عرض مشاركة واحدة

قديم 02-03-2015, 06:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e39 فوائد مدهشة للأطعمة اليومية













١. الفول :



تحفز النسب العالية من عنصر ال L-DOPA و التواجدة بكثرة في حبيبات الفول تحفز الغدة الدرقية على إفراز الزيد



من هرمون النمو الذي ينتج عنه بناء أنسجة العضلت و ارتفاع معدلت التستسترون. كما يستخدم عنصر الL-DOPA L-DOPA



في العلج الكيميائي لرضى الپاركنسون لحتوائه على نسبة مركزة من الدوپامي






٢. الشاي الأخضر


يساعد الشاي ا لأخضر على محاربة تلف الخ لايا كونه غني بمضادات ا لأكسدة، و أثبتت الدراسات أنه عامل محفز لتخفيض معدلات الكوليسترول في الدم كما يساهم أيضاً في خفض نسب ضغط الدم ا لم رتفعة. كذلك تشير بعض الدراسات أنه يحمي ضد مرض ا لألزهايمر.






٣. الليمون :



أثبتت مياه الليمون فعالية استخدامها مع العديد من ا لمشاهير مثل بيونسيه و غيرها، فتناول جرعة منعشة من ڤيتامين سي في الصباح يعزز امتصاص ا لأملاح بالجسم. كما أُشيد بماء الليمون كطريقة فعالة للتخلص من السموم في الجسم و بالتالي ا لمساعدة على التخلص من الوزن الزائد و تحسين الصحة العامة









٤. الشيكولاتة:


لحسن الحظ أثبتت الدراسات أن الشيكولاتة تعمل على خفض ارتفاع معدلات ضغط الدم كونها غنية بمضادات ا لأكسدة. لسوء الحظ أننا نتحدث عن الشيكولاتة الداكنة فقط - و بالتحديد الشيكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة أكثر من ٦٠٪ من الكاكاو. لذلك حاولي ا لاعتياد على مذاق الشيكولاتة الداكنة عوضاً عن مذاق الشيكولاتة بالحليب الحلو ا لمذاق ذلك لأنه كلما كانت الشيكولاتة داكنة أكثر كلما قلت نسبة الدهون و السكريات فيها مما يقلل من احساسك بتأنيب الضمير بعد تناولها









٥. الأڤوكادو:


نعلم أنه مليء بالدهون و لكن أغلبها من النوع سهل الامتصاص الذي له بالفعل فوائد صحية للجسد مثل تقليل نسبة الكوليسترول في الدم. لذا لا تقتطعي ا لأڤوكادو من حساباتك لأنك إن فعلِت فأنت تهملين أحد أهم ا لأطعمة ا لمليءة بالعناصر ا لمغذية في نظامك الغذائي












من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أرز على الطريقة التركية
0 علاج القولون بالأعشاب
0 ورحم الله فقيدكم وعظم اجركم ام ضحى الحلوة
0 مربعات الشوكولاتة بالبندق لاتفوتكم
0 أفكار بسيطه لتجديد ديكور منزلك في الشتاء
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 سينامون رول بالبندق
0 درس تصميم سقوط الامطار ب الفوتوشوب
0 ترك الامر اعظم من ارتكاب النهي
0 طريقة شوربة الطماطم بالحبق والبارميزان
0 صور ايفون كتابيه 2014 , احدث خلفيات الايفون الادعيه 2015
0 التهاب الاذن الوسطى عند الأطفال
0 لماذا الحمل في الثلاثينات أفضل من العشرينات؟
0 ( الدجاج المقلي بنكهة جوز الهند )
0 علاج بطانة الرحم المهاجرة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس