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 سيرة الصحابي عمر بن الخطاب رضي الله عنه ( الفاروق)
0 اروع وارقي فساتين زفاف لهذا العام...
0 الاسماك الدهنية تنقل مغديات مفيدة لحليب الام
0 حلى الفيونكات الانيق..
0 فخامة وسحر الديكور الشرقي
0 الطفل الانطوائي.. وكيفية التعامل معه
0 بيتزا .. بس بيتزا غير البيتزات ( بعجين البطاطا)
0 خطوات سهله لمكياج سهره ناعم وراقي بالصور
0 اليود مفيد جداً للأم في فترة الرضاعة الطبيعية
0 عجائب السبع تمرات
0 إسعافات أولية: اختناق الرضيع نتيجة الغصة...
0 أحمر الشفاه.. استعمالات متعدده
0 حكم ضرب الاولاد
0 تعر في علي العلاقة بين الياف الرحم وتأخر الانجاب
0 هل تسقط الذنوب عن المرأة خلال ولادتها ؟

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 يوم عرفة
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 توضيح
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 اقتراااااح
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 11 نصيحه لبيت نظيف
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 آسفة على التقصير

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 رحلتي الي مدينة اسكتلندا الساحره ( الجزء الاول .. حديقة حيوانات ادنبره)
0 الختان ضرورة.. في الأسابيع الأولى من عمر الطفل!
0 ست خطوات للتخلص من دهون البطن
0 كب كيك مالح...
0 كيف تؤثر الحمية الغذائية على البشرة؟
0 لسوريآ...
0 الحمل يغير شكل قدم المرأة وحجمها
0 هل أنتِ أُم صانعة للقلق!!تفضلي هُنا لتعرفي أسرار الأُسر الصانعة للقلق..
0 السقاط " العْظِيم " مرض الرضع الصامت...
0 نصائح مهمة لكل حامل
0 الربا وجزاء المرابي في الاسلام
0 موكا الكراميل..
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
0 عندما تتساقط أوراق الشجر ..( من تصويري لخريف بريطانيا)
0 زيت الشبت

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 اضرار التكنولوجيا .... صادم
0 حرقني مزيل الشعر ساعدوني
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 سؤال عن دافستون و حالتي
0 دع هاتفك جانباً
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 صحح لغتي .......
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 تعرف على فاكهة التنين و فوائدها ...
0 فضفضه ... ساندوني بقلوبكم
0 هل هذا طبيعي ريحوني ؟؟؟

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 09:41 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .