عرض مشاركة واحدة

قديم 03-10-2012, 09:12 PM   المشاركة رقم: 22
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5 لصحتك معلومات صحية مفيدة ومنوعة(متجدد)





نصائح للمرأة العاملة لتوفير الوقت أثناء الطهي






كلنا نعلم, وبالأخص العاملات منا, كم نمضي من الوقت لترتيب واجباتنا والتزاماتنا خاصةً فيما يتعلق بإعداد الطعام, لذلك كان لابد لنا كنساء عاملات ان نوجد بعض الحيل الخاصة بنا منها:

أفرمي كمية من الثوم :
أفرمي الثوم فرماً خشنا ً, وضعيه في كيسٍ بلاستيكيٍ وأغلقيه على شكل كيس الملوخية المجمد, وضعيه في الثلاجة.

أفرمي كمية من البصل:
أفرمي البصل على أن لا يكون ناعماً, ثم ضعيه في كيسٍ بلاستيكيٍ واغلقي الكيس بنفس الطريقة السابقة واحفظيه في الفريزر وعند الحاجة لإستعماله تؤخذ الكمية المطلوبة ويعاد بسرعة الى الفريزر.

أفرمي كمية من الخضراوات:
مثل البقدونس, الكزبرة, و الشبت, الكرافس وغيرها من الورقيات, وقطيعها تقطيعاً خشناً, واحفظيها في أكياس بلاستيكية بنفس الطريقة مع كتابة إسم كل نوع على ورقة صغيرة , تلصق على الكيس بشريط لاصق وتحفظ في الفريزر وعند الحاجة لإستعمالها, تؤخذ الكمية المطلوبة ثم يعاد الكيس بسرعة الى الفريزر.

تتبيل الدجاج للشوي:
بعد التتبيل يحفظ الدجاج في الفريزر في أكياسٍ بلاستيكية, و يخرج من الفريزر قبل الاستعمال.

تجهيز خلطة المحشي:
مهما كان نوع حشوة الخضراوات ,تحفظ في أكياسٍ بلاستيكية وتحفظ في الفريزر ، وقبل الإستعمال تخرج من الفريزر, ثم يضاف اليها الأرز والبهارات و الملح, وتستخدم للحشو.

تجهيز الشيش طاووق:
تقطع صدور الدجاج وتتبل , ثم تقسم على عدد الأكلات, وتوضع كل أكلة في كيس بلاستيكي, وتحفظ في الفريزر لحين الاستعمال, ويمكن تجهيزها في الأسياخ الخشبية, و وضعها في طبق فيبر وتغطى بالبلاستيك وتحفظ في الفريزر

تدميس كمية من الفول:
بعد ذلك تقسم الكمية على أكياس بلاستيكية, و تحفظ في الفريزر لحين الاستعمال.

تجهيز الكفتة:
تشكل على هيئة أصابع , ثم ترص في طبق وتغطى بالبلاستيك وتحفظ في الفريزر , وقبل الإستعمال تخرج من الفريزر , وترص في صينية وتدخل الفرن.

تجهيز الفلافل:
و ذلك بفرمها ثم توزع على أكياسٍ بلاستيكية ٍ بحيث تكون الكمية مناسبة لأكلة واحدة, ثم تحفظ في الفريزر.

تجهيز الكبة الشامية:
حيث تحشى وترص في أطباق ثم تغطى وتحفظ في الفريزر وتخرج من الفريزر قبل القلي مباشرةً.

الطبخ مسبقاً:
هناك بعض الطبخات التي يمكننك ان تعديها بشكلٍ كاملٍ, ثم تحفظيها في الفريزر.

أشتري قدر الطهي البطىء:
وتعد هذه الطريقة من الطرق اللطيفة ,إلا أنها تعمل بمؤقتٍ ومعها يمكنك البدء بطهي الوجبة قبل مغادرتك المنزل بحيث تصبح جاهزة عند عودتك إليه وبذلك يتبقى فقط تحضير الطبق الجانبي كالأرز مثلاً.






من مواضيع NoNa roze
0 تجتبي ما يزيد آلام الولادة‎
0 9 نصائح للرشاقة
0 الكبة بصلصة الطحينة المميزة
0 آلام الجوانب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 كيف تعتنين بمظهر صدرك وثدييك بعد الفطام؟
0 احذري هذه الأطعمة التي تفقدك التحكم في شهيتك
0 لازانيا السبانخ
0 4 أسباب مفاجئة لجوعكِ الدائم!
0 ◄█▓░ أعراض الصداع عند الطفل ░▓█►
0 أحذية نسائية
0 لمنع تشابك الشعر اتبعى هذه النصائح
0 ساندويشات الجبن بالزعتر وخبز التوست
0 ‎معكرونه بالجبن
0 طريقة عمل كيكة القرفة اللذيذة
0 6 فوائد لم تكن تعرفيها عن زيت العنب
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس