أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-25-2012, 12:22 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي دجاج مكتوم للرجيم ، طريقة عمل دجاج مكتوم للرجيم ، وصفة دجاج مكتوم للرجيم




دجاج مكتوم للرجيم ، طريقة عمل دجاج مكتوم للرجيم ، وصفة دجاج مكتوم للرجيم
دجاج مكتوم للرجيم ، طريقة عمل دجاج مكتوم للرجيم ، وصفة دجاج مكتوم للرجيم
دجاج مكتوم للرجيم ، طريقة عمل دجاج مكتوم للرجيم ، وصفة دجاج مكتوم للرجيم
دجاج مكتوم للرجيم ، طريقة عمل دجاج مكتوم للرجيم ، وصفة دجاج مكتوم للرجيم

المقادير:

2صدور دجاج مقطع صغير مع العظم اوبدون لكن بدون الجلد-2جزر مقطع مكعبات - فلفل رومي مقطع صغير - كرافس - وملفوف - وبصل اخضر مقطعات اختياري - بصله مقطعه صغير- رشة ملح - فلفل اسود- كمون .


الطريقة:

توضع جيع المقادير السابقة بالسلة اللي تكون مع طنجرة الظغط او اي سلة اخرى المهم تصلح للطهي نضع ماء في طنجرة الطهي تقريباالى ربع الطنجرة نضع القاعدة او اي شئ اخر مثل طنجرة صغيرة بطنجرة الطهي ثم نضع السلة فوقه ونكتم الطنجرة تقريبا 20دقيقةثم افتحي القدر بعد انتهاء المدة وسوف تجدين الماء قد تغير للون الاصفر وبه كمية من الزيت انت لم تستخدميها ثم يقدم مع السلطة الخضراء كلي الى الشبع فهو خفيف جدا





من مواضيع بسملة123
0 وصفات لتخفيف الوزن ، خلطات لتخفيف الوزن ، طرق فعالة لتخفيف الوزن
0 رجيم الفلفل الحار ، طريقة عمل رجيم الفلفل الحار ، اهمية الفلفل للدايت
0 التغلب على جين السمنة ، كيفية التغلب على جين السمنة ، دور الانشطة البدينة للرجيم
0 اعشاب لتخفيف الوزن ، افضل اعشاب لتخفيف الوزن ، اعشاب التخسيس
0 طريقة عمل شوربة الكرفس دايت ، وصفة شوربة الكرفس للرجيم ، كيفية عمل شوربة الكرفس
0 طريقة تخسيس الجسم بسرعة ، رجيم لانقاص الوزن ، طريقة عمل دايت سريع
0 رجيم الاناناس والكيوي ، طريقة عمل رجيم الاناناس والكيوي ، كيفية عمل رجيم الاناناس
0 ساندويتش الطماطم و البصل السوتيه ، وصفة ساندويتش الطماطم دايت ، سندوتشات دايت
0 سيزر سلاد تاكوس ، طريقة عمل سيزر سلاد تاكوس للرجيم ، اكلات للتخسيس
0 نظام غذائى للتخسيس ، نظام غذائى لانقاص الوزن ، نظام غذائى للدايت
0 الدجاج بالأعشاب و الليمون لايت ، طريقة عمل الدجاج بالأعشاب دايت ، وصفات التخسيس
0 الارز البسمتى للدايت ، كيفية عمل الارز البسمتى للرجيم ، طريقة عمل الارز البسمتى
0 التبولة للدايت ، كيفية عمل التبولة للرجيم ، طريقة عمل التبولة للدايت
0 وصفات لشد البطن و الاداف ، خلطات لشد البطن و الاداف ، طرق سهلة لشد البطن والاداف
0 وصفات غذائية للتنحيف ، اكلات للتنحيف ، وصفات انقاص الوزن
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسهل وصفات للتخسيس ، اكلات التخسيس ، وصفه عمل دجاج مكتوم لخساره الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-22-2012 12:27 AM
اكلات للرجيم ، طريقة عمل اكلات للرجيم ، وصفات رجيم للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 07:17 PM
رجيم مضمون ، اكلات للرجيم ، نظام غذائي للرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-10-2012 08:21 AM
فاكهة للرجيم ، خضراوات انقاص الوزن ، الفاكهة المفيدة للرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 05:13 AM
طريقة بيتزا للرجيم ، اكلات للرجيم ، وصفه البيتزا للدايت توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 11:41 PM


الساعة الآن 02:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .