الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 الغضب في الاسلام
0 & الأخلاق هي أساس الحياة ~&
0 الدولمة ع الطريقة التركيه
0 20 طريقه لتجعلي زوجك مبتسمآ
0 الحالة النفسية السيئة أثناء الحمل تؤدى إلى إصابة الجنين بالتوحد
0 أيباد ميني من ابل ( بشاشه أصغر )
0 قصة المسيح الدجال كما كتبة فضيلة الشيخ الالباني رحمه الله
0 قلاع المواليد
0 مقبلات الطماطم المحشي
0 رغم جمالها .. تبقي أماكن مؤلمة
0 هنا ستجدين أجمل تجهيزات ذويقات منتدي تجهيزات المواليد والاطفال...
0 سلة من سعف النخيل .. عفوآ أقصد ورق الجرائد
0 استخدام المناديل المبلله آمن كالماء
0 نصائح لمن تنسى حبوب منع الحمل
0 فائدة اللهايه او المصاصه....وكيفية التخلص منها..

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 10أساليب كي يظل الحب ضيفاً دائماً بينكما
0 لتجنب مخاطر أشعة الشمس
0 معجون الأسنان الحل السحري للتخلص من الرؤوس السوداء
0 فساتين الزفاف لربيع 2016 من الماركات العالمية1
0 أنا حامل والرحم مفتوح، فهل يمكن لهذا الحمل أن يستمر؟
0 مكياج سموكي باللون الازرق
0 مودرن سجاد رووعه
0 والميزان لابد له من وَزَّان
0 إذا كنت حاملاً أو أماً مرضعة، فعليك الحد من استهلاك كمية سمك التونة
0 أكثر الأطعمة إفادة للقلب!
0 أنواعها وأسبابها الولادة القيصرية
0 مشرفات واداريااااات تفضلو واعطونااااااااااااااا اراءكم
0 طرق تنظيف الالات الكهربائية
0 لرجيم صحي سلطة البرغل مع الرمّان
0 كل ماااا يخص الكب كيك مقادير وكيفية التزيين

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 طرق مختلفة لإضافة جنين القمح إلى طعام طفلك
0 لتغيير جسمك بعد الولادهـ
0 تسوس الرضاعة لمن يرضعون من القنينة..bottle caries
0 افخاد الدجاج الكدابي .. بالخطوات المصوره
0 غرف نوم كيوت للرضع
0 زيت الزيتون في الطب النبوي .. مشاركتي في المسابقة
0 لا تفرضي على طفلك الأعسر باستعمال يده اليمنى
0 مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود ..
0 افحصي نظرك مجانآ هنا ...
0 علمي طفلك حصن المسلم _أذكار لطفلك الغالى
0 حاولي احراق همومك بدل ما تحرقي دمك
0 بروتوكول الدكتور جاك الالماني لزيادة حليب الام وتدفقه
0 فائدة اللهايه او المصاصه....وكيفية التخلص منها..
0 اهم الاشياء التي تساعد علي تنظيف المعده
0 مشاكل قاع الحوض إثر الولاده

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 تسريحااات جانبية للشعر الطويل
0 علامات الحمل المبكرة
0 تغيرات جلد طفل حديث الولادة
0 هل أنت حامل بتوأم؟ اكتشفي هذا الآن …
0 التعرض للشمس لزيادة خصوبة الازواج
0 مخلوووقات تظهر عظمة الخالق سبحان الله
0 بعض آداب الإتيكيت تفضلوااا
0 مشاركتي في مسابقة (تجهيزات شنطة العروووس)
0 فعلااااً الحق ماينزعل منه ...
0 شاركوونااا مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 خرافات الحياة الزوجية
0 قمة البراءة
0 أنت بعد الولادة مباشرة
0 لتكوني أميرة
0 أعراض الحمل + أسباب تأخر الدورة عند حديثة الزواج

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 تجمع بنات الجنوب
0 بروتوكول الاسعافات الاولية لمرضى ضيق التنفس ~
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 إقتراح لإدارة المنتدى
0 أسباب الحمل خارج الرحم ~
0 بدأ العد التنازلي لإجراء المنظار الرحمي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 عشر نصائح لإعادة تحفيز دماغك
0 رقية شرعية لطفلك ~
0 وش تحسون فيه من أعراض قبل الدورة ؟! دعوة للمشاركة

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 المشيمة في الشهر الرابع دور رئيس في المحافظة على صحة الحامل والمولود
0 وصال الفردوس
0 تجلط دم الحامل وموت الجنين
0 الصحة النفسية للحامل
0 اسعاف الطفل موضوع مهم للتثبيت
0 ملتقى ( قروب الجوري)
0 المعاني الحِسان في نُصْحِ أهلِ الإيمان ..?
0 كيف يؤثر الإجهاض على المرأة؟
0 اقوال ستغيّر نظرتك للحياه
0 ماذا يحدث لك ولجنينك في الشهر التاسع.الشهر الاخير في الحمل.علامات قرب الولادة
0 قصات شعر 2014 , أجدد قصات الشعر 2014 , قصات تجنن للشعر 2014
0 اكتبي كلمة لوطنك الغالي -اليوم الوطني 1433 ه - هلا وغلا
0 طريقه عمل حلوى سوفليه الشيكولاتة 2012 , اكلات جديدة 2012
0 التصوير بالموجات ما فوق الصوتية في منتصف الحمل (التصوير المسحي للتشوهات)
0 جدول النظام الغذائي المثالي للطفل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 تورتة المقانق ( النقانق ) من مطبخ منال العالم
0 مابين الماضي والحاضر.. نصائح لتربية الاطفال
0 هذا هوالفندق الاكثر غرابه في العالم
0 7 اسباب صحية لاكل السبانخ
0 {❥ஐاكسسوارات العروس الفاتنةஐ❥}
0 سبع ادوية ممنوعة على الحامل
0 عليكم الاستمتاع بكوب القهوة
0 35 حذاء لموضة الاحذية الدارجة في 2014
0 عشبة الآس لتطويل الشعر
0 ملابس شتاء للاطفال 2014
0 شاهدي ماذا حدث للطفلة التي اعترفت على "ريا وسكينة"
0 كيفية علاج النزيف خلال الحمل
0 أمثله لاغدية الرضيع بين 7 الى 9 أشهر
0 مرهم بيبانثين للحماية والعلاج من طفح الحفاظات (خاص حوامل)
0 آثار مذهله و عريقة في ليبيآ ...

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 اختبار الحمل
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 مشكل في الموقع
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 آسفة على التقصير
0 لا خوف بعد اليوم من اصفرار اسنانك!
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 فكرة بسيطة من قشور البرتقال...
0 فنون الرسم على الكابتشينو
0 الطقس البارد يحسن من مناعة الأطفال الرضع
0 محتارة في توزيعات مولودك؟ إليكي بعض الافكار لتقديمها
0 قومي بفطم رضيعك بطريقة صحيحة ..
0 الماغنيسيوم هام جدآ لكثافة عظام ونمو طفلك
0 أغرب بيتان شعر ,,,
0 الرأس .. وتغيراته عند بعض المواليد
0 تشكيلات سندويتشات سهلة وخفيفة وبسيطة...
0 النعناع وبعض النصائح لتهدئة أعراض الدورة الشهرية
0 غرف نوم كيوت للرضع
0 مشكلات الطفل النفسية .. سببها الوالدين ..
0 تخطي مرحلة الفطام بأمان..
0 أيباد ميني من ابل ( بشاشه أصغر )
0 نصائح قبل تناول الادوية...

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 وين ودك تجلسي ....
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 إبتكار ماوس كمبيوتر ( طائر )
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 شروط نجاح الكيك و أسباب فشله ...
0 خجلنه أسألكم بس جاوبوني
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 اضرار التكنولوجيا .... صادم
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 كم مرة تتفقد هاتفك باليوم .... الإجابة صادمة

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 12:07 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .