أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الأخيرة من الحمل . حامل في الشهر السابع,حامل في الشهر الثامن,حامل في الشهر التاسع .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-28-2019, 09:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
e33 نصائح هامة للحامل في الشهر الثامن




نصائح هامة للحامل في الشهر الثامن


الابتعاد عن الوقوف لفتراتٍ طويلةٍ، والجلوس بشكلٍ مريحٍ مع وضع الوسادات المناسبة خلف الظهر، ومن الأفضل رفع القدمين.

من المهم للحامل في الشهر الثامن التمدد على السرير كلّ أربع ساعاتٍ على الأكثر.

المشي مدة نصف ساعةٍ يومياً في أوقاتٍ غير حارة، مع الاحتفاظ بزجاجةٍ من الماء.


المشاركة في فصول اليوغا للاسترخاء، وتجنّب التوتر والعصبية والضغوطات النفسية.


تناوُل الطعام المتوازن الغني بالألياف لتجنّب الإمساك مهم للحامل في الشهر الثامن، والتركيز على الخضروات والفواكه، والابتعاد عن الدهون، والحلويات، والوجبات الدسمة الغنية بالسعرات الحرارية.


الاستجابة للرسائل التي يبعثها الجسم، فعند الشعور بالجوع يجب تناول وجبةٍ حتى لو كانت صغيرةً، وعند الشعور بالتعب والإرهاق لا بدّ من أخذ قسطٍ من الراحة.


تجنّب تناول المشروبات التي تحتوي على المنبهات، مثل: القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية.

تدليك منطقة الفخذين ومنطقة الحوض وأسفل البطن.امر نافع للحامل في الشهر الثامن.



الحصول على مقدارٍ كافٍ من النوم بما لا يقلّ عن ثمانية ساعاتٍ يومياً.


الإكثار من شرب الماء بما لا يقلّ عن ثمانية أكوابٍ يومياً.


زيارة الطبيب المختص بانتظام واتباع النصائح التي يعطيها باستمرارٍ، ومن الأفضل زيارته مرتين في الشهر لمتابعة وزن الجنين وانتفاخ القدمين للحامل في الشهر الثامن.





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 جواب كل تساؤلاتكم عن مصطلح اطفال الانابيب أو التلقيح الصناعي
0 تعرفي على الاحتياجات الخاصة بنظافة الطفل
0 تفاصيل المرحلة الثالثة من مراحل الولادة
0 خطورة نقص السائل الأمنيوسي خلال الأشهر الأخيرة من الحمل
0 فقر الدم والهيموغلوبين المنخفض قد يؤدي الى تأخر الحمل
0 أسبوع الحمل العشرين وماذا يحدث للحمل خلاله
0 معنى اسم نيفين و إلى أين تعود أصوله وصفات صاحبته؟
0 قبل الولادة اكملي كل التحضيرات وحاولي الاسترخاء
0 تعرفي على أهم الأدوية الخطيرة على الحمل وأخرى آمنة
0 اتكيت التحدث مع الآخرين متلخص في نقاط
0 إليك نصائح سهلة لإنقاص الوزن بشكل سريع وفعال
0 مواصفات كرسى البيبى للسياره المطلوبة
0 سبعة أسباب مختلفة ستجعلك تشربين الماء يوميًا لصحة ونضارة بشرتك.
0 حبوب منع الحمل لديها فوائد صحية مختلفة إلى جانب استخدامها الأساسي
0 نصائح وإرشادات للتعايش مع القولون أثناء فترة الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-28-2019, 09:36 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: نصائح هامة للحامل في الشهر الثامن




نصائح مفيدة

جزاك الله الخير





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما العلاقة بين حقن منع الحمل وهشاشة العظام؟
0 ما تأثيرات سكر الحمل على صحة الجنين؟
0 تعرفي على فوائد أكل الجزر بشكل يومي
0 نصائح هامة عند شراء الأغطية و الببرونات للمولود
0 إكتشفي طرق التعبير عن الحب عند الرجل
0 عليك تناول هذه الاطعمة لتنظيف الرحم بعد الاجهاض
0 أعراض صحية عند المرأة لا يجب تجاهلها أبداً
0 ماهي أسباب نزول الدم بعد الدورة بيومين؟
0 تعرفي على ماهي أعراض الحمل العنقودي
0 التهاب الجلد وكيفية إصابته لجسم الإنسان
0 هل يجب أن تقلقي حين يصدر طفلك الرضيع صوتاً غريباً؟
0 ماهي شروط الولادة الطبيعية في حال التوأم؟
0 الحجامة والحمل...ماهي الحجامة وما انواعها وفوائدها للحمل؟
0 إختاري لمولودتك أجمل اسم تفتخر به طيلة حياتها
0 حركة الجنين في الثلث الأخير قبل الولادة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع بحــ العيون ــــــــر إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 6 02-25-2017 06:29 PM
الغذاء المتكامل للحامل ، نصائح هامة للحامل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 2 04-19-2016 05:54 PM
معلومات هامة عن الحمل في الشهر الثامن hoda1011 منتدى حوامل الطبي 7 05-20-2015 03:33 PM
نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع لموستي إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 8 04-15-2015 04:58 PM
نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع nour karim إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 14 01-26-2015 08:28 PM


الساعة الآن 12:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .