فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

من مواضيع حياتي توأمي

0 للعرووس المغربية
0 100 مليون جرثومة تنقلها فرشاة الأسنان إذا تركت في الحمّام
0 ديكورات الحمام ولا أرووووووع
0 سبحانك ربي
0 النوايا الطيبة
0 حصري صور الأطفال حديثي الولادة للمصورة Anne Geddes
0 تجليات المعراج
0 فنون الاحتواء في العلاقة الزوجية
0 اشياء غريبة وعجيبة سبحان الله
0 طبق النوتيلا بعجينة التورتيلا
0 تفاصيل حساب طول دورة كل عضوة وأيام تبويضها
0 جهاز تخطيط قلب الجنين
0 أناقة متناااااهية
0 مشاركتي في مسابقة (تجهيز المولودين التواءم) الله يحفظهم لي -_*
0 لون البول أعزكم الله وقت الحمل

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مقتطفات رائعه من كتاب (استمتع بحياتك)
0 الحمل اللاجيني (البويضة الفاسدة):
0 مداخل des entrees
0 أزهار باخ (Bach Flowers) أشهر خلاصة مثلية في العالم
0 تشيز كيك النوتيلا
0 طريقة عمل ميلك شايك الفراولة والبنجر
0 درس عمل أطار متكسر حول الصورة , درس تحديد الصورة بأطار متكسر , طريقة تحديد الصور بإطا
0 كيف تتعاملين مع التوأم؟
0 علاج الكولوستيرول
0 تطعيم الاطفال
0 كيف أعرف أنني دخلت المخاض؟
0 الرياضه بعد اسابيع من الولاده
0 طريقة عمل ،،،،،فطيرة الكرز
0 اللون الاسود والمطبخ خياااااااااالي
0 اجمل التسريحات والمكياج لصيف2010

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

من مواضيع υм вtℓαα

0 الدونات الفرنسيه الكيرلي
0 البيتزا المشكله
0 بلسم طبيعي لذوات الشعر الأسود
0 مربية الأطفال أسس اختيارها والتعامل معها
0 كولكشن ازياء شتاء 2016
0 مراحل الحمل مع صور الجنين
0 ارز بالشعيريه
0 اناقه وذوق
0 اناقة الانثى
0 صينية كرات البطاطس المحشية
0 معلومات هامة
0 كيف تعبد الله وانت ناائم
0 الموز بالحليب والعسل.عصير الكاكا.
0 نصائح لنوم هادئ وصحي لاطفال الرضع
0 التبولة اللبنانيه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

من مواضيع حياتي توأمي

0 الحياة أمل
0 الطرق التقليدية لمعرفة جنس الجنين بين. الحقيقة والخرافة
0 الدجاج مع الخضار على الطريقة الصينية
0 تسريحة العروس لأجمل طلة
0 الاثار الجانبية لحبوب منع الحمل
0 ماذا تحب المرأة من الرجل
0 صورة أمرأة عارية أستغفر الله
0 كيف تزيدين من خصوبتك
0 روائع طيات المناديل
0 لكل من تحتاج مفسرة احلام للمنتدى. تفضلواا
0 تعرفي على الثآليل التناسلية
0 لماذا يبكي الطفل الرضيع ؟
0 بنات ساعدوني في حساب جرعتي للابرة التفجيريه
0 تمارين للمرأة الحامل لتسهيل الولادة بالصور
0 بالصور: كيف تغلفين هدية مبتكرة لصديقتك الحامل

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

من مواضيع أسيرة زوجي

0 كوني أنتى مختلفة ،،،،،
0 يا جمال الطيور المتحركة
0 ساندوتش اللحم المفروم بنكهة الشواء
0 فطيرة السلمون والسبانخ اللذيذة
0 من الألف إلى الياء ملف شامل للعناية بالشعر
0 نسائم رمضانيه...
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 انتبهي و لا تغفلي لحظة..........
0 نصائح للمرأة الحامل في رمضان
0 أسماء لا يجوز التسمي بها في المنتديات
0 فستانك ياعروسة احلي فستان
0 آسفة على الغياب
0 ألف مبروووك أم وليد2005
0 فساتين قصيرة باللون الازرق
0 ساندوتشات خفيفة للاطفال 2014

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

من مواضيع حياتي توأمي

0 أجمل صور للنساء
0 شوربة Tom Yum نكهة الشرق الآسيوي
0 تطور طفلك بالشهر السابع
0 10 نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء
0 أعراض الحمل + أسباب تأخر الدورة عند حديثة الزواج
0 ₪ ▓ مَتاهاتٌ و ضَياعْ ₪ ▓
0 معلومات طبية قد تفيدك
0 غر غريب يب
0 ما هو علاج ضعف الحيوان المنوي
0 علامات الحمل المبكرة
0 فخامة الأسود في ليلة العمر
0 هشاشة العظام عند النساء
0 طريقة عمل دونات بالقرفة
0 تجمع مواليد فبراير ومارس الكتاكيت. حياكم
0 اشتقنالك يا منتدانا الغاااالي

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مكياج شيماء بوجيري للعروس
0 ما هو تكون الكريات البيض
0 هنا ارقام مستشفيات الرياااض _ جده
0 علاج القولون بالأعشاب
0 الأحمر في الفالنتين لمنزل يشتعل حباً
0 أكلات سريعة التحضير..يمكن تجهيزها في دقائق، قد تكون للفطور أو العشاء، أو وجبة خفيفة
0 ماذا أعددت لشهر رمضان
0 حقائق لا تصدق عن دماغ الرضيع
0 هل تريدين التخلّص من مشكلة الرؤوس السوداء المزعجة؟
0 سورتي البقرة وآل عمران ماهر بن حمد المعيقلي
0 كوكيز الكرز
0 طريقة عمل كيكة التفاح الفرنسية
0 خفقان القلب ليس مرضاً بعينه بل عرض لمجموعة أمراض!!
0 خدع في الأزياء تساعدك على الحصول على تضاريس جسم كيم كارداشيان،
0 نبات دم الأخوين

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	107
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع bassouma

0 أخر صيحه فى اضاءات غرف النوم
0 ما الذي يحتاجه طفلك كي ينمو؟
0 تعرّض الحامل للمبيدات الحشرية يصيب الطفل بالتوحد
0 تصاميم بوهيمية
0 5 خرافات لا تصدقيها عن.. الدورة الشهرية
0 كيف تعوّدين طفلك على صيام رمضان ؟
0 تشخيص قلة الحيوانات المنوية وعلاجها
0 وصفات طبيعية للحصول على خدود وردية
0 هل سأصاب بسكري الحمل؟ الجواب هنا
0 أطعمة شم النسيم سر الخصوبة والحيوية عند الفراعنة
0 طفلي يرفض الرضاعة الطبيعية.. فما هو الحل؟
0 الرضاعة الطبيعية تساعد على زيادة ذكاء طفلك
0 أعشاب تساعد على علاج العقم
0 طريقه نزع العظآم الدجاج
0 حوامل أفيدوني في آلام صدر

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

من مواضيع حياتي توأمي

0 وصف حالة الجنين في الأسبوع الأربعين
0 أذكار الصباح بالصور
0 أدوات مطبخية رائعة
0 رمضان..شهر التوبة والغفران
0 هل تخططين للحمل في عام 2014؟
0 أحدث المستجدات في علاج العقم
0 الوزن المثالي موضحاً بالصور
0 طريقة لف المولود بمهاد مع صور
0 مجوهرات داماس ولازوردي
0 بالوضوء ☼ تتساقط الذنوب ¶¶
0 هل التحليل المنزلي يكشف الحمل في أي وقت بعد 10 ايام من الدورة؟
0 الأميرات الصغيرات
0 فيديو رائع لخلق النطفه سبحان الله
0 لمسة جميلة لديكورات الحمام
0 هل تأخر حملك ؟؟!! تفضلي

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟
0 عملية استئصال الرحم ,مخاطر استئصال الرحم
0 كيف يتم حساب الحمل
0 نصائح بتناول الدواء بصورة سليمة
0 و أكتفي بِ يا الله لإكون بخير
0 مدى أثر عملية استئصال المبيض على الولادة ,هل استئصال الرحم يؤثر على الأنوثة
0 ♥ فساتين بلون الشوكولاتة ♥
0 كيف أتأكد أنّ طفلي يحصل على الحديد بشكلٍ كافٍ
0 تغيّرات تطرأ على جسمك بعد الولادة
0 تغيرات الحمل في الشهر السادس
0 مساج للرضيع
0 اواني للضيافه روعه
0 كاليماري محشي مع المرق
0 فائدة علبة الحذاء
0 ♥ نصائح لمنع الحريق في مطبخك لاسمح الله ♥

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 07:02 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .