سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

01-11-2016, 06:27 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

المقادير:

سمك فيليه

م ص بهارات السمك

م ص بابريكا

م ص ملح و فلفل أسود

فتات الخبز

كورن فلكس مكسر

بيض للتغميس

دقيق أبيض

مقادير صوص التارتار

2 م ك مايونيز

بصل أبيض مقطع مربعات صغيره << لازم يكون بصل أبيض لأن نكهته اخف من الأحمر و وماتبان عند الأكل ويمكن تستغنون عنه اذا ماترغبون البصل

م ك ماسترد ديجون

ربع كوب مخلل خيار مقطع صغير

م ص ليمون

م ص فلفل أسود

و م ك مويه لتخفيف ثقل المايونيز

————————————

نتبل السمك بالبهارات و الملح و الفلفل الأسود لمدة نص ساعة نتركه

بعدين الدقيق نتبله ببابريكا و فلفل أسود

و نغلف السمك بالدقيق بعدين البيض و آخر شي فتات الخبز و الكورن فلكس

ونغليه بزيت غزير

صوص التارتار

نخلط المكونات كلها مع بعض وممكن نخليه تغميس للربيان المقلي و السمك حسب الرغبة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

أم حمودي وعبودي and انت عيوني like this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ديكووورات جنون االاورانج روووووووعه
0 ماهي الخصائص الرئيسية لزيت أركان للشعر ؟
0 فوائد غير متوقعة لليوسفي.. تعرفي عليها
0 تناولت دوفاستون، أشعر بوخز وألم أسفل البطن عند نزول الدورة، فما سببها؟
0 أكثر من ‏50 مليار رسالة تمرّ عبر واتس أب يومياً
0 تعرفي على فوائد القهوة الجمالية للبشرة
0 أستعدادات من أول الشهر التاسع للولادة:-
0 طريقة عمل حلق حلوه
0 سلطة الجرجير والخوخ بالجبن الأزرق
0 ابناء الدنيا وابناء الأخرة
0 حساء الطماطم المشوية
0 صور أفشل حالات نفخ الشفاه للفنانات
0 الوقاية من الجلد الميت في القدمين
0 فسااااااااااتين العروس 2014م
0 نبات كيس الراعي

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-11-2016, 06:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيكي العافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

انت عيوني likes this.

من مواضيع حياتي توأمي

0 خدع بصرية عجيبة غريبة
0 كثرة الابتلاءات وبعض فوائدها
0 معلومات طبيه غريبه قد تهمك
0 صور وعبر وكلمات
0 ثورة من العضوات يرجى إعادة النظر
0 آخر إخباري وانا بالسفر حاليا عملت اختبار قنوات. ولكن
0 تفضلوا وشاركونا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 صرير الأسنان الليلي
0 الوفاء والإخلاااااص
0 ¾ البرولاكتين وتأخر الحمل (هرمون الحليب) ¾
0 صور تخص النساء
0 جدول يحدد وزن الجنين من 20 اسبوع إلى 40
0 تأمل جيداً ....
0 الرضاعه الطبيعية تزيد الذكاء
0 حلى طبقات لذيذ وسهل

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-12-2016, 04:56 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع NoNa roze

0 علاج فعال لمنع تساقط الشعر وتطويلة وتنعيمة
0 عادات تساعدك على الحفاظ على وزنك المثالي طوال عمرك
0 دونات الشوكولاتة الشهي في الفرن
0 الكوكيز بالمنزل
0 معلومات هامه لطفلك على منتديات حوامل النسائية
0 أومليت البطاطس بالصور طبق فطار مميز
0 كيف اتعامل مع المغص الذى يصيب طفلى احيانا؟
0 نصائح لنعومة القدمين
0 ما هو الفرق بين النبي والرسول
0 كيف تساعدي طفلك في التخلّص من عزلته؟
0 كيفية تغذية الطفل الرضيع
0 طبق السلمون المتبل
0 فوائد الفراولة للضغط والشرايين
0 مكرونة بالتونة
0 الفوائد الصحية (حلبة جافة ، وخضراء ، ومستنبتة )

توقيع : NoNa roze

01-12-2016, 01:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يسلمووووووو الاياااادي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 بقع بنية هل هي علامة اجهاض
0 نبتة الدغموس لعلاج التكيس
0 .-*.*-.كيف تساعد ابنك على كسر الخجل الذي في داخله؟!
0 هل تتواصل بشكلٍ جيد مع مدرسي أطفالك؟
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 افضل طريقة لترطيب الشفاه مجربة
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 جدول فعاليات ومساابقات رمضان - وكل عاام وانتم بخير
0 المشاركة الساادسة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 يا عيني ع الانكلش
0 كل ما يتعلف بالزائدة الدودية
0 البطاطس على الطريقة الاسبانية
0 رسومات والوان للاظافر روعة
0 وصفة المذهلة للقضاء على التجاااعيد

01-12-2016, 03:38 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أم حمودي وعبودي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	22432
المشاركات:	7,260 [+]
بمعدل :	1.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	126
نقاط التقييم:	687

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

تسلم ايدك
طبخه ولا أسهل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أم حمودي وعبودي

0 الفشل المتكرر لعمليا أطفال الأنابيب
0 شو الأعراض الي حسيتي فيها بعد التلقيح الصناعي ؟
0 نصائح لتجميد الأطعمة بنجاح
0 مراحل الحمل شهراً بشهر
0 متى أقدر أعطي أولادي هذه الأكلات
0 حمص بالأفوكادو
0 حاسة نفسي خفيفة
0 ضعف الحيوان المنوي مؤشر على ضعف صحة الرجل!
0 7 أعراض تستلزم الزيارة الفورية للطبيب
0 تجمع فتيات الكلكسان والهيبارين والأسبرين
0 رقية ايات الحمل لتثبيت الجنين و الحمل
0 يوجا للحوامل
0 ملابس حلوة للدبدوبات القمورات
0 ممكن يكون ضعف الحيوانات المنوية سبب الإجهاض
0 تتوقعون صار عندي البطانة المهاجرة ؟

توقيع : أم حمودي وعبودي

اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »

01-14-2016, 05:02 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

باقات من الورد الجوري لروحكــــــــــــــ النقية
واصل/ي اتحافنا بكل جديد ومفيد
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكــــ

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تورم الساقين أثناء الحمل
0 # ام ارجواااااان ) - الرجاء اعادة اسمي ام ارجواااااان#
0 مِّنَ الشَّجَرِ الْأَخْضَرِ نَاراً معجزة قرآنية
0 الموناليزا لأزياء الأطفال
0 كيف يمكن تجنب الدوالي خلال الحمل؟
0 حوار القلب والعين ...
0 اسرار جمال الشعر في الهند
0 ملابس اولاد جديدة من زارا
0 معنى النفحة من الله.
0 نصائح وصفات طبيعية من خبراء تصفيف الشعر وأطباء الجلدية للعناية بالشعر الجاف و الخشن
0 طريقة عمل كفتة بطاطس
0 اتكيت تجاوز المواقف المحرجه اثناء تناول الطعام
0 فاعل خير لقى جوال طايح
0 خواااااتم شيك
0 كيف ترتبين عطورك

توقيع : ام ارجواااااان

01-14-2016, 08:04 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 رسم العيون بالقلم الذهبي للسهرات روعه
0 أزهار من الذهب
0 موضة طلاء الأظافر الأحمر لعروس ربيع 2014
0 اجمل شم نسيم علي احلي رايقيين
0 أعاني من إفرازات صفراء وحرقان، أفيدوني
0 لتجنب مخاطر أشعة الشمس
0 نصائح تخلصك من الصداع دون الحاجة لتناول الأدوية
0 بيتزا منزلية
0 أنواعها وأسبابها الولادة القيصرية
0 تأخر الحمل مع أخذ المنشطات (كلوميد ودوفاستون) إشارة لتكيس المبايض؟
0 طريقة عمل الكورن فلكس
0 الأومليت
0 ما هي بطانة الرحم المهاجرة أو الهاجرة؟
0 توقيت أو تنظيم الجُماع
0 أحمر الشفاه هناك أمور يجب أن تعرفينها قبل شراءه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

02-08-2016, 05:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيك الف عافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 مع بعض الناس كن بلا احساس
0 التصويت لمسابقة اجمل طبق رمضاني
0 الدونات الهشه والمميز لايطوفكم
0 ميني تشيز كيك
0 سينابون اللحم بالصور
0 إلاّ الأخلاق
0 لفائف دجاج تندوري
0 أسباب العقم وعلاجه للنساء والرجال
0 مراوح السينابون
0 تشيز كيك سنكرز
0 لم نخلق عبثا
0 اكسسوارات ناعمهه
0 الاكياس المبيضيه
0 افخاذ الدجاج
0 ورق عنب

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

02-13-2016, 11:43 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 لدي ميلان طارئ في الحوض فهل يؤثر على الحمل مستقبلا
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 20 شيئاً ستمر بها و أنت تكبر..و لن يخبرك بها أحد
0 نصائح و أسرار القلي الناجح
0 تصويت لمسابقة Fashion Show حياااكم الله
0 كيف نحصل على نوم طبيعي دون مهدئات؟
0 ما هو التنظير البطني؟
0 فستان زفاف شام ابنة أصالة؟
0 عمل كوكيز المربى
0 طريقة شاي الكرك الأصلي
0 نصائح مهمه عند طهي أرز بسمتي
0 المعدل الطبيعي لفيتامين ب12
0 كيف تزيّنين الكب كيك؟
0 كعكة الزفاف بأغرب وأطرف أشكالها المليئة بروح الدعابة
0 سكر الحمل أسباب و اعراضه وطرق علاجه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سمك فيليه مقلي	jojo 123456	قسم التغذية	9	05-01-2015 10:44 AM
لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة	dr.loly	قسم التغذية	7	09-10-2013 02:12 PM
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-23-2012 10:55 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
سلطه التارتار ، وصفة سلطه التارتار ، سلطه التارتار التركية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-29-2012 02:42 AM

الساعة الآن 03:01 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .