عرض مشاركة واحدة

قديم 09-10-2013, 07:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e12 فوتوشيني ألفريدو دايت











الوجبة الأولي : فوتوشيني ألفريدو دايت




المكونات :

500 جرام مكرونة فيتوشيني
كوب حليب قليل الدسم سائل
واحد و نصف كوب جبن بارميزان
ربع كوب كريما قليلة الدسم
ملعقة كبيرة زبده
واحد و نصف ملعقة كبيرة نشا
3 فص ثوم
5 ورقة نعناع او ريحان, طازج، مفروم
بهار حسب الرغبة
ملح حسب الرغبة



طريقة التحضير :



- تسلق مكرونة الفيتوشيني بحسب التعليمات الواردة على العلبة حوالي 3 دقائق، ثم تُصفى وتوضع جانباً.
- تُسخّن الزبده في قِدر كبيرة إلى أن تذوب، ثم يضاف الثوم ويحرّك لمدة دقيقة بعدها يضاف الحليب والنشا ويخفق المزيج على نار معتدلة حتى يشتدّ.
- تضاف المكرونة إلى القدر وتُقلّب.
- تضاف الكريمة وجبنة البرميزان إلى القدر وتُمزج المكونات ثم يرش الملح والبهار حسب الرغبة.
- تُقلّب المكرونة جيدا ويرش النعناع المفروم عليها ثم تقدّم فورا.







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 اسباب عدم الحمل
0 بسبب حذفي لردودكم في موضوع للتقيم
0 تعرفي على أغراض المولود الجديد
0 عشبة الحصالبان أو تسمى إكليل الجبل
0 حبوب الكلوميد
0 طريقة تحضير وتخزين أكل البيبي
0 مارشميلو (خدود البنات )
0 تعرفي على فوائد النشا والحليب للوجه
0 أسباب "الشخير" عند البنات
0 لنجعل المنتدى أفضل بأفضل حملة تنشيط المنتدى لنرتقي بعلاقاتنا إلى الكمال
0 أفكار ديكور و أزياء و نقوش حناء لسهره العروس: ليلة الحناء
0 نصائح مهمه لزياده فرص الحمل
0 لتغذية الرضيع ‏(هام جداً)_ ملف متكامل
0 طريقة تنظيف الرحم بعد الاجهاض
0 المشاكل الصحية التي قد يتسبّب بها طلاء الاظافر؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر









التعديل الأخير تم بواسطة بحــ العيون ــــــــر ; 09-10-2013 الساعة 07:31 PM
عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس