الموضوع: نظام غذائى مجرب للتخسيس ، اكلات للريجيم ، اكلات للتخسيس
عرض مشاركة واحدة

قديم 07-22-2012, 12:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
توتا توتا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي نظام غذائى مجرب للتخسيس ، اكلات للريجيم ، اكلات للتخسيس




نظام غذائى مجرب للتخسيس ، اكلات للريجيم ، اكلات للتخسيس
نظام غذائى مجرب للتخسيس ، اكلات للريجيم ، اكلات للتخسيس
نظام غذائى مجرب للتخسيس ، اكلات للريجيم ، اكلات للتخسيس
نظام غذائى مجرب للتخسيس ، اكلات للريجيم ، اكلات للتخسيس



المقادير:

كيلو كبدة -
حزمة بقدونس -
6 فصوص ثوم-
حبة فلفل أخضر كبير -
حبة فلفل أحضر حار -
عصير ليمونتين -
كوب ماء -
ملح + بهار حسب الرغبة .


الطريقة:


تغسل الكبدة وتوضع في مصفاة حتى يتصفى منها الماء
تقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم وتوضع في صينية الفرن
توضع فوقها باقي المقادير مفرومة (البقدونس، الثوم،الفلفل الحار والفلفل الرومي
يرش عليها الملح والبهار
تغطى بكوب الماء وعصير الليمون
توضع بالفرن حوالي ساعة أو إلى أن تنضج تماماً





من مواضيع توتا توتا
0 الحليب بالزعفران للتخسيس ، وصفه للتنحيف ، مشروب لانقاص الوزن
0 وصفة لتخسيس البطن ، وصفات للتخسيس بشكل عام ، اكلات للتخسيس
0 تمارين لتكبير الأرداف ، تمارين لزيادة الوزن ، وصفات لزيادة الوزن
0 عصائر لانقاص الوزن ، وصفات للتخسيس ، اسهل وصفات للتخسيس
0 طريقة الريجيم الياباني ، كيفية عمل ريجيم صحي ، ريجيم مجرب
0 رجيم سريع المفعول ، دايت مجرب ، ريجيم لتخسيس 9 كيلو في اسبوع
0 نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس
0 شوربه دايت لافقدان الوزن الزائد ، مشروبات للتخسيس ، اكلات للدايت
0 ريجيم للتخلص من السمنه ، اسرع طريقه للسمنه ، دايت للتخسيس السريع
0 السنامكي للتخسيس 2012 ، وصفة للتخلص من الوزن الزائد 2013 ، رجيم سريع
0 وصفات لزيادة الوزن ، علاج النحافة ، أكل لزيادة الوزن
0 اكلات للدايت صحية ، اكلات دايت رجيم سريعة ، اكلات فعالة للرجيم
0 الشاي الاخضر للتخسيس، علاج السمنة بالشاي الاخضر ، مشروبات للتخسيس
0 فاكهة التفاح للتخسيس 2012 ، طرق التخلص من الكرش 2013 ، وصفة للتخسيس مجربة
0 تخسيس منطقة البطن 2012 ، وصفة مجربة للتخسيس 2013 ، دايت صحي
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس