أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 اسم دانة يحمل معاني دقيقة وعميقة اكتشفيها
0 هل طفلك يتذوق طعامك في الشهر السابع من الحمل؟!
0 تعرفي على بعض العوامل التي تؤثر على الجنين
0 طريقة طبخ المحاشي اللذيذة
0 على الحامل تجنّب استخدام هذه الأنواع من الأدوية
0 تسخين الأرز قد يؤدي إلى التسمم
0 ماهي ظاهرة تحجّر البطن في الشّهر التّاسع
0 متى يُمكن للرّضيع البدء بشرب الماء وكيف؟
0 ماهي اسباب نزيف الحمل في الشهر الثاني؟
0 الأمراض التي يُمكن الوقاية منها بفضل تنظيف المكيف
0 الدعاء المستجاب في شهر رمضان المبارك
0 طريقة للاهتمام ببشرتكِ لن تأخذ أكثر من 5 دقائق
0 إلى متى تستمر افرازت بعد النفاس ؟
0 ماهي طرق ووسائل علاج غثيان الحمل؟
0 عملية زراعة الشعر تجميل يناسب جميع الأعمار
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 التصرف الأمثل لحدث رسوب ابنك في نهاية العام الدراسي
0 الولادة المبكرة بالنسبة إلى التوائم أعراضها وطرق لتجنبها
0 تضخم الرحم عند المرأة وكل ما يهمك حول هذا الموضوع
0 الاصابة بالمهبل البكتيري تعرضك لخطر الاجهاض والولادة المبكرة
0 إليك مايحدث من تغيرات في الشهر الثاني من الحمل
0 التغيرات التي تطرأ على الحامل في الشهر الثالث من الحمل
0 قلة دم الدورة ومتي بكون طبيعي أو غير طبيعي
0 موانع الرضاعة الطبيعية التي لها علاقة بالطفل
0 الأسباب الشائعة لمرض إلتهاب الجيوب الأنفية المزمن
0 ماهو الاملاص وماهي الاسباب التي يمكن ان تؤدي الى حدوثه
0 ماهو استئصال الورم الليفي الرحمي
0 طريقة عمل سكراب القهوة للتخلص من السيلوليت
0 تعرفي على طريقة ربط البوق لتحديد النسل الدائم
0 ماذا يحدث في مرحلة التلقيح والإخصاب في عملية اطفال الانابيب
0 معنى اسم لؤي و الصفات الشخصية لحامل هذا الاسم
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 الجراحة المجهرية ل علاج المياه الزرقاء في العين أو الجلوكوما
0 التدليك والمساج للمرأة اثناء فترة النفاس (بعد الولادة)
0 عزيزتي..عليك ادراك الأمراض الناتجة عن سوء التغذية
0 تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية
0 ماهي علامات انقطاع دم النفاس؟
0 إقرئي عن الرحم المقلوب وعلاقته بتأخر الإنجاب
0 4 صيحات شعر مذهلة جداً جرّبيها هذا الموسم
0 ماهي العناصر التي تحتاجها الحامل في الثلث الأول من الحمل؟
0 دور الشمر في تخسيس الجسم وكيفيّة مُساهمته في ذلك
0 هل فعلا استئصال اللوز يضعف مناعة طفلك؟
0 إليكم أسهل طريقة لعمل دايت 2000 سعرة حرارية
0 حقيقة علاج ارتفاع الحرارة عند الأطفال بالخل
0 ماذا تعرفين عن بطانة الرحم السميكة؟
0 الجدري والحمل...إصابة الحامل بالجدري وتأثيره على الجنين!
0 المكونات والخطوات الضرورية لتحضير المشبك الحلبي
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 02:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .