فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 تفضلوا معنا للمشاركة في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة مميزة )
0 معلومات دينية بالصور
0 نصائح من أجل إبتسامة مشرقة
0 شرح بسيط عن كيفية حدوث الحمل
0 تعلم من أخطائك وأخطاء الآخرين
0 أجمل صور للنساء
0 أطرق الباب وقل : يا الله
0 الأثاث الذكي
0 9 نصائح اذا رغبتي بالحمل
0 عقود ناعمة hand maid
0 لماذا تنسى المرأة الحامل؟
0 معلومات طبية شاملة
0 الطفل الخديج / من الولادة المبكرة
0 مَاأصْل المَقُوُلَة"القطط بسبِعْ أروآح"
0 صور ستدهشك لفراشة برأس افعي !

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 علاج الامساك عند الحامل, افضل الاعشاب الطبيعية لعلاج الامساك عند الحامل
0 جينز
0 فوائد من قصة الخضر مع موسى عليه السلام
0 العروس لعام 2012 2013
0 ?? لماذا أطلق على رحم المرأه لفظ جنة الرحم ??
0 2015 ازياااااااااااااااء
0 سؤال
0 فقدان الشهيه لدى الاطفال
0 هل تعلم ما هو جزاء من يتوفى له ثلاثة أو اثنين من الولد ويصبر على ذلك ؟
0 # ازياء موضه 2012 صور ازياء رومانسيه #
0 أنت ڸآ منك جفيت ؛ حطيت رآښي ۇ غفيت!
0 للحوااااااامل
0 = (26)نصيحة لحياة زوجية سعيدة =
0 #مشاركتي بمسابقة(رحله إلى فرانكفورت مدينة ناطحات السحاب بألمانيا )#
0 الف الف مبروك للفائزات والمشاركات في مسابقة لمن العباارة مبروك

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 درس تصغير الصور
0 اسباب تاخر الحمل عند النساء
0 ديكورات غرف المعيشه
0 ما أسباب تأخر نمو الأطفال؟!
0 خبز الملوح اليمني
0 مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 جلسات ركنية
0 معلومات هامة
0 بسبوسة الطازج
0 كفتة بطاطا
0 الصور الاصليه
0 بوب كورن دجاج بالصور
0 نتائج مسابقة افضل تصميم رمضاني
0 مفروشات جميله
0 التانق زونق|العجينه اليابانيه |السينابون|

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 بنات شريط حملي بالسابع والدكتورة قالت اني بالثامن ؟!!
0 إقتراح
0 عمل كب كيك رااائع
0 معلومات عن الشهر التاسع من الحمل
0 اسكارفات بناتى
0 كلمات ونصااائح
0 يامحرووومات هذا تجمع الاستغفار تفضلي يمكن ربي يكرمك بعد هذه الصفحه
0 إهداء لكل أم
0 من هو الطفل الذي يعاني من الحركة المفرطة أو الهايبر آكتيف؟
0 ملابس رائعه تنكرية للبنوتات
0 حساب رقمي لمعرفه جنس البيبي. لايفوتكم
0 احتياطات هامه وخطيره عند نوم الطفل حديث الولادة في السرير
0 مشاكل عنق الرحم المسببه في تأخر الحمل
0 طعام الطفل في الشهر الخامس
0 ستيك اللحمة بصلصة الفطر

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 برنامج الحامل اليومي
0 قوآرب الدجاج والجبن . .
0 تجهيزات المولود من الالف الى الياء
0 خطر الأسبرين والمسكنات خلال الدورة الشهرية
0 شو رأيكم في اقتراح هذه العضوة؟
0 تأثير حبوب منع الحمل على العلاقة الزوجية!
0 أدوات مطبخ راقية
0 حقاً إنها القناعات.... موضوع شيق,, ابدوا رأيكم
0 ساندوتشات خفيفة للاطفال 2014
0 من اجمل الطيور....
0 مكرونة بصلصة البآذنجآن
0 ديكورات مطابخ حديثة 2014
0 اعمل خيراً ولا تنتظر ثناءً
0 اكسسوارات منزلية جميلة
0 ذكرياتك الجميلة

