اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 استخدمات إكليل الجبل الصحية
0 ورق عنب بدبس الرمان
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 سبانخ الكاري
0 بروستد الدجاج بالشوفان
0 أفضل الذِّكر ما كان بالقلب واللِّسان معاً
0 كيف تصنع النقانق بالصور
0 حلى البف باستري بالجبن
0 اصابع الجبنة
0 مسخن دجاج فلسطيني
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 كيكة السميد
0 مكرونة البيتزااا رووعه
0 علامات خلل الهرمونات عند المراة
0 شوزات وشنط2015

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 بقلاوة لايت
0 القهوة الخضراء... فوائد ومضار
0 كنافة بالكاسترد والتمر
0 فساتين سواريه احدث صيحات الموضة
0 الاطعمه التي تساعد على انقاص الوزن حسب فصيلة الدم
0 طريقة عمل البسبوسة بالتوفي
0 اكلات مضرة للحامل,يجب تجنبها فى فترة الحمل
0 كم تحتاج المرأه من الوقت كي تحمل بعد الولادة القيصرية؟
0 كيف تربى طفلك اقتصاديا؟!
0 14 وجبة خفيفة قليلة السعرات الحراريّة تساعدك على خسارة الوزن
0 6 فوائد لم تكن تعرفيها عن زيت العنب
0 طريقة عمل بان كيك باللحم سهل و لذيذه
0 البطاطا المحشية بالدجاج والجبنة والفلفل
0 فساتين اطفال فساتين سهره للاطفال فساتين للبنات الصغار
0 طريقة عمل الغريبة

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 طرق معالجة تأخر الكلام عند الأطفال
0 ///الأساليب التي تحفز الطفل دون أي نوع من الرشوة!///
0 جوجو ** ام محمد**
0 ساعدوني باختيار كريم اليل والنهار
0 *****نكتة------
0 طريقة تهذيب حاجبيك
0 بنات ياليت رمضان يجمعنا مو يفرقنا
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 فواكه مخيفة
0 10 خطوات لتكسب حب الابناء
0 غير مسجل شاركينا في مساابقة صاحبة اجمل طلة
0 الوحام هلكني
0 الجسر الزجاجي
0 طريقة عمل سمك فيليه مقلي
0 صينية الدجاج بالبروكلي

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اعجاز القران الكريم في نبتتي (التين والزيتون)
0 تكلس المشيمة
0 اعراض تليف الرحم
0 قالب الشيكولاتة بالمكسرات
0 # مشاركتي في مسابقة ( مهاراتي - ابتكاراتي ) حلى المارس #
0 التهاب الرحم ... اسبابه... اعرضه ... علاجه
0 أسرار العناية باليدين.
0 بناء هذا المسجد‎
0 ###### بدأت المسابقه ننتظركم يالغاليات
0 مكياااااااااج لبناني
0 غير حيآتك
0 معيشة مشتركة بين إنسان وشجرة على مدى 38 سنة
0 مجموعة فساتين سهرة طويله من تصميم جوفانى
0 كتالوج ازياء على ذوووووقي - عزيزة النفس
0 عجوز تلد طفلها بعد 40 عاما من الحمل..

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 عرايس بالجبن والطماطم
0 مخدات للاطفال
0 كابتشينو رووعه
0 الموز بالحليب والعسل.عصير الكاكا.
0 كولكشن ناعم للشتاء
0 ريش بدبس الرمان
0 همسات واقعيه
0 متى يبدا طفلي بالمشي
0 صينية رز بالدجاج
0 ما أسباب تأخر نمو الأطفال؟!
0 برجر الدجاج المشوي
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 لمااذا لم يرضى الله للنساء الحزن
0 شاورما البيستو
0 شاورما دجاج بالفرن

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	165
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 دب يوبخ ابنه ثم يحضنه مثل حنان الام
0 عوده الي لحظات سعاده ..
0 حكم اعجبتني
0 عين النحله اسرع من عين الكبيوتر
0 ..انصف..
0 الامس واليوم والغد
0 تحصين البيوت من الشياطين
0 خطوات لمكياج بسيط
0 ديكورات باللون الاصفر
0 النوم على الظهر يزيد خطر الإجهاض
0 تفضلوا بالمشاركه
0 نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف
0 شربه خضار سريعه
0 حياكم في مسابقه الصور المشوشه ...
0 اخاف

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 اي العبارات تؤلمك من بين هذه الجمل
0 مشاركتي في مسابقة (( ذكرى الحفل الأول لميلاد أطفالي التوأم ربي يحفظهم ))
0 نكت 2016
0 معلومات ذهبية لكل متأخرة فى الحمل
0 الفازلين ومايسوي
0 تعرفي على أي شهر يظهر بطن الحامل
0 علامات الخطر خلال الحمل
0 كل شيء عن تسنين الطفل
0 الولادة بالملقط أو الجفت
0 خفااايف رمضان
0 حملك الثاني..ماذا تتوقعين وكيف ؟؟
0 شراء حمالة الصدر المناسبة خلال الحمل
0 فساتين سواريه للبنوتات
0 ياحامل حصني نفسك نصيحه
0 جوارب بناتيه نااااااااعمة

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 كولكشن باللون الاسود
0 جبنية حلزونيه
0 الاكياس المبيضيه
0 برياني بالفرن
0 السلام عليكم
0 8نصائح لتناول الطعام الصحي
0 الدجاج مع البرتقال واليانسون النجمي
0 اطباق خفيفه
0 الافرازات المهبليه اثناء الحمل
0 12طريقة مختلفه لوضع مكياج العيون السموكي
0 جلسات ركنية
0 ماذا يحدث عندما تشرب الماء والعسل على معده فارغه!
0 طفلي مدمن قنوات كارتون.. ماذا أفعل؟
0 اناقه وذوق
0 بلسم طبيعي لذوات الشعر الأسود

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تواقيع + رمزيات أطفال بدون حقوق ، تواقيع بنات روعة بدون حقوق
0 لعلاج الإسهال
0 اتيكيت الشموع بين يديك
0 خطوات سريه للرجيم ,متطلبات الرجيم
0 تكيس المبايض أسبابه وعلاجه,أهم أسباب تكيس المبايض وأعراضه وكيفية علاجه جراحيا
0 سموثي الكاكاو بالنعناع
0 كيفية تنويم الطفل ..نصائح سليمة لتنويم الطفل
0 ♥لمن تهدي ورودك لهذا اليوم؟♥
0 وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّه
0 فحص السونار الجزء الاهم في متابعة الحمل
0 كيف اعتني بجرح الولادة القيصرية
0 بداية مشي الطفل
0 خلفيات للموآضيع ,ل قسم العصائر والمشروبات
0 حموضة المعده . معلومات عن حموضة المعده
0 ما تريدين معرفته عن الولادة بدون الم

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ لذة القران الكريم ♥
0 الخطوات السبع عند الولاده
0 ستاير روعة للمنازل ،ستائر عصرية ، ستائر مودرن
0 سلطة الناتشوز المكسيكية
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 استخدام الليزر في امراض النسائية و العقم
0 غيري وساده طفلك
0 الشهر الرابع من الحمل (بالصور)
0 تناول الحامل للأسماك الزيتية يساعد على تقوية البصر لدى الجنين
0 وسائط اسلامية جديده و روعة للجوال
0 الماء حول الحنين,سائل الامينوزي,ملف كامل
0 مندي الدجاج المنزلي وبطريقة سهلة بالصور
0 ازياء للبنوتات الصغار
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 رابطة الصداقة ... العلاقات وأعمقها

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 12:28 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .