سفر الحامل بالطائرة وخطوات السفر الآمن

[انثى تكره الظلم]

	, سفر الحامل بالطائرة اذا كان حملك صحياً ومستقراً فإن السفر بالطائرة سيكون آمناً معظم فترة حملك، بالطبع سيكون عليك استشارة طبيبك عند تخطيطك للسفر بالطائرة، وفي بعض الحالات الخطرة ينصح الطبيب الحامل بعدم الابتعاد عن منزلها وعدم السفر بالطائرة. يعتبر الثلث الثاني من الحمل (من الشهر الرابع حتى السادس) هو الفترة المثالية للسفر،حيث أنه بمجرد عبورك مرحلة الثلاث شهور الاولى فانك ستودعين غثيان الصباح ومستويات الطاقة لديك ستكون أعلى وفرصة حدوث اجهاض ستكون أقل، لكن في كل الاحوال لا يمكنك السفر بعد 36 اسبوعاً من الحمل اي الشهر التاسع. هل آلات الفرز بالمطارات آمنة على الحامل؟ آلات الفرز بالمطارات تستخدم مجال كهرومغناطيسي منخفض التردد للكشف عن الاسلحة والمعادن الخطرة، ويعتبر الجميع آمناً فيما ذلك الحوامل، بما في ذلك اجهزة الكشف اليدوية التي يمررها رجال الأمن على المسافرين. كثير من الناس يعتقدون خطأً ان تلك الاجهزة تستخدم الاشعة السينية، هي تستخدم نفس نوع الاشعة السينية المستخدمة عند طبيب الاسنان وذلك للأمتعة فقط والجمادات بالطائرة، اما الناس فلا. هل الضغط بمقصورة الركاب بالطائرة آمن على الحامل؟ جميع شركات الطيران مطالبة بالابقاء على مستوى ضغط قياسي بمقصورة الركاب في الطائرة، حتى يكون آمناً ومريحاً لركاب الطائرة، واذا كنت حاملاً لا تعانين من مشاكل صحية خطيرة فسيكون سفرك آمناً، ولكن لأن ضغط الهواء يكون اقل بالارتفاعات المنخفضة فمعدل ضربات القلب وضغط الدم يزيد ليمكنك من توفير الاكسجين الذي يحتاجه جسمك، لذلك ان كان لديك فقر دم شديد او فقر دم منجلي او تاريخ من جلطات الدم او قصور المشيمة فستتعرضين انت وطفلك لمشكلة التكيف مع هذا الوضع لذلك تجنبي السفر بالطائرة، واذا كانت لديك اي من المشاكل الصحية السابقة ومضطرة للسفر بالطائرة يمكنك الاستعانة بأقنعة الاكسجين الاضافي بالطائرة . التخطيط ل سفر الحامل بالطائرة: سفر الحامل بالطائرة ليس سهلاً ويمر بتحديات كثيرة، لكن مع بعض التخطيط والارشادات يمكن ان يكون رحلة ممتعة: 1- استشارة الطبيب وسواءا كنت في الثلث الثاني او الثالث من الحمل ، تأكدي من حمل وثائق ملفك الصحي التي تبين عمرك و موعد ولادتك وحالة حملك ومتى كانت اخر دورة شهرية لديك و عدد مرات الحمل السابقة وحالتها وعوامل الخطورة او اصابتك بمرض، وصور الموجات فوق الصوتية والتاريخ الجراحي لديك، ونتائج فحوصاتك و الفحوصات الحيوية التي تقومين بعملها بكل زيارة للطبيبة. وطلب توصيات لشركات الطيران ، كثير من الاطباء يسمحون للحامل بالسفر على متن الطائرة شريطة الا تكون لديها مضاعفات خطرة مع الحمل كتمزق المشيمة او سكري الحمل او ارتفاع في ضغط الدم، كذلك من كان سابقة اجهاض او ولادة جنين ميت قد تمنع من السفر طيلة فترة الحمل خوفاً من تكرار اي من هذه السوابق، كما وقد يمنع الطبيب بعض الحالات من السفر نظراً للظروف الجوية بالطائرة وخوفاً من تفاقم حالة الحامل، لكل هذه الاسباب يجب استشارة طبيبك المتابع فهو الادرى بحالتك. 2- تأكدي قبل الحجز من السؤال عن امكانية سفر الحامل على متن هذه الخطوط فالعديد من شركات الطيران تفرض قواعداً وشروطاً على الحوامل وقد تمنع سفرها حسب مرحلتها بالحمل، وقد تطلب موافقة خطية من جهة طبية معتمدة. 3- طلب الخدمات الاضافية من شركة الطيران، كحرية اختيار مقعد، فاختيار مقعد على المر قريب من الحمام مثلاً يوفر لك امكانية الذهاب المتكرر خلال الرحلة بيسر، او مقعد عند الحواجز بالطائرة يوفر مساحة للأرجل مناسبة، كذلك ان كنت تتعبين من المشي مسافة طويلة بالمطار يمكنك طلب كرسي متحرك، وخدمة حمل الامتعة وانزالها، واي خدمات أخرى تحتاجين اليها على متن الطائرة. 4- احملي معك وسادة للرقبة وقربة حرارية وبعض المقرمشات والوجبات الصحية الصغيرة، وأكثري من شرب الماء أثناء وبعد السفر. 5- بعض التمارين البسيطة بالطائرة تساعد على التخلص من الانتفاخ وتحافظ على تدفق الدم بالجسم، ثني الركبتين وتحريك القدمين بشكل دائري، ورفع القدمين لأعلى كل فترة، ومد الظهر ، كله من شأنه منع التشنجات وتوفير سفر مريح للحامل على متين الطائرة. ونتمنى لك ولطفلك رحلة سعيدة