الموضوع: طريقة عمل السموثي ، خطوات عمل السموثي
عرض مشاركة واحدة

قديم 06-25-2012, 08:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشيف جميلة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيف جميلة

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51329
المشاركات: 3,151 [+]
بمعدل : 0.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 50
الشيف جميلة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشيف جميلة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة عمل السموثي ، خطوات عمل السموثي



طريقة عمل السموثي ، خطوات عمل السموثي
طريقة عمل السموثي ، خطوات عمل السموثي
طريقة عمل السموثي ، خطوات عمل السموثي
طريقة عمل السموثي ، خطوات عمل السموثي


السموثي قليل الدسم


المقادير:

- حبتان من «الباشن فروت»

- حبتان من الموز، مقطعتين

- 150 غراماً من الزبادي

- 200 ملليلتر من الحليب قليل الدسم

- 100 غرام من التوت





طريقة التحضير:

- يقطّع «الباشن فروت» إلى أنصاف، ويضرب لبّها في داخل الخلاط الكهربائي مع الموز والزبادي والحليب، حتى يتشكّل مزيج كثيف.

- يوزّع «السموثي» على كوبين، يزيّنان بالتوت





من مواضيع الشيف جميلة
0 عصير جرانيتا المانجو ، خطوات عمل عصير جرانيتا المانجو ، طريقة عمل عصير جرانيتا المانج
0 حلى لقيمات الدار ، طريقة عمل حلى لقيمات الدار ، وصفة حلى لقيمات الدار
0 كعكة الجوز ، طريقة عمل كعكة الجوز ، كيفة عمل كعكة الجوزية
0 طريقه عمل قهوه تتركى ، عمل قهوه تتركى ، قهوة تركى
0 بيتزا اسبانية ، طريقة عمل بيتزا اسبانية ، وصفة بيتزا اسبانية
0 حلى الكنافه بالموز ، طريقة عمل حلى الكنافه بالموز ، وصفة حلى الكنافه بالموز
0 حلى بسكويت بالحليب ، طريقة عمل حلى بسكويت بالحليب
0 البابا‏ ‏بالكريمة ، طريقة عمل البابا‏ ‏بالكريمة ، وصفة عمل البابا‏ ‏بالكريمة
0 عصير التفاح ، طريقة عمل عصير التفاح
0 كعك التوت ، طريقة عمل كعك التوت ، وصفة كعك التوت
0 تارت الموز ، طريقة عمل تارت الموز ، كيفية عمل تارت الموز
0 كابتشينو بالقرفة ، طريقة عمل كابتشينو بالقرفة لذيذ
0 حلى آيس كريم ، طريقة عمل حلى آيس كريم ، وصفة حلى آيس كريم
0 طريقة عمل معمول ، وصفة عمل معمول ، كيفية عمل معمول التمر
0 الصفيحة ، طريقة عمل الصفيحة ، كيفيةعمل الصفيحة
عرض البوم صور الشيف جميلة   رد مع اقتباس