الله يشفيهااااااااااااا لكي خليهاااا تبعد عن المشروبات الغااااازيه
هذي اراء بعض البناااااااااااااات الي قريتهاااااااااااا ان شااااااااء الله تفيدك
شوفي يالغلا مافي زي الحلبه ممتازه دوامي عليها
وكلي اكلات فيها بر مثل المرقوق جريش لحم خظار فواكه تغذي كويس بالإظافه للفيتامينات الي يصرفها لك الدكتور
العدس كل يوم تسوينه شوربة وياحبذا لو بعد مايستوي وتسكبينه في الصحن تكسري فيه بيضه نيه هاذا كان غذاء اختي لمن انكسرت يدها وماشاء الله بسرعه انجبر الكسر وغير كذا سوي اكل من حب الماش الاخضر ممتاز للكسور .
خذ حب الرشد مع تمر كل صبح ملعق او 2 حطيه دخل تمر مع كوب حليب بدون سكر وريح تشوفين لمدت شهر