أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
صفحة 30 من 59 « الأولى 202829 30 313240 الأخيرة »
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-27-2014, 02:18 PM   المشاركة رقم: 291
المعلومات
الكاتب:
بلوك على الحياه
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بلوك على الحياه

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 87001
المشاركات: 44 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
بلوك على الحياه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بلوك على الحياه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم القمر فيصل مشاهدة المشاركة
اليوم ماسكة نفسى عن التخبيص هههههه

بلوك حبيبتى:
والله حتى انا لانى بالثامنينات كارهة شكلى...لاكنه بيعطينى طاقة لأغير شكلى
حتى ما اسمع كلمة من زوجى عقب النفاس
ولا تعليق بايخ من حمواتى
الله يوفقنا
هلا اختي

بدنا نكون اقوياء اكثر ونشجع بعض





من مواضيع بلوك على الحياه
عرض البوم صور بلوك على الحياه   رد مع اقتباس



قديم 03-27-2014, 02:24 PM   المشاركة رقم: 292
المعلومات
الكاتب:
بلوك على الحياه
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بلوك على الحياه

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 87001
المشاركات: 44 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
بلوك على الحياه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بلوك على الحياه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



مرحبا اخواتي
امس رجيمي حلو
اليوم كان في تخبيص شوي

انا اشرب كاس اعشاب قبل الافطار (كمون وزنجبيل وقرفة وليمون)
والافطار عندي شئ اساسي ولازم اشبع كويس
والغذاء من اكل البيت لكن بدون خبز
واشرب شاي اخضر
اما العشاء لا اتعشى اطلاقا

اشرب ميه كثير


ورياضة كسولة شوي
اعمل مرة كل 3 ايام





من مواضيع بلوك على الحياه
عرض البوم صور بلوك على الحياه   رد مع اقتباس

قديم 03-27-2014, 04:07 PM   المشاركة رقم: 293
المعلومات
الكاتب:
Dana
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dana

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1995
المشاركات: 3,770 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 92
نقاط التقييم: 699
Dana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
Dana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



انا الصبح شربت كاسة نسكافيه مع حبتين تمر
ورح اتغدى إن شاءالله صدر دجاج مع شوية بطاطا ونص رغيف خبز اسمر





من مواضيع Dana
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 شخصيتك من الصورة التي سوف تختارها
0 اللي سافرت ل شرم الشيخ تدخل رجاءاً
0 إنصدمت من رسالة على الخاص
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 صور الحياة الزوجية 2 هههههههههه
0 معلومات قد ترعبك ... !!!!
0 عبر عن مزاجك بصورة
0 برنامج مراقبة زيادة الوزن أثناء الحمل
0 صور الجاتو إللي عملته بذكرى زواجي
0 عدي من 1- 5 وإدعي من قلبك للي قبلك
0 صورة وشعر ( شاركونا )
0 مشاركتي في مسابقة أفضل معلم حضاري
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 الفرق بين حليمة بولند والفنانات التركيات
توقيع : Dana












عرض البوم صور Dana   رد مع اقتباس

قديم 03-28-2014, 06:27 PM   المشاركة رقم: 294
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



السلام عليكم..
النت كان فاصل عندى...امس مشيت تمام..وبما انى نفاس..تقهويت مع صديقاتى...واجتنبت الحلا والفطاير
واليوم أشياء دافية وتمر..وتدربت 40 دقيقة...ونمت
العشا ممم فواكة وخبز اسمر لو جعت مرة
نحفت كيلو ها الاسبوع
صايرة 83 عالميزان..بس فىالشكل كأن 3 كيلو!!!
الحمد لله..كده افضل حتى يكون النزول دهوووون وليس عضل





من مواضيع أم القمر فيصل
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 مشد الحمل
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2014, 04:10 PM   المشاركة رقم: 295
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



امس تعشيت سمك وسلطة
وبعدها كورن ف مع الحليب
وفاكهة

...اليوم فطرت برتقالة وتدربت ..مع ربط البطن...وباقى ما تغديت

عندى رجاء من مشرفتنا قطر الندى...ومنكم اخواتى..
ياريت يكون فى يوم للميزان..حتى نتحمس اكثر!!!

حتى لو ما نزلنا نتحمس للأسبوع اللى بعده..ونغير طريقتنا او نعدل ببيومياتنا





من مواضيع أم القمر فيصل
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 مشد الحمل
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2014, 12:13 AM   المشاركة رقم: 296
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



عشاى سلطة وبيض مسلوق بدون خبز
وينكم يا بنات





من مواضيع أم القمر فيصل
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 مشد الحمل
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2014, 11:05 AM   المشاركة رقم: 297
المعلومات
الكاتب:
بلوك على الحياه
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بلوك على الحياه

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 87001
المشاركات: 44 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
بلوك على الحياه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بلوك على الحياه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



مرحبا

يومين اللى فاتو كانوا كويسين
فطور بيض او فول مع خبز بلدي قمح
وغذاء شوربة من دون خبز ولاشئ

وما بتعشى ابدا

واشرب شاي اخضر وكأس اعشاب فبل كل وجبة

واشرب ميه كثير



واهم شئ في الموضوع وبكل خجل ارقص لمدة نص ساعة





اشوفكم على خير





من مواضيع بلوك على الحياه
عرض البوم صور بلوك على الحياه   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2014, 01:01 PM   المشاركة رقم: 298
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



بلوك..استمرى..الله يوفقنا
امس جعت فى الليل واكلت خبز اسمر بالجبن
اليوم عندى شغل البيت راح اتحرك
وشربت كاستين أناناس ببرتقال
وراح اتغدى بيض





من مواضيع أم القمر فيصل
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 مشد الحمل
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2014, 01:21 PM   المشاركة رقم: 299
المعلومات
الكاتب:
-قطر الندى-
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 0.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم القمر فيصل مشاهدة المشاركة
ندى الله يسلمك ياعمرى
..صور تمارين شد الصدر ذكرتنى بتمارين...كيجل
اتمنى البنات يسوونها
حتى نتحسن خارجيا وداخليا" بأذن الله

اليوم فطرت ببر وبيضتين ب
والغدا دجاج بخل التفاح
والعشا بطاطس مسلوقة وحبة كرة كفتة لحم
والسناك ...تفاح...وموز..وزبادى
صحة و هنا ام فيصل





من مواضيع -قطر الندى-
0 ملابس شتاء للأطفال 2014 - خاص بمنتدى حوامل
0 مكدوووس مشان يبين البوز
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 اخواتي في الله سامحوني و ادعولنا الله يفرج عنا
0 عيد ميلاد طفلي بعد كم يوم ساعدوني
0 أب يصنع حذاء مشترك بينه وبين بنته المشلوله لكى يحسسها بالمشي
0 المهارات الجوهرية لطفلك من 4 - 6 شهور
0 بنات لا تغفلوا عن أطفالكم .. عن تجربة :(
0 فوائد عصير الفراولة
0 بدي ريجيم يكسر راس حماتي و بنتها
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 أزياء محجبات 2014
0 فكرةةةةةةةةةةةة رائعة
0 الفرق بين الأنفلونزا العادية و أنفلونزا الخنازير و الوقاية منها
0 تعانين من التكيس ؟؟ ادخلي بسرعة !!
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html
عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2014, 01:22 PM   المشاركة رقم: 300
المعلومات
الكاتب:
-قطر الندى-
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 0.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلوك على الحياه مشاهدة المشاركة
اهلا حبيبتي
نظامي تخفيف فقط علشان الرضاعة وطفلي صغير
اما الان راح انتظم اكثر لانو كبر ابني صار 5 شهور
والرياضة اهم شئ
برافو الله يقويكي





من مواضيع -قطر الندى-
0 مكدوووس مشان يبين البوز
0 الفرق بين الأنفلونزا العادية و أنفلونزا الخنازير و الوقاية منها
0 فوائد تتعلق بأحوال النساء في الجنة
0 كريم بيبي سيت من هامول لتسلخات جلد طفلك
0 موضة المكياج الناعم لعروس 2014
0 بنات افيدوني
0 هام جداً : كيف تعرفين أن طفلك جاهزاً للتدريب على دخول الحمام؟
0 كيف أحمي طفلي من حروق الشمس؟
0 أهم 10 أطعمة لتنظيف الكبد
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 الكهرباء في سوريا
0 أساليب تربوية خاطئة
0 حلى الفواكه .. يمي يمي
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 أطعمة للدايت - إيد بإيد
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html
عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 30 من 59 « الأولى 202829 30 313240 الأخيرة »

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجمع قروب ريجيم بعد الولادة (رشاقتي سر أناقتي ) Dana منتدى الرشاقة والصحة 23 11-13-2013 11:09 PM
قروب رجيم مابعد الولادة وبعد الاربعين نَيرُوز منتدى الرشاقة والصحة 4 10-07-2013 11:59 AM
وداعا للسمنة مع منتجات حورية الجمال ام الـبندري منتدى السوق التجاري 0 04-28-2013 11:48 PM
خلفيات قروب الحبايب 2013 ، صور قروب للاي فون 2014 ، خلفيات اي فون كشخه هموسة المـنـتـدى الـعـام 0 12-27-2012 06:00 PM
قروب يد بيد نضع للسمنة حد االريمة قسم التغذية 860 03-31-2012 04:40 PM


الساعة الآن 04:25 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .