أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الأخيرة من الحمل . حامل في الشهر السابع,حامل في الشهر الثامن,حامل في الشهر التاسع .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-07-2011, 11:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اسيره المحبه
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسيره المحبه

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23481
المشاركات: 6 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
اسيره المحبه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اسيره المحبه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
e24 معاااااناتي مع ....الحليب!!!!!




السلام عليكم ورحمه الله
اخباركم حبايبي؟؟؟؟؟؟
حابه اسالكم عن شي وياليت تساعدوني!!!!!








انا حامل في الشهر الرابع وماتقبل شرب الحليب لاني اذا شميت ريحته او طعمته يجيني استفراغ على طول حتى من قبل الحمل ماكنت اشربه ابدا وعندي نقص في الكالسيوم بس من حملت شلت هم الحليب لاني مابي ابني ينقصه شي
فحااااااولت اشربه كنت امسك الحليب في يد والثانيه امسك فيها اللليمون اول ماخلص من الشرب اعصر الليمون في فمي عشان ماحس بطعم الحليب.....
الشهر اللي فات ماشربت ابدا والله العظيم خايفه على ابني لكن ايش اسوي؟؟؟؟
النوع الوحيد اللي اتقبله الحليب بالشكولاته الجاهز بس اخاف مايفيد في شي!!!!!
فسااااااعدوني الله يخليكم ايش اسوي ؟؟؟
وايش افضل نوع حليب للحامل؟؟؟؟؟





من مواضيع اسيره المحبه
عرض البوم صور اسيره المحبه   رد مع اقتباس



قديم 06-07-2011, 11:45 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
**سماسم**
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسيره المحبه المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: معاااااناتي مع ....الحليب!!!!!




أتمنى هذا الموضوع يفيدج :
فترة الحمل والرضاعة هى فترة حساة فى حياة الام وتحتاج فيها الى قدر كبير من الكالسيوم للحفاظ على قوة عظامها.
وطبعا الحليب من اكثر المصادر المحتوية على الكالسيوم وكثيرا ما تشرب الامهات كميات كبيرة منه خلال الحمل والرضاعة.
وان كان هناك بعض الحالات التى ينصح فيها الطبيب الام بتجنب الحليب فالرجاء مراجعة طبيبك.
ولكن كثير من الامهات تكره الحليب ويشكل لها هذا مشكلة كبرى
ولكن اليوم نحاول حل المشكلة لاننا سنحدد للام مصادر اخرى للكالسيوم مع الكميات التى تحتاجها منها

اولا المصادر عالية الكالسيوم:

اولا الحليب هو اكبر مصدر للكالسيوم اذ ان كوب واحد من الحليب(240 مل)يحتوى على 30% من احتياجاتك اليومية من الكالسيوم

2- الزبادى:كوب من الزبادى منزوع الدسم240 مل يحتوى على 45%من احتياجاتك

3- 6 سردينات بعظامهم

4 -كوب من البودنج او الكاسترد قليل او منزوع الدسم

5- واحد ونصف اونس من الجبن قليل او منزوع الدسم


كل ما سبق من الماكولات عالية المحتوى من الكالسيوم تحتاجى منها من 2 الى 3 وحدات فى اليوم من سن20 الى 40 سنة



الاغذية متوسطة الاحتواء على الكالسيوم:
1-كوب من الجبن القريش
2-كوب من الفول او الحمص
3-5 حبات من التين
4-كوب من البروكلى
5-2 اونس سالمون او ماكريل بالعظم
6-نصف كوب توفو بالكالسيوم(موجود فى امريكا)
7-ربع كوب لوز
8-ملعقة كبيرة من العسل الاسمر(دبس قصب السكر)



ومن هذه الاغذية تحتاجى الى من 6 الى 9 وحدات فى اليوم بمعنى مثلا اذا كان ملعقة كبيرة من العسل الاسمر وحدة فانت تحتاجى الى 4 ملاعق كبيرة عسل اسمر مع خمس حبات من التين مع كوب من الزبادى لتحصلى على احتياجاتك.



اغذية اخرى:
1- نصف كوب من السمسم المطحون يحتوى على كمية من الكالسيوم ضعف الموجود فى كوب الحليب.

2- فى امريكا يضاف الكالسيوم الى عصير البرتقال بحيث ان حوالى 3 اكواب فى اليوم تغطى احتياجاتك
و كل من لا تاكل هذه الكميات فالافضل ان تستشير طبيبها فى اخذ حبوب الكالسيوم.
وننبه على نقطة اخرى هامة
فيتامين د مهم جدا لامتصاص الكالسيوم
وتشبه العلاقة بينهم القفل والمفتاح.
وفيتامين د موجود فى الشمس ويفضل التعرض لشمس الصباح الباكر او العصر يوميا ولو عشر دقائق او ساعة فى الاسبوع للحصول عليه.
ويوجد فى بعض الاطعمة مثل زيت كبد الحوت والسردين والتونة .
وفيتامين د يوجد فى نفس كبسولة الكالسيوم (تاكدى عند شراء الكالسيوم ان الكبسولة تحتوى على فيتامين د ايضا).
وطبعا نؤكد ان كثرة الفيتامينات دون استشارة الطبيب قد تضر وافضل شىء هو الطبيعى ولا نلجأ الى الحبوب الا اذا كانت شهية الام لا تتقبل هذه الاطعمة





من مواضيع **سماسم**
0 أجمل الساعات باللون الذهبي 2010
0 التسنين والحمى قد لايكون بينهم أرتباط
0 مهم جداً للمشرفات والمشرفات العامات أرجو الدخول من قبل الجميع
0 هدوووووء ..
0 تحليل البول الروتيني عند الأطفال
0 المشروبات الغازية تزيد من احتمالية اعتلال الكلى
0 احسب نسبة الدهون في جسمك
0 كيف تنظم الحامل حياتها فترة الحمل
0 عدم الشعور في حركة الجنين ..
0 افتراضي برنامج تعليم اللغة الانجليزية في اقل من شهر+ قاموس ناطق
0 تنسيق قاعه لعرس أحد العوائل
0 نزهة في حديقة المصطفى صلى الله عليه وسلم
0 تهنئة خاصه من زوجه لزوجها ..
0 (( لا رفث ولا فسوق ولا جدال ))
0 همســـات العــــشــر
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس

قديم 06-08-2011, 01:21 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
راجيتن الله
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية راجيتن الله

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23763
المشاركات: 1,612 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 50
راجيتن الله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
راجيتن الله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسيره المحبه المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: معاااااناتي مع ....الحليب!!!!!




ياحبيبتي مو شرط حليب

خذي لبن وزبادي

وتراهم كويسيييين للهضم والأمساك

بالذات الزبادي ,, عاد فيهم شوي حموضة واحنا نحب الحامض

اتوقع راح يفيدك

وبالنسبة لي انا مااشرب الحليب ابدا لاقبل الحمل ولا الحين مااتقبلة

بس احاول اني اشرب اللبن والزبادي ,, أن شاء الله أنها فيها البركة ..





من مواضيع راجيتن الله
0 وش رايكم ياإدارة بقسم لمستشفيات الولادة وبداخلة قسمين فرعيين (حكومي , خاص)
0 الكمبيوتر & الميكرويف
0 التنفس والحمل
0 بنات طمنوني تكفون الم بالظهر ف الثالث
0 مين صار عندها نقص بالمويه
0 الإفرازات الصفراء بالشهور الأولى
0 متى أدخل أسبوع جديد
0 وش التخصص الطبي الي يعالج فقر الدم
0 ألم الظهر الأشهر الاولى
0 ماهي الأطعمه المناسبة لفقر الدم
0 أفضل طبيب/ه عام بمستشفى الحبيب بالرياض
0 ياحوامل هل الحبوب على الثدي طبيعي والا لا
0 كم معدل ماء الجنين الطبيعي
0 وشلون حطيتوا روابط تواقيعكم حقت الحمل
0 حبوب الغثيان هل تؤثر على الجنين
عرض البوم صور راجيتن الله   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أرتفاع هرمون الحليب - أسباب و أعراض ارتفاع هرمون الحليب ايلاف منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 8 10-06-2014 10:56 PM
هرمون الحليب - علاج أرتفاع هرمون الحليب - مشكلة ارتفاع هرمون الحليب ايلاف منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 2 06-08-2011 03:11 PM
متى ينشف الحليب queen2020 منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 3 01-11-2011 06:19 AM
علاج أرتفاع هرمون الحليب - العلاج أرتفاع نسبة هرمون الحليب ايلاف منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 5 10-15-2010 05:04 AM


الساعة الآن 02:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .