عرض مشاركة واحدة

قديم 07-11-2012, 04:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشيفة سوسو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيفة سوسو

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51436
المشاركات: 2,000 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 51
الشيفة سوسو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشيفة سوسو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة الخضار والفواكه ، طرق عمل سلطة الخضار والفواكه ، وصفة سلطة الخضار والفواكه




سلطة الخضار والفواكه ، طرق عمل سلطة الخضار والفواكه ، وصفة سلطة الخضار والفواكه
سلطة الخضار والفواكه ، طرق عمل سلطة الخضار والفواكه ، وصفة سلطة الخضار والفواكه
سلطة الخضار والفواكه ، طرق عمل سلطة الخضار والفواكه ، وصفة سلطة الخضار والفواكه
سلطة الخضار والفواكه ، طرق عمل سلطة الخضار والفواكه ، وصفة سلطة الخضار والفواكه





لقطع الخبز المحمص:
1 كوب كل انواع الخبز المقطع الى قطع صغيرة
1/2 ملعقة حبة البركة
1/2 ملعقة ملح
1/2 ملعقة بذور الكسبرة المقطعة
1 ملعقة زيت زيتون
تحضير قطع الخبز المحمص : نخلط المواد ونضعها في صينية بالفرن لدة 10 دقائق ، درجة حرار 180
تحضير السلطة :
1. نحضر كل المواد مسبقا
2. نخلط الخضار ، الفواكه والصلصة بشكل جيد
3. نضع الخبز المحمص واللوز على وجه السلطة .
المقادير :
- 1 علبة اوراق البيبي
- فواكه الفصل - مثلا قطع المنجا ، حبوب الرمان
- 1 فلفل حار- حلقات رقيقة - لمحبي الطعم الحار
- 1 ليمون مبشور - القشرة الصفراء
- 4 ملاعق لوز مقطعة ومحمصة

الصلصة :
- 2 ملاعق عسل من ازهار الاكليبيتوس او عسل الازهار البرية
- 2 ملاعق خلاصة الرمان
- 1 ملعقة زيت الزيتون
1/4 ملعقة ملح
تحضير الصلصة : نخلط المواد معا





من مواضيع الشيفة سوسو
0 سلطة حمضيات بالزيتون ، خطوات عمل سلطة حمضيات بالزيتون ، سلطة الزيتون
0 سلطة الفلافل ، خطوات عمل سلطة الفلافل ، مكونات عمل سلطة الفلافل
0 دجاج‏ ‏‏بصوص‏ ‏البلسمي ، طريقة عمل دجاج‏ ‏‏بصوص‏ ‏البلسمي ، وصفة دجاج‏ ‏‏جديدة
0 طريقه عمل عجه البقدونس ، عجه البقدونس ، عمل عجه البقدونس
0 تورتيلا السبانخ ، طريقة عمل تورتيلا السبانخ ، كيفية عمل تورتيلا السبانخ
0 طريقه عمل خبز السجق ، خبز السجق ، خطوات عمل خبز السجق
0 البطاطس الويدجز ، طريقة عمل البطاطس الويدجز ، وصفة البطاطس الويدجز
0 السمك بحشو البصل ، طريقة عمل السمك بحشو البصل ، كيفية عمل السمك بحشو البصل
0 لفافات الزعتر ، طريقة عمل لفافات الزعتر ، كيفية عمل لفافات الزعتر
0 لفافات الدجاج بالجبنة ، طريقة عمل لفافات الدجاج بالجبنة ، وصفة لفافات الدجاج بالجبنة
0 خطوات عمل طبق الفلافل ، طرق عمل تحضير طبق الفلافل الفلافل المصرية
0 كروكيت بطاطا بالجبنة ، طريقة عمل كروكيت بطاطا بالجبنة ، وصفة كروكيت بطاطا بالجبنة
0 بيض بالمايونيز ، خطوات عمل بيض بالمايونيز ، طريقة عمل بيض بالمايونيز
0 بابا غنوج بالبذنجان ، طريقة عمل بابا غنوج بالبذنجان ، كيفية عمل بابا غنوج بالبذنجان
0 طريقه عمل شوربه فرنسيه بالبصل ، شوربه فرنسيه بالبصل ، تحضير شوربه فرنسيه بالبصل
عرض البوم صور الشيفة سوسو   رد مع اقتباس