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 ماذا يحدث في غرفة التوليد قبل الولادة؟
0 إكتشاف أشكال جديدة للغيوم
0 حساب رقمي لمعرفه جنس البيبي. لايفوتكم
0 البوق (قناتي فالوب)
0 الشهر التاسع من الحمل
0 كل شيء عن تسنين الطفل
0 حيض وأجر
0 الحمل .. و الصح والخطأ في مخاوفك
0 رووعة الصيف بملابس البنوتات الصيفية
0 لكي عزيزتي العاملة((كيفية الموازنة بين العمل والبيت))
0 تقبلوا عذري اذا قصرت خلال الإسبوع المقبل
0 سويسرا .... Switzerland
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 هل استخدام كريمات إزالة الشعر آمن خلال الحمل؟

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تعتمد طول مدة المخاض لديك
0 لغة التفاوض بين الزوجين
0 المعكرونة لصحة شعرك وبشرتك!
0 صينية الكفتة بالطحينة
0 لتسهيل الولادة: خطوات وإجراءات تساعد في ذلك
0 الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.
0 لازانيا باللحم المفروم والباذنجان المشوى
0 خاض توم متشيلسون تجربة الولادة
0 مشاكل العظام والمفاصل أثناء فترة الحمل
0 بريطاني يبتكر حذاء نسائي غير قابل للتلف
0 لفات حجاب عصرية للمرأة العاملة
0 كيفكم بناااااااااااااااااااااااااات
0 مبروووووك الاشراف - ام يسمين- بالتوووفيق والف شكر لجوجو
0 الام الدوره الشهرية سؤال وجواب
0 فخر الازهر والحديث...!

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	106
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 حقيقة الفاكهة التي تقضي على السرطان في دقائق!!
0 معلومات عن بوليجيناكس polygynax
0 هل يجب على الزوجين تحضير نفسيهما قبل الحمل؟
0 هل الجنين يرى ويضحك وينام في بطن امة ؟؟؟
0 من زوجها عمل عملية وحملت
0 رسومات على وجه الأطفال روعة
0 جهاز الحمام عروس الجزائرية
0 كيف يتم تلقيح البويضه في الرحم
0 علاجات بسيطة ونصائح لعلاج الغثيان أو القيء أثناء الحمل
0 فوائد بذور العنب العجيبة
0 3 طرق للتخلص من الآم الظهر أثناء الحمل
0 زمرة دمي O- هل أحتاج مضاد دي anti D
0 أطعمة شم النسيم سر الخصوبة والحيوية عند الفراعنة
0 عصير الطماطم يخلصك من "الكرش"
0 هل أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي هي البيت البديل؟

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 سونار توأم
0 اشياء غريبة وعجيبة سبحان الله
0 تمارين للمرأة الحامل لتسهيل الولادة بالصور
0 أناقة متناااااهية
0 طلب من أم ارجواااان
0 انخفاض هرمون الثايروكسين يسبب تعثر الولادة
0 إرفعي شعرك بأناااقة
0 تناول الشيكولاتة خلال فترة الحمل
0 عام جديد و حلم يتجدد .
0 7 أقنعه لحل مشاكل البشرة
0 بناء الرحم وعنقه بالتفصييييل
0 الألم عند الولادة
0 تغيرات جلد طفل حديث الولادة
0 صور الرحم بعد تأخر نزول الدورة الشهرية
0 تعليم الاطفال النظافة بالطريقة الصحيحة

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة عمل برياني اللحم ،بالصور
0 صفراء حديثي الولادة
0 فيتامينات ضروريّة للأم بعد الولادة
0 ♥ 40 أسبوع حمل خطوة بخطوة ♥
0 ديكورات غرف نوم بنات حمراء بالصور
0 القُلوبُ الواعِيةُ والقُلوبُ الغافِلةُ
0 الفشل الكلوى kidney failure
0 صينيّة كرآت البطآطس
0 تسافرين وأنت حامل
0 خلفيات جالكسي دلع روعه ،خلفيات 2014
0 طرق متعدده لعمل الكاليماري
0 تغيرات الحمل في الشهر السادس
0 الإجهاض المتكرر - المتعود Repeated Abortion - Habitual ، الأسباب ، الأعراض ، الوقاية
0 فهل مازلت لا تصلي؟؟
0 طريقة حمام مغربي وانتي بالمنزل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 10:10 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .