فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

من مواضيع حياتي توأمي

0 كل ماهو له معنى في حياتنا
0 اصمت ثم اصمت لكن إيآك أن تسكت
0 ديكورات تفاحية
0 متى تبدئي إعطاء طفلك طعاماً صلباً
0 عندي سؤال بخصوص البطن وربطه بعد الولادة
0 إحتضان الطفل أفضل وسيلة لتبديد مخاوفه
0 فضل الاستغفار في تحقيق حلم الأمومه
0 أسئلة تتعلق بالخصوبة / تستحق الإجابة
0 لماذا يزداد الوزن رغم الرجيم ؟؟ !!
0 خمسة أخطاء تقع فيها أم التوأم
0 كيف يتحول الفستان الأبيض إلى أسطورة
0 (غزارة الطمث)
0 معنى اسم إنجي
0 اللي ولدت قيصري هل واجهتك مشكله الالتصاقات !!
0 أسباب تقوس قدم الطفل ..أسباب وعلاج

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 لم نكن نحن أول من إبتكر بدلات الغوص,بل سبقنا إليها العنكبوت
0 الرجاء من ادارتنا الفاضله حضر العضو ( حضني دافي )
0 $ أفريقيا برموزها العديدة وألوانها المشعة كانت مصدر وحي مجموعة جيسبيه زانوتي $
0 # مشاركتي في مسابقة ( مهاراتي - ابتكاراتي ) حلى المارس #
0 تجلط دم الحامل وموت الجنين
0 احذية ماركات عالمية - صور احذية ماركات عالمية
0 خلفيات ببرائة الاطفال نوكيا
0 عجبت لشأن ملكين رأيتهم في السماء
0 ماسكات للعناية بالبشرة الدهنية ، ماسكات الطبيعية للبشرة الدهنيه
0 همسآت مصوره
0 ***الأمور الواجب فعلها لضمان ولادة سهلة***
0 هل يمكن أن أحمل وأنا أقوم بالرضاعة الطبيعية؟
0 روووووووعة الاكسسوارات
0 4 طرق للتعامل مع عادات الطفل السيئة
0 كتالوج ازياء نيو لوك 2011 عرض متحرك لعيونكم

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

من مواضيع υм вtℓαα

0 حلا سنابل السلام الاوريو
0 باحثون يكشفون عن وصفه جديده لصحة القلب
0 حلى المارس مع بسكويت دايجستف
0 بلسم طبيعي لذوات الشعر الأسود
0 اسباب تاخر الحمل عند النساء
0 نصائح مفيدة حول سبل توفير نظام غذائي متوازن للأطفال
0 ديكورات غرف المعيشه
0 هل تعرف متى يموت قلبك
0 أسباب العقم وعلاجه للنساء والرجال
0 دجاج مشوي بالفرن
0 طريقة عمل الهريس البحريني لايفوتكم
0 كيف اجعل طفلي قارئا محبا للكتاب
0 بروشات ناعمه
0 مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 كيفية العناية بالشعر وتقويته

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

من مواضيع حياتي توأمي

0 نظام غذائي للأم المرضع في رمضان
0 فخامة الديكور الإيطالي
0 الخطأ والصواب في الحمل (الحلقة3)
0 الطماطم تقلل من خطر الاجهاض
0 كيف يحدث الحمل
0 ஐ◄█░ قبل سفرك أنت ب حاجة إلى هذا ▒█►ஐ
0 إقتراح
0 الإنجاب وعدمه بتقدير الله جلا وعلا
0 نصائح لتجعلي زوجك يصغي إليك بإهتمام
0 اعراض الالتهابات النسائية
0 العقم المتعلق بالرحم
0 أدخل لا تتردد ..قد تكون الرسالة لك ..!!
0 ماذا يحدث عندما ينزل السائل الأمنيوسي
0 البروجسترون المهبلى يقلل من حدوث الولاده المبكره
0 هل الرضاعه الصناعيه تشبع الطفل اكثر من الرضاعه الطبيعيه

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

من مواضيع أسيرة زوجي

0 صينية فيلية الدجاج بالجبن لإفطار شهي في رمضان
0 كيف ترسمين شفاهك بالأحمر و الوردي بالصور
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 12 طريقة لتعبري عن حبك لطفلك
0 افضل الطرق الحديثة لمنع الحمل
0 تشكيلة رووووووووعة
0 جدول أعمال لتحفيز الأطفال .. جميل
0 لوحات تشكيلية من عمق باريس الفرنسية
0 جسم الحامل , جسم الحامل في الشهر الثالث من الحمل
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن ))
0 أحذية نسائية Aquazzura ربيع وصيف 2014
0 صور متحركة طريفة
0 المصاصة أو السكاتة : فوائدها و أضرارها
0 كل ما يهم الرضاعة الطبيعية، تفضلي.....
0 ثريات رااائعة ...

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

من مواضيع حياتي توأمي

0 حساب رقمي لمعرفه جنس البيبي. لايفوتكم
0 هدوووء الديكورات
0 الفلافل فوائد لايمكن تخيلهاااا
0 الأثاث الذكي
0 تفضلوا وشاركونا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 فوائد الفراولة الصحيّة للأطفال
0 لمساتك سيدتي على طبق الفاكهة
0 كل عاو وانتم بألف خير 2015
0 هل تخططين للحمل في عام 2014؟
0 هل تنتظرين الحمل ,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تساعدك
0 هام جداً قبل الحمل/ الفوليك اسيد إصحى يانايم
0 ألوان الطيف السبعة
0 تقنيات التنفس أثناء الولادة
0 صاحبة اجمل وجهه على الكره الارضيه ..
0 الاجهاض التلقائي هل هو نعمة أم نقمة ؟؟

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 انغلاق أحد أنابيب الرحم لا يمنع الحمل
0 تساريح بسيطه اصنعيها بنفسك
0 الفصل الثانى خبرات إرشادية فى اللعب المسرحى الدرامى وتحريك العرائس
0 8 ممارسات خاطئة تضر بصحة شعر المحجبات
0 الأرنب الاكثر انتفاشا" في العااااااااااااااااالم
0 التصاق اللسان أو اللسان المربوط
0 السفره اليوم عندي ههههههههه
0 3 علامات تشعرك بالحاجة إلى المياه
0 أجمل فساتين النجمات من مهرجان بياف 2014
0 الف الف مبرررررررروك
0 بعض ألأفكآر لتنشيط المنتديات
0 وصفة تلبينه الرسول عليه الصلاه و السلام
0 مشروب اللوز
0 للحصول على الشعر الذي تحلم
0 الولادة والمخاض(ملف شامل )

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	107
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع bassouma

0 تحضير ثدى المراة الحامل فى الشهور الاخيرة من الحمل هام جدا
0 هل الجنين يرى ويضحك وينام في بطن امة ؟؟؟
0 جهاز الحمام عروس الجزائرية
0 قفطان حريم السلطان العروس
0 إستفسار عن السائل المنوي جاوبوني الله يخليكم
0 ما الذي يحتاجه طفلك كي ينمو؟
0 فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل
0 تحبون غسل الأواني أم لا .. نريدكم هنآ بالقرب .. تفضّلوا .. أهلآا بالجميع
0 كيكات اعراس مختلفة موضة
0 أحذية شتوية منزلية للبنات 2016
0 الفلفل الحار بين قيمة غذائية و فوائد
0 إكسسوارات للقدم رووووعة
0 نزول دم دورة ام حمل! تعرفي على الفرق
0 شو يعني تجي الدورة يومين و تنقطع أفيدوني
0 9 أطعمة تعمل على زيادة الخصوبة لرجل و المرأة

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

من مواضيع حياتي توأمي

0 صور مذهلة لبعض أجزاء جسم الإنسان بتقنية النانو
0 ديكورات راقية
0 فضل الدعاء لأخيك المسلم بظهر الغيب
0 عبارات جميلة
0 لقطات فيديو للجنين في لحظات مختلفه بالتصوير الرباعي
0 النطفة والقرار المكين في القرآن الكريم
0 أعراض الأورام الليفية المسببه في تأخر الحمل
0 فصل المولود عن أمه فور ولادته يعرّضه للإجهاد النفسي
0 نداء موجه للأداره .. أرجوكم أبغي فتوى ضروري بألغاء موضوع
0 لااااتفسد صومك
0 روعة الفسااتين الصوف للبنوتاااااات // رووعة
0 كيفية التعامل مع الولادة لمبكره
0 أحذية فتاااااااااااكه هههههه / روعه
0 المعتقدات الشائعة عن الحمل
0 معلومات صحية مفيدة .. بالصور

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 سلطة الخس بالتونه
0 كابتشينو مع الكيت كات
0 فوتوشوب 8 عربي
0 معلومات متنوعه عن الحمل والولادة ..اعرفي طريقة ولادتك
0 الاسماء الجديده 2015, أسماء كرديه و معانيها باللغة العربية
0 شاي حبة الحلوة (الشمر) وشاي اليانسون :
0 تخدير الإبيدورال عند الولادة , كيف يتم التخدير بالإبيدورال
0 ابْتَسِمْ قَبْلَ نَوْمِكَ لِتَبْتَسِمْ فِي نَوْمِكَ
0 أزياء بناتي للصيف كيوت
0 أصل أسم نورين ومعناه
0 الملابس الشتوية للمواليد , ملابس للرضع مركة
0 اعشاب تساعد على انقاس الوزن
0 طريقة عمل الشوربة السعودية
0 طرق تأجيل الدورة الشهرية, ادوية لتأخير موعد الدورة الشهرية

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 03:43 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .