عصبية الزوج وكيفية التعامل معها

[و بشر الصابرين]

[/B][/FONT]

الغضب شعور طبيعي يتعرض له اي انسان سواء رجل او مراه وينتج عنه العصبيه او الانفعال او العنف احيانا قال تعالى : ، {وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجاً لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ} فهي وسيله للتنفيس عن الغضب وبقدر ماهي سيئه فهي سلوك منهي عنها ومهما كانت الخلافات و النزاعات التي تنشب بين الزوجين لم يعطي الإسلام الصلاحية للزوج أن يهين الزوجة عن طريق الكلمات المؤذية التي تجرحها أو أن يتعدى عليها قال الرسول صلى الله عليه وسلم ليس الشديد بالصرعه ولكن الشديد من يملك نفسه عند الغضب اذن القوه تكمن في ضبط النفس والسيطره على الانفعال فضبط النفس والتحكم في السلوك اثناء الغضب يحتاج الى شخص قوي يكبح جماح نفسه ولا يترك غضبه يعميه ويقوده لما لاتحمد عقباه ومواجهة الشخص الغاضب مهاره تحتاج ايضا لامراه قويه قادر على ضبط اعصابها مثلا يدخل زوجك المنزل متعبا مرهقا و**ستين شيطان **يتراقص فوق راسه الزوج فين الغدا ؟؟ الزوجه عشر دقايق ويجهز هنا ينفجر الزوج على زوجته بدون سابق انذار بمحاضره عن اهمالها وتقصيرها في واجباتها ويمكن توصل معه لدرجة يسبها ويسب اهلها هنا موقف وانفجار يحتاج لمعالجه من الزوجه <<<<مع انه لو تعوذ من الشيطان وراح تشطف وغير ملابسه بيرجع يلقى الغدا جاهز >>>> برايكم كيف تتصرف الزوجه هل تدافع عن نفسها وتشرح له انها افضل زوجه وتذكره بمحاسنها وفضائلها؟؟ او تتعصب لعصبيته والله يستر من النتائج ام تضبط اعصابها وتهدي من نفسها وتسكت حتى ينتهي من كلامه ثم تحضر طعامها وتتناوله معه بهدوءوتناقش هذا الموضوع اذا هدات اعصابه؟؟ يقول علماء الطب النفسي إياك والمعاملة بالمثل مع زوج عصبي ، فعصبيتك ستكون مدمرة لحياتكما معاً، واحذري أن تخاطبيه وهو في طوره العصبي . فالعصبية طبع ليس من السهولة تغييره ، ففكي قليلاً قليلاً شفرة الأمور التي تجعله يتخذ موقفاً عصبياً، حاولي تغييرها ما استطعتِ، وتأكدي أن الحل الأمثل لزوج عصبي هو تجنب إثارته لذلك استخدمي أسلوب المناورة كما تستخدمينه مع طفلك، فكما أن الأطفال ينسون عصبيتهم بقطعة من الحلوى وبكلمة حلوة فالرجال كذلك. ولكي نستطيع ان نعالج عصبية الزوج يجب علينا في البدايه ان نعرف اسباب هذه العصبيه قد تكون مشكله ماديه صحيه او اسباب عائليه او ضغوطات في العمل او قد تكون ناتجه عن سلوكيات الزوجه كاهمال او وقاحه اومرض او حرمان جنسي .اونقاش اغضبه ارى ان اصلاح عيوب هذا الرجل المتوتر ممكن شريطة ان لاتكوني باردة... عابسة ... بطيئة رد الفعل ... فمثلا ...؟؟؟ اذا كان علي موعد ما في وقت ما سيكون متوترا بالقدر الكافي .. لذا فعليك اعداد مستلزماته كملابسه وحذائه وكل مايخص موعده بوقت كافي حتي لا تصطدمي به حاولي ان تخلقي له جوا هادئا شاعريا حالما حتي تبعثي في نفسه الامان والاستقرار والهدوء او جلسة مساج مثلا تساعد في استرخائه وتبعديه عن كل مايثير اعصابه .. ولا تبخلي بين الحين والاخر بان تلاطفيه بابتسامة تبعث في نفسه السكينة واختارى الوقت الذى تتحدثين معه عن الاشياء غير السارة ولكن بعد ان ترتجلي مقدمة رقيقة مختلطة ببعض الانباء السارة .... وان كنت تعملين ..فحاولي ان تستريحي من عناء العمل قبل وصوله .. حتي لايعود من العمل فيجدك عصبية ومنهكة .. فذلك يزيد من عصبيته .. فلابد ان تكوني علي قدر من الهدوء والراحة ... وان كان من عشاق الطعام (وهو غالبا كذلك) فاحذرى ان يصل ولايجدك قد اعددت الطعام فالتعب الذى يشعر به مع الجوع سيفجران عصبيته واهم نقطه اتقي الله فيه ولا تمنعيه من حقه الذي شرعه الله له تخطيئ كثير من الزوجات في منع زوجها منها او احيان تلجا للمساومه لكي ينفذ طلباتها اعطيني واعطيك ولا تعلم بانها تبدا بنقض اول لبنه في سعادتها الزوجيه لان الزوج سيكرهها ويحقد عليها ولن يغفر لها ابدا وتدريجيا سيكره العلاقه معها لانها رمز لضعفه وهزيمته كذلك نجد ان معظم الزوجات تنفعل من انفعال زوجها وتثور لثورته مما يحدها على المجابهه وتاجيج النار بينهما فتنتقل عصبية اليها كانتقال النار في الهشيم فتقف لزوجها موقف الند بالند وترد كل كلمه بعشر امثالها بدون ان تقف لحظه للتامل ....لتفكر بما تقوم به لتسال نفسها لماذا هو غاضب ولماذا سمحت لغضبه ان ينعكس عليها ويعكر هدوءها؟؟ تثور وتصرخ وتشتم وهي في كل ذلك متناسيه طبيعتها التي جبلها الله عليها طبيعتها الناعمه الرقيقه متجاهله انوثتها وعذوبتها ولين طباعها **افمن ينشا في الحلية وهو في الخصام غير مبين*** تعامله وكانها واحد من الشباب عزيزتي تذكري دائما انه في عصبيته في لحظة شيطان اعوذ بالله منه وفيها كل طرف يستخدم اقذر الاسلحه ليجرح الاخر فاحذري ولا تقعي في فخه وتذكري فالمراه مهما بلغت قوتها فهي ضعيفه امام قسوة الرجل وثقي ان رأى الرجل ادب زوجته وترفعها عن الكلام غير اللائق فانه سيتاثر بها ويقتدي بسلوكها . اختي الغاليه في لحظه عصبية الزوج التزمي الصمت واسمعيه بعقلك نعم بعقلك وتاملي كل كلمه يقولها فربما كشفت لك اسرار تجهلينها ولكن نتائجها تؤرقك وتقض مضجعك فمثلا يكون نقد عالطالع والنازل او استهزاء اونفور وانصراف تجهلين سببه الرجال بصفة عامة يوجد في عقلهم الباطن أشياء مكبوتة مثيرة للغضب ويظهرونها في اللحظة التي تكون فيها المرأة مخطئة .. استشفي ما وراء اتهاماته ولا تقولي كرامتي لاتسمح لي بتقبل الاهانه بصمت الموضوع ليس موضوع كرامه بل هو اعمق بكثييييييييير المساله تتعلق بشيطان اعوذ بالله منه يتهدد حياتك واستقرارك وامانك فهل تشرعين له الابواب ليدخل باهلا وسهلا؟؟؟ ام تقفي بكل صلابه وتقفلي الباب في وجهه؟؟ لا يا حبيبتي احفظي بيتك واسرتك وعالمك ولا تسمحي باي شيئ ان يقوض اركان بيتك الهانئ وثقي بانها غيمه وستنجلي باذن الله استماعك لزوجك في حالة غضبه افاده لك لكي تعرفي كل اخطاءك التي سكت عنها زوجك ولكنه لم يسامحك عليها والتي تركها تتراكم وتتراكم و تتراكم حتى لم يعد يحتملها وظهرت عفويا اثناء سورة غضبه ويقوم بتكبير الموضوع ويجعلها غلطة كبيرة تستحق الغضب ولا يمكن الغفران .. . فصمتك تكتشفين دواخله وتستطيعين ايجاد حلول لمسائل عالقه وبدل ان تهاجميه وتتلفظي عليه جربي طريقه مختلفه مثلا مدح الزوج الغاضب والثناء علية يطفيئ الغضب مثل الله يرضى عليك ولا يحرمنا منك ارتاح ياروحي الله يسلمك حياتي هذه الكلمات تسعد الزوج وتشعره باهتمامك به واحتسبي في ما تعملين واذا كنتي مخطئه اعتذري فورا انا شخصيا اكره الشخص المخطي حين يكابر ويبرر اخطاءه ولا يعترف بها التزمي الهدوء واجتنبي اي شيئ يثير زوجك كالنظرات او اصدار اصوات ازدراء او تجاهله وابداء الملل من حديثه وفي اثناء صمتك وصبرك على كلام زوجك ضعي فكره واحده وهي ان سكوتك ليس ضعف وانما قوه وانك لن تتركي هذه العاصفه تمر بدون حساب بل ستعملين كل جهدك الا تتكرر ولكن بالعقل والهدوء سكوتك انتصار لك ولسعادتك بالتاكيد اخفضي راسك حتى تتجاوزي العاصفه ثم بعد ذلك عالجي الاضرار طريقة جيدة جدا فى التعامل مع زوجك الغاضب هو أن تتركيه وحيدا لفترة حتى يهدأ ، فالكثير من الرجال يتحولون لمجانين عند الغضب ولن يمكنك أن تسيطرى عليه مهما فعلتى ، لذلك ابتعدى عنه وعندما يهدأ فلن يكون غاضب وسيعود اليك كيف اتجنب عصبية الزوج اختيار مكان مناسب للنقاش اختيار الوقت المناسب ايضا اعرفي نفسيته جيدًا وراعيها لا تتحدثي معه في وقت يكون فيه مستفزًا أو غاضبًا أو متعبًا أو حزينًا بل اختاري وقت يكون مسترخي ومرتاح واختيار الوقت المناسب مهمه جدا لنجاح النقاش او الحوار لاحظي تعابير وجهه وافهميها جيدًا كل زوجه تفهم زوجها من نظره، إذا شعرت أن ملامحه فيها غضب أو شدة، أووجدتي مثلا أنه يتنفس بسرعة، أو ينظر بشدة، أو يتلفت بقوة. اعرفي أنه على وشك الانفجار في لحظة غضب، تجنبي الاحتكاك معه أو إثارة غضبه. في حوارك معه.اختاري لغة حوار راقيه كوني لبقة واحترميه لا تستفزيه بالإصرار على رأي ما، أو معارضته بحدة، أو الاستهزاء به أو بكلامه.. بل اطرحي رأيك بلباقة واسأليه عن رأيه باحترام. الإنسان العصبي في حاجة للتقدير والاحترام وإذا أعطيته التقدير اللازم لن يثور عليك بإذن الله. كيف أتعامل مه حين يثور في وجهي؟ سؤال حير الكثير من الزوجات خصوصا ان المراه برهافة احساسها تتاثر بشده من عصبية الزوج خصوصا ان اتبعها بجمل جارحه واتهامات ظالمه قد تنفعل او تدخل في نوبة بكاء او محاولة مناقشة الزوج وكلها لن تنفع غاليتي في اللحظة التي يغضب فيها بشدة ويبدأ بالصراخ.. انتبهي لهذه الأمور: كوني هادئة ومتماسكة وقوية.. انتبهي فالتوتر، وكثرة الكلام والحركة، والبكاء، والضعف، والخوف.. كل هذه الأمور ستزيد من حدة غضبه وعصبيته. تماسكي وكوني قوية لكن هادئة. لا تقفي بخنوع وخوف وذل بل قفي أو اجلسي بثبات منتصبة القامة ولكن باحترام. لا تنظري له بحدة، ولا تجعلي نظراته تبدو بلا معنى وكأنك لا تهتمين به وبكلامه. انظري إليه باهتمام لكن دون حدة. استمعي له جيدًا وأكدي له أنك تسمعينه، فأشد ما يمكن أن يثير غضبه أن يشعر أنك لا تسمعينه ولا تعرفين ماذا يقول. أشعريه أنك تتابعين كلامه وتفهمينه. أشعريه أنك تقدرين شعوره ولا تتجاهلينه. مثلاً عبارة: «لماذا أنت غاضب؟!» أو «هذا لا يستحق الغضب» أو «هدئ أعصابك لا داعي لك هذا!» هذه العبارات تشعره أنك لا تقدرين موقفه ولا تفهمين.. لذا فسيغضب أكثر! لكن عبارة «فعلاً هذا الأمر يثير الغضب.. معك حق.. لكن بإذن الله لن يتكرر».. ستجعله يهدأ لأنه سيشعر أنك تقدرين شعوره. [/SIZE][/FONT][/SIZE][/FONT]

[/QUOTE]