أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس |
01-06-2014, 07:02 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
كيف ترجعين عروووووس خلال الأربعين (اهتمي بنفسك بعد الولادة)
طبعا الكل يعرف كيف تكون المرأة بعد الحمل؟؟؟؟!!!!!!!!!!! الرقبة سمراء....الجسم مترهل......البشرمليئة بالحبوب .........والكلف...البياض شبه منعدم.. فما رأيك أن تبدئي معنا سمكرة خاصة لجسمك ولتكن فترة الاريعين فرصة لتعديل ما أفسدته التسعة أشهر الماضية. التشققات والخطوط البيضاء: 1-- خل التفاح : ضعي 4م ك عسل أصلي .1 م ص خل التفاح -2 م ك شب أبيض .*اخلطي جميع المقادير وضعيها على الجسم بامكانك اضافة ماء ورد لتخفيف الرائحة ثم يلف بالنايلون على المنطقة حتى يتعرق الجسم . 2-- زيت جنين القمح : التدليك يوميا" بالزيت ويترك لمدة ساعة ثم يغسل مرتين باليوم صباحا ومساء" 3- بامكانك استخدام كريم يحتوي على زبدة الكاكاو متوفر في الصيدليات. 4- الأملج: وصفة من الدكتور عبد الباسط للخطوط البيضاء ودلك باستخدام الأملج (عشبة متوفرة لدى العطار) يؤخد منها ملعقة وتغلى في كأس ماء ثم انتظري الى ان تدفأ وتدهن بها المنطقة حيث ان الأملج مفيد في تفتيح البشرة وتوحيد اللون. 5- لاتنسي القيام بالتمرينات الرياضية الخاصة بالحمل وبعد الولادة. للتخلص من الكلف والبقع الداكنة بعد الولادة: 1-يوجد كريم طبي في الصيدلية اسمه دوكين يزيل الكلف والبقع الداكنة يعد الولادة. 2- قشري بشرتك بخليط من ( الحليب الدافئ مع ملعقتين من الشوفان)حتى تكون كالعجينة ويقشر بها الوجه برقة وتغسل بماء دافئ . 3- 2 م ك ترمس مطحون +3 م ك زبادي يفرك بها الوجه ويترك لمدة ثلث ساعة يغسل الوجه بالماء ثم يمسح بقطنة مغموسة في ماء ورد.... 4-- عسل مع كركم وتوضع على الوجه لمدة ساعة. تحيااااتي لكم
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-07-2014, 06:33 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: كيف ترجعين عروووووس خلال الأربعين (اهتمي بنفسك بعد الولادة)
جزاك الله خير اختي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-07-2014, 10:32 PM | المشاركة رقم: 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: كيف ترجعين عروووووس خلال الأربعين (اهتمي بنفسك بعد الولادة)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-10-2014, 08:30 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: كيف ترجعين عروووووس خلال الأربعين (اهتمي بنفسك بعد الولادة)
جزاك الله الجنه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-13-2014, 06:07 AM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: كيف ترجعين عروووووس خلال الأربعين (اهتمي بنفسك بعد الولادة)
مانصح بخل التفاح
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-13-2014, 08:20 AM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: كيف ترجعين عروووووس خلال الأربعين (اهتمي بنفسك بعد الولادة)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-17-2014, 01:20 AM | المشاركة رقم: 7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: كيف ترجعين عروووووس خلال الأربعين (اهتمي بنفسك بعد الولادة)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-25-2014, 07:32 PM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: كيف ترجعين عروووووس خلال الأربعين (اهتمي بنفسك بعد الولادة)
مشكورة حبيبتي على النصائح |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-26-2014, 08:16 AM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: كيف ترجعين عروووووس خلال الأربعين (اهتمي بنفسك بعد الولادة)
شكرااا على الطرح والتميز
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى فترة النفاس |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اعرفي بنفسك جنس جنينك من خلال صورة السونار | o فرح عمريo | منتدى أنواع الحمل | 22 | 04-23-2014 09:56 PM |
كيف تعتني بنفسك خلال فترة الحمل | demoshka | إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى | 10 | 01-15-2014 10:08 PM |
كيف ترجعين رشاقتك عزيزتي بعد الولادة؟ | بنت لبنان | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 0 | 08-11-2012 10:25 PM |
عنايتك بنفسك خلال فترة النفاس | عزيزة النفس | منتدى فترة النفاس | 11 | 12-12-2011 09:14 PM |
نظام للعنايه بنفسك خلال النفاس والدوره | عزيزة النفس | منتدى فترة النفاس | 9 | 05-31-2010 05:38 PM |