أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
ملتقى عضوات حوامل اهلاً وسهلاً بكن أخواتي عضوات حوامل في هذا الملتقى |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
![]() ![]() رغم منظرها المفزع لكل البنات فقد كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير …..طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي ….. وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلى الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس. ووجد أخصائيوا العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح. ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلى تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة. وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد، مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة. شو خصرانين يا بنات ما نحنا جاليين جاجلين بس لما تحطو ببالكم انو الجلي مفيد لصحتكم رح يكون اسهل و امتع ![]() ملتووووش لعيونكم ![]() و سلااااااااااام |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دلوعة صافو
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
![]() ههههههههههههههههه لا يمكن دى قطم وسط بس |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دلوعة صافو
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
![]() يعطيك العافية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دلوعة صافو
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
![]() معلووومة جديدة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دلوعة صافو
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
![]() يسلمو عالمعلومة المفيدة يالغلا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دلوعة صافو
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
![]() أنا لما بكون معصبه أو ماله بنظف البيت
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دلوعة صافو
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
![]() يعطيكي العافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دلوعة صافو
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
![]() وانا اقوووول ليش لازعلت ارسلتني امي اغسل كل اللي بالمطبخ على بالي تشغلني مادريت انها تعالجني هههههههههههه يسلموا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دلوعة صافو
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
![]() يسلمواااااااااااااااااااااااااااااااااا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دلوعة صافو
المنتدى :
ملتقى عضوات حوامل
![]() مشكــــــــورة على المعلومه ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
من الاطباق اليونانيه باذنجان محشي | شموخي غير.. | قسم التغذية | 0 | 02-23-2012 04:09 PM |
لا ترمى الاطباق المكسورة بعد اليوم | الشوق عطري | المـنـتـدى الـعـام | 5 | 11-28-2011 03:16 PM |
السقطه من الاطباق الحجازيه | عزيزة النفس | قسم التغذية | 3 | 09-14-2011 01:04 PM |
أبحر بعيدا عن شواطئي | تفاحه | ملتقى عضوات حوامل | 5 | 12-23-2009 09:23 PM |