أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-10-2010, 08:49 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
جروح نرفانا
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جروح نرفانا

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 13208
المشاركات: 45 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
جروح نرفانا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جروح نرفانا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e36 نصائح للنفاس لاتفوتكم حياكم




صباح/مساء الخير ياكروشات
الصراحه انا استفت من المنتدى اشياء كتيره
وحبيت افيدكم كمان انا دحين في الشهر السابع وباقيلي 15 يوم وادخل التامن
موضوعي عن النفاس
1-لتدخيل البطن وإعادة رشاقة الجسم
يغلى قشر البن مع الزنجبيل ويشرب فترة النهار كالقهوة مع ربط البطن
2-لالام الظهر بعد الولادة
يشرب على الريق كأس حليب دافئ ويوضع معه صفار بيضه وملعقة تفة من العطار
(انا ماكنت احط التفه هذي )
ويحلى بالعسل ثم الاستلقاء على الظهر بعد شربه مباشرة ويشترط ان يكون على الارض لفترة ربع ساعة
3-للتخلص من مغص مابعد الولاده الناتج من الهواء الزائد في الجسم
ملعقتين حبة سوداء +ملعقة فلفل اسود+ملعقتين كمون+ملعقتين شمر جميع المقادير مطحونه وتخلط مع العسل الى ان تصبح متماسكه شيئا ما وتحفظ في قاروره زجاجيه ويؤخذ منها ملعقة كل يوم على الريق وتبلع بالماء الدافي
"معلومات هامة لما بعد الولاده"
عدم شرب السوائل الباردة بعد الولاده لما تسبب في زيادة التقلصات في الجسم
(اتذكر مره غافلت مامتي وشربت مويه بارده من وراها لاني احب البارد ومغصتني في بطني حسيت زي السكاكين في بطني هههههههههه وبعدها حرمت)
وعدم مضغ اللبان في هذه الفتره لانها تسمح بدخول الهواء للجسم
عدم الاحساس بالجوع اوترك المعده خاويه بحجة عمل رجيم فهذا مفهوم خاطئ بل بالعكس فكل ذلك يزيد من الغازات في الجسم مما يؤدي الى زياده المغص والسمنه في مابعد وترهل الجسم
وايضا عدو الاشباع لان الجسم مستعد للتمدد بعد الولادة
فيجب الاعتدال في الطعام بان يكون غذاء صحي ومتكامل ليعوض الجسم مافقده في فترة الحمل
وزياده على المعلومات انصحكم ياكروشات الي تبغى تهتم كتير وتخرج من الاربعين بدون بطن جيبو مجموعه بزلين صح غاليه بس من جد روعه وهو عبارة عن صابونه وكريم لشد البطن وسائل لونه اخضروفرشه ان شاء الله لواشتريته اصوره لكم واريكم هوا انا بشتريه على التاسع
وحزام الساونه كنت احط الحزام قبل لاادخل اتروش لمدة ساعه ولماادخل اتروش استخدم الصابونه مع الفرشه الخاصه بحركه دائريه على بطني لمده 5دقايق وبعدين ادخل تحت الدوش وقبل لاخرج ادهن من الزيت والكريم الزيت للتشققات والكريم للشد حتحسو بحراره يعني كده صح الطريقه ولما تخرجو اربطوبطنكم كويس ونامي على ظهرك واشفطي بطنك واحسبي 10 والاسبوع التاني 20 وعلى كده
يلاالي حابه تضيف اوتستفسر اكتر ولايهمكم
ادعولي اجيب ولد واولد بالسلامه ويسهل عليه
ويارب يسهل عليكم امين
سي يو





من مواضيع جروح نرفانا
عرض البوم صور جروح نرفانا   رد مع اقتباس



قديم 10-10-2010, 10:47 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
شاي أخضر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شاي أخضر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11716
المشاركات: 234 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
شاي أخضر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شاي أخضر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جروح نرفانا المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفاس لاتفوتكم حياكم




يسلمو ياقلبي معلومات مرررررررررره روعه

جزاك الله خير


انا افكر ازيد كريم الزنجبيل على كل جسمي فترة الاربعين

مع كريم افالون للتشققات او روك اند رول


وش رايكم


الله يسهل على الجميع





من مواضيع شاي أخضر
توقيع : شاي أخضر

عرض البوم صور شاي أخضر   رد مع اقتباس

قديم 10-10-2010, 04:15 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
تراتيل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تراتيل

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12598
المشاركات: 761 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 63
تراتيل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
تراتيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جروح نرفانا المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفاس لاتفوتكم حياكم




يعطيك الف عافيه

نصائح حلووووه موفقه يارب والله يهون علينا يارب





من مواضيع تراتيل
عرض البوم صور تراتيل   رد مع اقتباس

قديم 10-10-2010, 07:50 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
زهرة البنفسج
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهرة البنفسج

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7826
المشاركات: 2,425 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
زهرة البنفسج will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زهرة البنفسج غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جروح نرفانا المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفاس لاتفوتكم حياكم




يعطيك الف عااااافيه





من مواضيع زهرة البنفسج
0 فكره لعمل تجمع لحفظ القرآن الكريم ..
0 ممكن اللي عندها علم تحسبلي حملي
0 قصة ولادتي بأغلى فهودي
0 ساعدوني محتاسه
0 متى ,وهل ,تفضلين اخبار الناس بجنس الجنين ؟؟؟
0 اللي تعرف تسوي لي تتفضل ...
0 هل اسأل الدكتورة بكرا عن جنس الجنين ؟؟؟
0 متى ينزل سائل شفاف من صدر الحامل ؟؟
0 ضروري ردوا علي الحين الله يسعدكم
0 حامل بالشهر الثاني والوحم كان شديد وبدء يقل؟؟
0 بعد طول انتظار شرف فهودي الدار
0 لمحات عن الإرضاع
0 ضروري ردوا علي الحين الله يسعدكم
0 زوجة اخوي المنافقه ؟؟؟
0 ابغا افكار رومنسيه..ماذا فعلتي بليلة طلعتك من الاربعين ؟؟؟؟
توقيع : زهرة البنفسج

الحمدلله ولدت وجبت احلى لمى
الله يحفظها هي وفهد يااارب

عرض البوم صور زهرة البنفسج   رد مع اقتباس

قديم 10-11-2010, 04:57 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
جروح نرفانا
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جروح نرفانا

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 13208
المشاركات: 45 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
جروح نرفانا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جروح نرفانا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جروح نرفانا المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفاس لاتفوتكم حياكم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاي أخضر مشاهدة المشاركة
يسلمو ياقلبي معلومات مرررررررررره روعه

جزاك الله خير


انا افكر ازيد كريم الزنجبيل على كل جسمي فترة الاربعين

مع كريم افالون للتشققات او روك اند رول


وش رايكم


الله يسهل على الجميع


طيب انتي مجربتهم انا اول مره اسمع عن هذا الكريم اذا يفيد زياده الخير خيرين هههههههههههه يسلمووووو قلبو على طلتك





من مواضيع جروح نرفانا
عرض البوم صور جروح نرفانا   رد مع اقتباس

قديم 10-11-2010, 05:00 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
جروح نرفانا
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جروح نرفانا

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 13208
المشاركات: 45 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
جروح نرفانا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جروح نرفانا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جروح نرفانا المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفاس لاتفوتكم حياكم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تراتيل مشاهدة المشاركة
يعطيك الف عافيه

نصائح حلووووه موفقه يارب والله يهون علينا يارب

الله يعافيكي قلبو اللهم امين نورتي





من مواضيع جروح نرفانا
عرض البوم صور جروح نرفانا   رد مع اقتباس

قديم 10-11-2010, 05:00 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
جروح نرفانا
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جروح نرفانا

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 13208
المشاركات: 45 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
جروح نرفانا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جروح نرفانا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جروح نرفانا المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفاس لاتفوتكم حياكم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة البنفسج مشاهدة المشاركة
يعطيك الف عااااافيه


الله يعافيكي قلبو نورتي





من مواضيع جروح نرفانا
عرض البوم صور جروح نرفانا   رد مع اقتباس

قديم 10-11-2010, 05:24 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام الجازي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الجازي

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 881
المشاركات: 295 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
ام الجازي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام الجازي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جروح نرفانا المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفاس لاتفوتكم حياكم




(ماش+فلفل أبيض+زنجبيل)طبعا كلها مطحونة وبنسب متساوية
ثم تأخذين قد ملعقة صغيرة من الخلطة مع حليب حار وتخلطينهم مع بعض +سبع تمرات وبسسسسسس
التمر+الحليب حق الإمساك راح يكنس معدتك كنس ويشيل الإلتصاقات اللي فيها
والماش معروفة فوائدة للظهر وجبر الكسور
والفلفل الأبيض ممتاز للخوا (صوت يخرج من الفرج)وهو بشكل عام مفيد للمرأه
ولازم تأخذونه على طول لإنه مفيد مفيد مفيد بكل ماتعنيه الكلمة من معنى
وراح تشوفون فوائده واضحة عليكم
إدعولي الله يتمم حملي وحملكم على خير
ويهون علينا الطلق ويسهل ولادتنا ونشوف أطفالنا سليمين اللهم آميييييين





من مواضيع ام الجازي
عرض البوم صور ام الجازي   رد مع اقتباس

قديم 10-11-2010, 05:51 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
جروح نرفانا
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جروح نرفانا

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 13208
المشاركات: 45 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
جروح نرفانا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جروح نرفانا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جروح نرفانا المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفاس لاتفوتكم حياكم




تسلمي ياقمر على المعلومه المفيده وان شاء الله بجربها
نورتي





من مواضيع جروح نرفانا
عرض البوم صور جروح نرفانا   رد مع اقتباس

قديم 10-13-2010, 10:51 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
جروح نرفانا
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جروح نرفانا

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 13208
المشاركات: 45 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
جروح نرفانا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جروح نرفانا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جروح نرفانا المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفاس لاتفوتكم حياكم




وين الكروشات على الاقل ادعولي من جد زعلت





من مواضيع جروح نرفانا
عرض البوم صور جروح نرفانا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح تجعل الطفل يحافظ على نصائح البيت،،، أصآآيل منتدى الحياة الأسرية والزوجية 5 10-14-2011 08:23 PM
نصائح ومعلومات وافكار للنفاس عزيزة النفس منتدى فترة النفاس 15 11-02-2010 11:09 AM
حياكم على فطوري^__^ روح الورد قسم التغذية 27 08-22-2010 12:09 AM


الساعة الآن 10:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .