ارجو المساعدهه ولدت قيصري وظل عندي كرش كيف اروحه

[احبك يا زوجي]

السلام عليكم
انا بكريه ولدت بنتي قيصري
والي شهرين من والده صراحه بالبدايه ما شديت بطني اله بعد شهر لان عمليه وشديتها يمكن 10 ايام ومليت من الشد
وهسه في عندي بطن وضايجه ومضايقه كثير ارجو المساده
وهل في امل ان يروح الكرش
وفي امل ينزل منه ومن حاله يعني الي شهرين من والده بنتي
ارجو المساعده

[شهرزاااد]

الحمد لله على سلامتك
ان شاء الله تروح بس انتي اصبري شوي وحاولي تمشي وتاكلي اكل صحي

[إيـمـان]

أنا كمان مثلك

ياريت حد يفيدنا

[احبك يا زوجي]

شكرا على الردود
والله يروح كروشي وكروشكم يارب

[نور العيوووووون]

انا قبل ولدت بنتي قيصري ولا ربطت ابددددددددددد حامت كبدي من الجرح لكن بعد ماطلعت من النفاس فيه بطن مو كبيررر لكن بطن يسمى هههههه المهم شريت شورت ارتفاعه من فوق لحد تحت الصدر الى حد ما مريح ومرن لكن يرفع البطن يعني اللبسه يختفي بطني هذا اهم شيء اللبسه النهار كله ووقت الطلعات تقريبا علي اغلب الاوقات يمكن شهرين كذا وبدا يرجع ويدخل جوا ومع مشيء وحركه والاكل احرصي بعدها بالذات امشي حتى ماتتراكم الدهون بالبطن والحمدللله راح بطني

[ام اسكندر]

ايوه ممكن تروح بالتمارين والدايت
بانا راحت بعد 6 شهور من التمارين

[آح ـــسآس]

اششربي قهوه القشر تاخذ العقل وتنحف مراااا

[أم رزاان]

أنا اليوم لي 19 يوم من يوم ماولدت قيصري
والحمد لله ماعندي كرش ابداً .. مع أني ماربطت ابداً
بس البس كلوت قطني ماسك عالبطن إلى فوق السرة
بس أنا واضبت على شرب قشر القهوة والحركة والمشي يومياً
وأنا أمشي اشد بطني للداخل واحاول امشي بشكل مستقيم

اهم شيء الحركة ثم الحركة !