الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 من برا خلية نحل ومن داخل بيتزآ
0 معجون الاسنان والاطفال
0 صينية البرقر بالخضار
0 حلول لهفوات الامهات عند اعطاء الاطفال الدواء
0 أفضل وقت لاختبار الحمل
0 فطائر التوست بالدجاج
0 الزكام المتكرر عند الاطفال
0 القيمة الغدائية لثمرة الشتاء اللذيذه(الكستناء)
0 السعادة الاسرية تساعد على التئام الجروح
0 ملآبس محجبات لفصل الربيع
0 الفلفل الحلو غني بفيتامين سي خصيصا الاصفر والاحمر
0 لكل حامل .. كيف تعرفين علامات تمدد الجلد وظهور بقع
0 أضرار تكرار استحمام الطفل
0 تأمل قدرة الله في ( الدورة الشهرية عند الإناث )
0 متي تلجأ المرضعه لتناول الفيتامينات ...

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة عمل رز بالخضار المشكلة
0 وصفة سهلة للتشيز كيك
0 بانيه الجمبري ,صلصة الكوكتيل او التارتار.
0 الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)
0 تكلفة فساتين زفاف النجمات بالجنيه المصري...اكتشف
0 محطاآآآت ...في قطاار العمر روووووعه متجدد بإذن الله
0 أطعمة لا يجب جمعها معاً
0 كعكة الزفاف بأغرب وأطرف أشكالها المليئة بروح الدعابة
0 يتم علاج آلام ما بعد الولادة؟
0 كيف تتخلص من دهون الساقين ؟
0 أسباب التوليد التحريضي :الطلق الاصطناعي
0 عصير الأناناس
0 طرق طبيعية لمكافحة الاكتئاب
0 دجاج مشوي بصلصة اكليل الجبل
0 الحكة وتشققات البطن أثناء الحمل وكيفية التغلب عليها

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 ثلات أغدية غنية بحمض الفوليك
0 الاطعمة التي يمكن ان تسبب اجهاض
0 التوحد Autism
0 عمري يكبر ... (حديث امرأه لنفسها )
0 هل اسنان طفلي اللبنية مهمة لكي احافظ عليها؟؟
0 العادات الغذائية الصحية تبدأ من الطفولة
0 مخاطر الحمل الذي يستمر اكثر من 42 اسبوع
0 التربية السليمة تبدأ منذ الولاده
0 الحالات التي يستوجب فيها الذهاب الى الطبيب بعد الختان
0 رسالة مهمة للنساء في فترة الحيض
0 ملف كامل لاشهي السلطات...
0 النكد في الحمل
0 عرض ازياء ..بالصور المتحركة
0 15 وسيلة لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال
0 اخطاء مطبخية

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 بالصور.. أجمل 7 محطات «مترو» في العالم
0 مراحل نمو الطفل من عمر شهر الى 36 شهر بالصور
0 الهدية بين الزوجين
0 موضوع يستحق القراءة عن الرقم ( 7 ) ..
0 10 اشياء مستحيل يقولها الرجل لزوجته
0 كل عام وكل أم بخير وصحة وسلامة
0 تعرفي على المقويات الجنسية الطبيعية التي تساعد على الخصوبة العالية
0 هل التنشيط المتكرر يستهلك البويضات في المبيض؟ معلومة مهمة
0 ~إياك إياك~
0 قفازات عرائس
0 الرمان يخفف الدهون حول المعده
0 أحلى ملابس للمواليد البنوتات
0 مرجع هاااااام // الطول مع الوزن المثالي
0 هل تنتظرين الحمل .. تفضلي أهم مرجع للمواضيع الهامة التي قد تساعدك
0 السنن المهجوورة

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 قروب عرايس طول العمر
0 ااستفسار بخصوص التحاليل اللازمة للحمل
0 بعض الأعشاب المساعدة في العلاج و تخفيف الآلام الدورة الشهرية
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 استخدام المرنان المغناطيسي لكشف تشوهات وجه الجنين داخل الرحم أفضل من الأمواج الفوق ال
0 حمية غذائية للبطن المسطح
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 استفسار بخصوص حركة الجنين
0 مين فيكم سمع بهالاسم ؟
0 مشاكل مابعد تحوير المعدة
0 أسباب الحمل خارج الرحم ~
0 قرقره البطن " الاصوات التي تسمع من بطنك"
0 موعدي مع الدكتور عبدالعزيز الشهراني

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تسريحآت عروس نآعمه 2012
0 الإخصاب الصناعي داخل الرحم
0 بالصور تسريحات صغار كيرلي بسيطة
0 مكياج عروسة ثقيل لخبيرة التجميل منى النعمان
0 ديكورات فخمه ومميزه من اعمال المصممه العالميه كاندك اولسون
0 الحرقه وعسر الهضم
0 رموش الست
0 تسريحات رائعة للسهرات, قصات شعر جديدة 2012, احلي القصات و الاشكال
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 طريقة عمل عصير الأناناس بالكركديه
0 ## برنامج دشتي ##
0 اسباب آلام المهبل
0 ما الذي سيحدث عند الإصابة بمرض القلاع؟
0 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة
0 الرضاعه والدورة الشهرية

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 “الكرش” يؤدي للإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم
0 كيف تعرفين انك حامل قبل التحليل وتأخر الدورة
0 أدوية البرد تسبب النعاس
0 شعر قوي وصحي ولآمع .. ملف متكامل
0 أجمل قرية في العالم
0 بطاطا حلوة مشوية
0 «آي فون5 » من الذهب والماس ب17 مليون دولار
0 كيف تصطحبين طفلك إلى المطعم من دون إرهاق أعصابك؟
0 ملآبس محجبات لفصل الربيع
0 افكار لمقبلات من الفلافل
0 في الشهر الرابع..اذا حدثت لكي هذه الاعراض يجب مراجعة طبيبك
0 البقدونس في المنزل صيدلية شبه متكاملة وقاية وعلاج
0 فيتامين (سى) يُجنّب المولود مشاكل تنفسيّة
0 خلطة العناية الليلية للييدين ..
0 هل من ترحيب بي ام فراس

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 اختبار الحمل
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 يوم عرفة
0 اعتذر عن الاشراف
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 أضرار تكرار استحمام الطفل
0 مواقف لحب النبي صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة رضي الله عنها
0 أفكار ديكور لجدار الطوب الأبيض..
0 طريقة عمل خبز البابريكا واليانسون
0 الاطعمة التي يمكن ان تسبب اجهاض
0 جاكيتات أطفال روعة
0 12 مفاجأه لابد ان تتوقعيها بعد ولادتك !!
0 تحذير- سبونج بوب يضر بقدرة الأطفال على التركيز
0 ღ♥ღ كرات البطاطس باللحم المفروم.....بشكل مميز ღ♥ღ
0 اختبري طفلك او اخوك الصغير نفسيا ( اختبار سهل وممتع )
0 تنانير لخريف 2013
0 تطورات الطفل في عامه الاول وتغديته واهم النصائح ...موضوع متكامل
0 ساندويتش الدجاج المشوي من مكدونلدز
0 خلطة العناية الليلية للييدين ..
0 أحلى العطور للاطفال

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 خجلنه أسألكم بس جاوبوني
0 إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا
0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 ممكن مساعدة
0 عذروني حبايبي .....
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 سؤال عن عدد الاجنة
0 السجادة إضافة راقية ...
0 شروط نجاح الكيك و أسباب فشله ...
0 خلفيات ألوان زاهية
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 05:26 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .