8 نصائح تلتزم بها الحامل أثناء السفر بالطائرة

[درين]

╝◄[ 8 نصائح تلتزم بها الحامل أثناء السفر بالطائرة ]►╚




تطرأ على الحامل بعد الظروف التى تجعلها تستقل الطائرة أثناء سفرها تقول د. هناء عبد المنعم أستاذ طب النساء والتوليد جامعة الأزهر، إنه لا توجد أخطار جسيمة من السفر بالطائرة على الأم الحامل أو جنينها، إلا أنه من الأفضل أخذ بعض الاحتياطات قبل السفر بالطائرة وهى كالتالى:


- يفضل السفر فى المساء.
- الجلوس بجوار أحد النوافذ للتغلب على الإحساس بالقىء أو التجشؤ.
- الجلوس فى منتصف الطائرة (ما بين المقدمة والمؤخرة).
- إمالة المقعد للخلف قليلا.
- ربط الأحزمة بعيدا عن البطن حتى لا يضر الجنين (على الفخذين مثلا).
- محاولة السير فى الممر بين كراسى الطائرة، مرتين على الأقل أثناء الرحلة لتحريك الدورة الدموية.
- تناول المرطبات والعصائر أثناء الرحلة للحفاظ على الجسم رطبا.
- عدم تناول الخمور أو السجائر.