أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() في هذه المقالة أستكمل لك بعض البنود المسموح بها والممنوعة أثناء الحمل.. هناك بعض الأطعمة والمشروبات عليكِ الامتناع عن تناولها أو التفكير في وضعها بثلاجتك حتي تمر شهور الحمل بأمان. الشاي الأخضر ومشروبات الأعشاب الأخرى
يفضل أن تتجنب الحامل تناول المياه الغازية جميعًا وذات الألوان وكذلك الألوان الداكنة بالأخص لأنه من ضمن مضارها زيادة الوزن وزيادة الغازات وهي إحدى سلبيات ومشكلات الحمل بالأساس فلا داعٍ لزيادتها، بالإضافة إلى أنها مضرة لغير الحامل وتسبب هشاشة العظام بسبب نقص امتصاص الكالسيوم وغير ذلك من مضارها المختلفة. الفول السوداني والمكسرات ليس هناك أي مانع من تناول الفول السوداني والمكسرات عمومًا أثناء الحمل إلا لو كان لك أو لأحد من عائلتك تاريخ في الحساسية، وكذلك يجب عدم الإكثار منها لأنها قد تسبب بعض الانتفاخ. من الأطعمة الممنوعة أثناء الحمل التمر لأنه من المنشطات الرحمية، بينما يوصى بتناوله قبل الولادة لذلك قيل في قصة السيدة مريم أنها تناولت التمر عند ولادتها. الأكلات الحريفة والحارة والمدخنة من الأطعمة الممنوعة أثناء الحمل الفسيخ والملوحة والسردين والتونة والأنشوجة والرنجة والمخلللات بأنواعها والأطعمه الحارة وكثيرة التوابل، وإن تناولت الحامل منها فيجب أن تقلل منها إلى أدنى حد.. وهذا لأن الأطعمة المملحة قد تؤدي إلى تسمم الحمل وزيادة الضغط وغير ذلك من مشكلات الحمل المختلفة.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام اميرتين
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]()
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام اميرتين
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام اميرتين
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() بـإنتظار جديدك القآـادم . . . |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام اميرتين
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]()
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام اميرتين
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() غاليتي بحر العيون
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام اميرتين
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() منورة حبيبتي احساس امراة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام اميرتين
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() هلا و غلا حبيبتي ام ارجوان
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام اميرتين
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() يعطيكي العافية وانا الي نازلة اكل بالتمر ليل نهاااااااار
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام اميرتين
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() بارك الله فيكي
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أفضل 10 أطعمة لزيادة لبن الثدي خلال فترة الرضاعة | إحساس إمرأة | منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية | 18 | 10-12-2014 11:28 PM |
أطعمة تساعد على زيادة الخصوبة وحدوث الحمل .. | ahlam-f | منتدى أعراض الحمل والوحام | 5 | 12-19-2013 03:37 AM |
جمعت لكم ثلاثة لا يكلمهم الله ولا ينظر إليهم ولا يزكيهم ولهم عذاب أليم | الفراشه المؤمنة | المنتدى الاسلامي العام | 5 | 01-31-2013 03:03 AM |
أطعمة ضارة بالبشرة 2012 , أطعمة مفيدة للبشرة 2013 , الأطعمة التي تسبب الحساسية | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-24-2012 12:59 AM |
أطعمة ضارة بالبشرة 2013 , أطعمة مفيدة للبشرة , الأطعمة التي تسبب الحساسية | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-18-2012 05:27 PM |