هلا قطره ندى اها حتا انا ماستخدم هاذي البهارات وانا عن نفسي عندنا اكل النفاس يكون عبارة عن المسموح به عصيد بر والتمر مرة لزيزة,, كبده ..قهوة السكر اللاحمر ,, والحليب مع البيض والعسل بشمع او عسل صافي مسموح باي شي الدافي اومليت بيض مع طماطم وكرااث لن الكراث يزيد حليب الام لحمة مع مرقتها او دجاج مع مر قتها خضار مقلقلة امم اشيا كثيرة هذولاا الي فتكرتهم ! ابوك يا الذاكر واكلاات مختلفة بس تكون صحية مو مثل كبسات وغيرها الممنوع عندنا بنفاس الرز الا نادر ناكلة الماء بكمية قليلة لنة يقولون انة يكبر الكرش خاصة لما يكون بارد ,, والرز بعد يكبر الكرشة الي نباها تروح مو تكبر خخخخ والاشيا الباردة والاشيا الدسمة ااممممم