أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-14-2011, 03:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
آهات
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آهات

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18488
المشاركات: 505 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
آهات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
آهات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e22 موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




شاورما الدجاج بالزبدة

المقادير:

- شرائح من صدور الدجاج مقطعة قطع مناسبة للشاورما ومتبله بالفلفل الأسود



والكمون والثوم والملح وزيت الزيتون( الثوم 6فصوص مدقوقة + رأس بصل ناعم جداً للتتبيل ).

- مايونيز ( حوالي 4 ملاعق كبار ) - ملعقة كبيرة عصير ليمون .

- سلطة لحشو السندوتش خس طماطم خيار جزر بصل اختياري .


- زبده لقلي الدجاج - بصل مشوي أو مقلي .



الطريقة:

يوضع الدجاج في وعاء ونضع له التتبيل ونقليه في الزبد حتى الإستواء. ثم اخلطي مايونيز ( حوالي 4 م ك ) مع 2 م ك عصير ليمون ثم تضاف لقطع الدجاج وتقلب نحضر الخبز اللبناني ويقطع لمربعات (8قطع) وتوضع الحشو على الطرف وتلف مثل السويس رول مع الخس والطماطم والبصل المشوي ثم تغلف بورق الشاورما أو في خبز لبناني صغير كامل أو مقطوع من النصف قطعتين كل قطعه على حده تقدم مع المخللات.




سمبوسك بالجبنة الذائبة



سمبوسك بالجبنة الذائبة
المكونات عجينة سمبوسك جاهزة

زيت للقلي
۱ كيلو جبنة موزاريللا / ۱ كيلو جبنة فتة مع ٤ /٤
زعتر يابس
۱ بيضة
طريقة التحضير يوضع مزيج الجبنة في وعاء ويضاف إليه الزعتر اليابس والبيضة ويخلط
تحشى العجينة بالجبنة وتقلى في الزيت


وتقدم فتة حمص مفتفته


المكونات ۲ كوب حمص مسلوق
۱ رغيف خبز عربي مقطع ومقلي

علبة لبن زبادي
۱ كوب صنوبر مقلي /٤
۳ ثوم مدقوق
ملح
عصير حبة ليمون
۱ ملعقة طحينة
۱ كوب لوز مطحون /٤
۱ كوب فستق حلبي /٤
طريقة التحضير يوضع الخبز في الوعاء ثم عصير الليمون ثم الحمص
يمزج اللبن بالثوم المدقوق والملح والطحينة ويصب فوق الحمص
نضع الصنوبر على الفتة مع اللوز والفستق الحلبي
وتقدم


كبدة

المكونات ۱ كيلو كبدة طازجة شرائح /۲
۲ حبة فلفل أخضر مقطعة

فلفل أحمر حار (حسب الرغبة)
٥ فص ثوم
۱ حبة طماطم مقطعة صغيرة
۳ ملاعق كبيرة خل
عصير حبة ليمون
زيت زيتون
ملح - فلفل أسود - شطة (حسب الرغبة)
طريقة التحضير تتبل الكبدة بالليمون والخل والملح والفلفل والشطة
يوضع الزيت على النار ويقلى الثوم قليلاً
نضيف الفلفل الأخضر والفلفل الحار (حسب الرغبة )
نضيف الكبدة
وأخيراً نضيف الطماطم المقطعة
نقلب قليلاً على نار هادئة
وتقدم


البطاطا الحامل



المكونات ٥ حبات بطاطا
بصلتان

۱ كيلو لحمة مفرومة /۲
٥ حبات طماطم عصير
ملعقة بهارات
ملح - فلفل أسود
زيت
۱ كوب صنوبر مقلي /۲
طريقة التحضير تقشر البطاطا ويفرغ قلبها وتنقع في الماء
يُقلى البصل في الزيت حتى يحمر
تضاف اللحمة المفرومة
تضاف البهارات والملح والفلفل الأسود
يُقلى لينضج
تصفى البطاطا ويضاف الصنوبر المقلي وتحشى بخليط اللحمة المفرومة
ترص بالصينية وتغطى بعصير الطماطم
تدخل الفرن حتى تنضج



(بطاطا حاره)


المكونات ٤ حبات بطاط ا
۳ فص ثوم

۱ ملعقة فلفل أحمر مفروم ناعم /۲
۱ كوب ك***ة خضراء مفرومة /۲
عصرة ليمون حسب الرغبة
ملح
زيت زيتون
طريقة التحضير تقطع البطاطا أجنحة
تقلى بالزيت وتصفى
نقلّي الثوم والك***ة والفلفل بالزيت
تضاف البطاطا المقليه سابقاً
نضيف الملح والليمون حسب الرغبة ونقلب
وتقدم



بالزيت يا لوبيا



المكونات ۲ كوب لوبيا
٦ فص ثوم مفروم ناعم

۱ بصله مفرومة
ملح - فلفل أسود
زيت زيتون
٦ حبات طماطم مفرومه
طريقة التحضير نضع زيت الزيتون على النار ونقلي الثوم والبصل
نضع اللوبيا
والملح والفلفل الأسود ونقلب
ثم نضع الطماطم ونتركها حتى تنضج
تقدم باردة




عدس بيضحك

المكونات ۱ كوب عدس بني
۲ كوب أرز

٤ بصلة مفرومة
۱ كوب زيت /٤
ملح - بهارات
٤ كوب مرقة دجاج
طريقة التحضير يسلق العدس بمرقة الدجاج حتى ينضج
يضاف الملح والفلفل الأسود والبهارات
يقلى البصل بالزيت حتى يُحمر قليلاً
يضاف البصل إلى العدس
و نضيف الأرز
يترك الخليط على نار خفيفة حتى ينضج
يزين بالبصل المحمر ويقدم


منقوووووووووووول





من مواضيع آهات
توقيع : آهات

عرض البوم صور آهات   رد مع اقتباس



قديم 03-14-2011, 04:41 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
شمس الشموس
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شمس الشموس

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17242
المشاركات: 3,044 [+]
بمعدل : 0.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 1373
شمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud ofشمس الشموس has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
شمس الشموس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^








من مواضيع شمس الشموس
0 جميع وصفات كتاب منال العالم من وجبات رئسيه وسلطات ومقبلات وحلويات
0 قناع يضئ وجهك
0 نذالة حريم
0 مسابقة اطباااااااااااااااقي من بيتي
0 انتبهي غيرة الطفل من المولود الجديد
0 مفرش تركيه رومنسيه
0 آآزيآآء زارا2012للآآطفآآل..
0 حياتنا قلم وممحاه
0 أزياء بلون أخضر ذووووق
0 القط المدلل كعبول
0 ابيض اواسود لكن مو رمااااااااااااااادي
0 شااااااااااركون الفرحه باحلى ابتساااااااامه
0 تشٍز ڪْيڪ السنيڪْرز
0 حصريا وعلى حوامل
0 مسابقة البحث عن مكياج يليق بثوب لاأميره
توقيع : شمس الشموس














عرض البوم صور شمس الشموس   رد مع اقتباس

قديم 03-14-2011, 11:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم لارين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم لارين

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1800
المشاركات: 559 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 56
أم لارين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم لارين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




يعطيكـ ربي العاااافيه ..





من مواضيع أم لارين
0 قشر البطيخ يقي من خمس امراض..سبحان الله
0 سُئِلَ طَبَّاخٌ عَنِ النِّسَاءِ؟
0 صور مطابخ ايطالية 2011
0 إبحار في قلب المؤمن
0 معلووووووومة هامة احذر وتعلم منها‎
0 أفكار منزلية رائعة ومفيدة ..
0 عمل تسريحات للمدرسة بالصور
0 فرجوا هم الطفله الله يفرج عليكم ..
0 طريقة لأزالة شعر الوجه نهائياً
0 أفضل محل أثاث ّّّ
0 قلة النوم تزيد خطر الإصابة بسرطان القولون
0 مشاركتي بالمسابقه >> تفضلي >>
0 عيال عم في قاعة الامتحان ..!!
0 ربي يسعد من تدخل ...
0 --> لكل من ضاق عليه الحال‎
عرض البوم صور أم لارين   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2011, 12:05 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام تميم 66
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام تميم 66

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17087
المشاركات: 7,864 [+]
بمعدل : 1.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 55
ام تميم 66 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام تميم 66 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




تسلم الايااادي يا الغلا,,,,





من مواضيع ام تميم 66
توقيع : ام تميم 66


ابشركم ولدت وجبت احلى تميم والله يفرحني بنووني عااجل غير اجل يااارب ,,,

عرض البوم صور ام تميم 66   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2011, 01:48 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
احلى كرميلا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احلى كرميلا

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16735
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 360
احلى كرميلا is just really niceاحلى كرميلا is just really niceاحلى كرميلا is just really niceاحلى كرميلا is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
احلى كرميلا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




روووووووعة يسلموووو ايديكي





من مواضيع احلى كرميلا
0 قصة ويارب نعتبرر يامتزوجات اتفضلوو
0 فساتين جونااااااان بمعنى الكلمه
0 اكله سريعه بتوست سندوتش
0 الين فين العضوات بيوصلو
0 الاغاني توسع الصدر
0 النصائح التسعة الهندية للحفاظ على الشعر
0 بليز حبايبي موعارفة شي
0 صنفرة جسم ووجه في دقايق
0 طفلة عمرها 7 سنوات تولد أمها في المنزل وتصبح أصغر "قابلة" في العالم
0 بنت جدة كوول
0 صينية السبانخ والبطاطس والجبن بالصور
0 عجينة بجد خياليه تزبط مع اي وحدة
0 أمثال محرمة ..للأسف الشديد أغلبنا يستعملها فى حياته اليومية
0 قصة حقيقة لمبتعث في امريكا
0 رساله رسايل للحبيب الغالي
عرض البوم صور احلى كرميلا   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2011, 02:02 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




تسلم الايااادي





من مواضيع روح الورد
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""

عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2011, 08:42 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
مملوحة الوصآيف
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مملوحة الوصآيف

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15066
المشاركات: 782 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 50
مملوحة الوصآيف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مملوحة الوصآيف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




يسلم اناملك على الطرح خيتووو

يعطيك الف عافيه





من مواضيع مملوحة الوصآيف
توقيع : مملوحة الوصآيف






في كل أنثى ،
إمرأة ، وطفلة ، وأمْ
فَ كن ذلك الرجل الذي يستحق
أن أهديه كآمل أنوثتي ،


عرض البوم صور مملوحة الوصآيف   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2011, 02:51 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
الراجية عفـو ربها
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الراجية عفـو ربها

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22018
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
الراجية عفـو ربها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الراجية عفـو ربها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




يسلموووووووووووووووووووووووووووووو





عرض البوم صور الراجية عفـو ربها   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2011, 03:23 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




رووووووووووووووووووووووعه
تسلم الاياااااااااااااااادي
الله يوفقك





من مواضيع ام ارجواااااان
0 جمآآآل قوتشي & آناقة شانيل
0 جَمآال آلرقَبة جُزء مِن جمَآال آلوَجه
0 سوف تنتهي المسابقات غدا ويبدأ التصويت
0 مشاركتي في مسابقة ==ليلة رمضانية في بيتك==
0 باقة من أجمل وأبرز صيحات ماكياج كيرا نايتلي
0 تفاحة وزنها 520.8 غرام تفوز بلقب ملك التفاح في شاندونغ
0 الشخشوخه
0 آلام أسفل البطن
0 # الف الف مبروووك للفائزات في مسابقة عيدكم مبااارك مبروووك #
0 @ قوزي السمك بالبندورة @
0 >>> محنشة سبكيتي من المغرب <<<
0 أول فترة حيض بعد الولادة
0 بروتوكول علاج تكيس المبيض
0 دجاج اناضول
0 لنْ أكون فآتنه الا بك واجمل كثيرراً~ ♥
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2011, 10:21 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
بنت الشيخي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الشيخي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20877
المشاركات: 112 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
بنت الشيخي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الشيخي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آهات المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعة اكلات خفيفه وسريعه^_^




مشكوره احلى اكلات بصراحه





من مواضيع بنت الشيخي
0 ملف كامل لتنظيف وترتيب وتنظيم المنزل&#62;.........
0 كوني لهُ أربع نسوة في جسد وآحد‎
0 الألتهابات النسائية و حكة و متفشلة من زوجك ملف شامل بالحلول
0 أسرار كيفية التعامل وفهم النفسيات بين الزوجين
0 اصنعي مكياجك بنفسك
0 اضرار حبس الدموع &#62;&#62;
0 لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟!
0 من هو صاحب اغلى دمعه بالنسبه لك....؟
0 ضرووووري ابي رايكم
0 انسجام الارواح...
0 ضعي كحل عيونك بطريقة المحترفين ......}
0 عطور لتقربي زوجك منك اكثر
0 بليز ادخلو بنات جده
0 يقول :انقذني ملك من الملائكه
0 محتاره وابي نصيحتكم...
عرض البوم صور بنت الشيخي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موسوعة اكلات ريجيم,اكلات دايت,حميه عزيزة النفس قسم التغذية 10 02-01-2012 10:40 AM
افكااااااااااار بسطه وسريعه رائعه زهرة القصر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 2 12-29-2010 05:06 PM
اكلات رمضانيه خفيفه كرز قسم التغذية 2 08-07-2010 05:29 PM
فطائر الجبنه بالمايونيز سهله وسريعه الشوق عطري قسم التغذية 1 06-30-2010 08:06 PM
صينيه لذيذه وسريعه عاشقها زوجها قسم التغذية 20 05-04-2010 03:08 AM


الساعة الآن 02:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .