أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > منتدى أعراض الحمل والوحام

منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-14-2019, 10:21 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
icon19 نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة اثناء الحمل




نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة اثناء الحمل

للاستمتاع بنوم اكثر هدوءا اثناء الحمل عليك الامتناع عن أخذ قيلولة خلال فترة الظهيرة كي يكون النوم سريعاً خلال المساء.

الامتناع عن شرب المزيد من المشروبات والعصائر فترة بعد العصر لتجنب الذهاب إلى الحمام كثيراً خلال النوم والحصول على نوم اكثر هدوءا اثناء الحمل
تجنب تناول المنبهات مثل القهوة والشاي إذا كانت تقلق النوم.
الابتعاد عن الأطعمة الحارة والحامضة التي تسبب حرقة في المعدة.
تجنب قراءة كتب عن الطفل والأم والحمل قبل النوم.
أخذ حمام دافئ قبل النوم فهو يساعد على الاسترخاء والحصول على نوم اكثر هدوءا اثناء الحمل.





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 إلى متى تستمر الآم المفاصل بعد الولادة وفترة النفاس
0 الخلل في الخريطة الجينية قد يؤدي إلى الإجهاض
0 بعض النصائح والوضعيات المختلفة التي تساعد على الولادة
0 نصائح لمساعدة طفلك فى تعلم كيفية التقلب
0 بعض الأسباب التي قد تكون وراء قلة دم الدورة الشهريّة
0 العوامل التي تشعر بها الحامل وقد تكون دليلا على الحمل بولد
0 تعرفي على الاحتياجات الخاصة بنظافة الطفل
0 الحمل في الشهر الأول
0 هل يمكن اكتشاف تقزُّم الجنين وعلاجه في أثناء الحمل.
0 طريقة تحضير تتبيلة سهلة وسريعة لصدور الدجاج المشوي
0 مزايا وعيوب الحفاض القطني لطفلك
0 أهمية شرب الماء في أشهر الحمل الأولى
0 مالفرق بين عملية أطفال الأنابيب والحقن المجهري؟
0 عرق الحلاوة ماهو وماهي استخداماته وفوائده؟
0 أبرز أعراض الحمل المبكرة والأعراض الأكثر شيوعاً
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-14-2019, 11:03 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة اثناء الحمل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة اثناء الحمل

للاستمتاع بنوم اكثر هدوءا اثناء الحمل عليك الامتناع عن أخذ قيلولة خلال فترة الظهيرة كي يكون النوم سريعاً خلال المساء.

الامتناع عن شرب المزيد من المشروبات والعصائر فترة بعد العصر لتجنب الذهاب إلى الحمام كثيراً خلال النوم والحصول على نوم اكثر هدوءا اثناء الحمل
تجنب تناول المنبهات مثل القهوة والشاي إذا كانت تقلق النوم.
الابتعاد عن الأطعمة الحارة والحامضة التي تسبب حرقة في المعدة.
تجنب قراءة كتب عن الطفل والأم والحمل قبل النوم.
أخذ حمام دافئ قبل النوم فهو يساعد على الاسترخاء والحصول على نوم اكثر هدوءا اثناء الحمل.
نصائح مفيدة
جزاك الله خير





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اكتشفي ماهي تطور الجنين في الشهر الخامس
0 تأثير الرجيم او النظام الغذائي على الدورة الشهرية
0 للخلافات الزوجية تأثيرات صحية عديدة... إحذريها!
0 الكهرباء الزائدة فى المخ عند الاطفال وأسباب حدوثها
0 ماهي الضوضاء البيضاء، وما فائدتها للرضع
0 5 أطعمة يجب تجنبّها خلال الدورة الشهرية 🚫
0 أبرز أسباب القشرة عند الرضع ونصائح مثالية للحد منها
0 إليك أفضل التمارين لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
0 ماذا يقصد باحتباس الدورة الشهرية وما اسبابه واعراضه؟!
0 اساليب للتعامل مع الطفل العنيد ولا يسمع الكلام
0 المصادر الطبيعية المتنوّعة لفيتامين د وفوائدها
0 إليك بعض النصائح المهمة لتتجنّبي تكسّر أظافرك
0 هل للقهوة التأثير السلبي فعلا عليك أثناء دورتك الشهرية؟
0 هل يعتبر حرقان البول من اعراض الحمل؟
0 إليك الأعراض الجانبية لحبوب منع الحمل
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 05-23-2019, 04:57 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إيفان
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إيفان

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 72335
المشاركات: 1,212 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 170
إيفان has a spectacular aura aboutإيفان has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
إيفان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: نصائح لنوم أكثر هدوءاً وراحة اثناء الحمل




رفع تلموضوع للاستفاده





من مواضيع إيفان
0 أفكر بتبني طفل
0 معلومة مهمة عن إبر التنشيط وإبرة التفجير
0 الي اخذت ابرة تفجير قوه 5000 تشرف هون
0 يارب عونك داق بي كونك رجعت بعد غياب
0 مين بتعرف ‏Prednisol one BP 5 mg‎
0 كيس ع المبيض
0 ذوات الرحم المقلوب متى شاهدتي النبض بالسونار العادي وليس الداخلي
0 إلحقو علي مشان الله
0 حامل 9 أسابيع ولا أعرف انام إلا ع بطني
0 بعد الطلاق من سعودي من اجنبية ماذا يحصل لطفل
0 مين بتعرف ‏Prednisol one BP 5 mg‎
0 حامل 6 أسابيع وبان الكيس والجنين والنبض لأ
0 اشعر بالم شديد تحت ثدي اليمين من شهرين
0 مينرتفسرلي حلمي
0 داء القطط
توقيع : إيفان

http://www.hwaml.com/hijri.htm

عرض البوم صور إيفان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق لنوم صحى اثناء الحمل , طرق النوم الصحيحة للحامل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 3 01-11-2016 06:38 PM
الطفل الذي يصاب بالتعرق عند الخوف أكثر هدوءاً من الاطفال الآخرين dr.loly استفسارات رعاية المواليد 6 12-02-2013 06:48 PM
أكثر شيء احببتيه اثناء الحمل قيثاره النور منتدى أعراض الحمل والوحام 27 01-18-2013 11:02 PM
ممارسات خطائة اثناء الحمل ، اشياء خاطئة اثناء الحمل ، نصائح للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 01:15 PM
الاوضاع الصحيحه لنوم الحامل ، نوم الام فى اواخر الحمل ، نصائح لولادة سهلة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 1 08-31-2012 12:00 PM


الساعة الآن 10:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .