عالجي حب الشباب بنفسك

[عزيزة النفس]

ما هو حب الشباب؟

حب الشباب من الأمراض الجلدية ، وهو اسم يطلق على المسامات المسدودة في البشرة والتي تسبب ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء ، و في بعض الأحيان الأكياس العميقة في الجلد. وتحدث هذه التغيرات في منطقة الوجه والصدر والظهر والأكتاف .
ويصيب حب الشباب معظم المراهقين ، ويبدأ في أي سن خلال العقد الثاني من العمر ، وعادة ما يختفي في العشرينات ولكن في بعض الأحيان قد يستمر إلى الأربعينات من العمر .

وعلى الرغم من أنه مرض لا يهدد حياة الإنسان إلا أن تأثيره النفسي كبير جداً ، حيث أنه يشوه منظر الوجه ويجعل المصاب به خجولاً و معزولاً عن الاختلاط بأقرانه وأصدقائه .

وعادة ما يختفي حب الشباب بعد عدة سنوات حتى ولو لم يعالج ، ولكنه قد يترك تشوهات وندب في الوجه تدوم مدى الحياة ، لذا لا يجب على المصاب به أن يتركه للزمن حتى يشفى بل بإمكانه علاجه لمنع حدوث التهابات وتشوهات ، والاستمتاع بأجمل أيام العمر في سن العشرينات والثلاثينات .


كيف يتكون حب الشباب ؟

هيا بنا نتعرف على مرض حب الشباب.. هذا الجزء يوضح لكم كيف تتكون الرؤوس البيضاء ويوضح خطورة الضغط عليها.


تعتبر قناة بصيلة الشعر هي المكان الأول لولادة الرأس البيضاء حيث تنفصل الخلايا الميتة المبطنة لهذه القناة وتتراكم على بعضها البعض مما يؤدي إلى انسداد القناة ويغلق الطريق أمام خروج زيوت الجلد(التي تفرزها غدة الدهن لترطيب البشرة) إلى سطح الجلد. حينما تتعرض الدهون المسدودة في فتحة القناة للهواء ، فحينئذ تتكون الرأس السوداء.



تتكون الرأس البيضاء أساساً من بصيلة الشعر حيث تتجمع خلايا الجلد الميتة ، وغدة الدهن التي تفرز زيوت الجلد الطبيعية، وأخيراً سطح الجلد حيث تكون آثار ما يحدث تحت الجلد ظاهرة لنا.


عندما تكون فتحة قناة بصيلة الشعر مغلقة تبدأ الدهون وخلايا الجلد الميتة في التجمع. وتنتهز البكتيريا التي تعيش على سطح الجلد هذه الفرصة فتختلط مع الدهون والخلايا الميتة مسببة الإلتهاب.


يظهر هذاالإلتهاب على سطح الجلد في صورة تورم واحمرار وصديد.. وبالرغم من أنكم قد تعتقدون أن ما ترونه ظاهراً أمامكم سيء المنظر إلا أن ما يحدث تحت الجلد هو المشكلة الحقيقية...


عندما تقوم بالضغط على البشرة الملتهبة فإنك تساعد بذلك على انتشار العدوى.


ينتشر الإلتهاب إلى سطح الجلد، وكذلك إلى داخل قناة البصيلة والمناطق المحيطة بها في الطبقات العميقة من الجلد، ويؤدى ذلك إلى زيادة الرقعة المصابة ويزيد من إحتمال حدوث الندبات..


وعندما تكون الإصابة شديدة فإنها تؤدي إلى حدوث ندبات تظهر على شكل انخفاض أو حفر على سطح الجلد..



النتيجة النهائية الدائمة لحب الشباب هي التليفات والندبات التي تظهر على شكل بشرة متعرجة أو في بعض الأحيان على شكل تغير في لون البشرة..

حب الشباب مشكلة جلدية شائعة فى الشباب من سن المراهقة وحتى العشرينات من عمرهم وشدتها تتراوح مابين بثرات عرضية إلى ندبات حادة وينتشر حب الشباب فى أماكن مختلفة من جسم الإنسان (كالوجه والصدر والكتفين وأعلى الظهر).

ماهو حب الشباب؟

يبدأ حب الشباب عندما تصبح قناة الغدة الدهنية مسدودة بخلايا الجلد الميت والبكتريا والمواد الدهنية التى تفرزها الغدة الدهنية.

يعتبر أول تغير فى الجلد يظهر على شكل بثرات بيضاء الرأس أو بثرات سوداء الرأس تحت سطح الجلد.

البثرات بيضاء الرأس:-

تتكون على هيئة كدمة بيضاء و أول دليل على إنسداد القناة هو أن منتجات الغدة الطبيعية ( الكيراتين و المواد الدهنية ) لا يستطيع الوصول إلى سطح الجلد حيث أن القناة مسدودة.

البثرت سوداء الرأس

فتحة فى قناة مظلمة ، وتراكم منتجات الغدة الطبيعية يمد القناة وفتحتها . إن أكسدة هذه المواد على سطح القناة و تراكم الصبغات يسببان اللون الأسود ثانى تغير فىالجلد يكون على هيئة بثرة.

ما هي البثرة :-

إرتفاع صغير فى الجلد مملوء بالصديد .

إن الإنتاج المستمر للمادة الدهنية ضد ضغط جدران القناة وضد البثرات بيضاء الرأس ينتج عنه تمزيق لجدران القناة وتسرب المادة الدهنية و الكيراتين للأنسجة مما يؤدى إلى تكون إلتهابات .

كيف نسيطر على حب الشباب :
1. غسل الجسم برفق بصابون ضعيف:

غسيل مرة أو مرتين يوميا يكون عادة كافى لإزالة زيت السطح والجلد الميت و الوسخ ودائما يكون الغسيل قبل النوم وغالبا يكون أكثر أثناء أشهر الصيف الدافئة ويجب تجنب إستعمال الصابون الكاشط الذى يجعل الجلد ملتهب جدا أو جاف فى الشتاء ولابد من الشطف جيدا بعد الغسيل حيث أن بقايا الصابون يلهب الجلد.

2. إستعمال الشامبو بإنتظام
إستعمال الشامبو بإنتظام يوميا أثناء الصيف أو يوم بعد يوم أثناء الشتاء حيث أن الشعر الدهنى عندما يلامس الوجه و الرقبة أو الكتفين يضيف إلى سطح الجلد دهون التى تساهم تخثر سطح المسام.

3. تناول وجبات معقولة

بعض الأغذية لم يثبت أنها تؤثر على حب الشباب و لكن لصحة جيدة بالإضافة إلى العناية بالجلد يجب تناول وجبات متوازنة وإتباع هرم الإرشاد الغذائى لتأكل بشكل أفضل كل يوم .


4. تجنب إستخدم مستحضرات التجميل ذات قاعدة دهنية

عامة مستحضرات التجميل تجعل حب الشباب أسوأ حيث أن القاعدة الدهنية تعمل على سد مسام الجلد


5. قراءة نشرات المنتج :

كونى متأكدة أن المرطبات ومنتجات السمرة لا تسد المسام و لا تكون حب الشباب لأن هناك مستحضرات خاصة لسمرة الوجه. الأشخاص ذوى البشرة المركبة يمكنهم إستخدام المرطبات المتعادلة التى لا تكون حب الشباب .

6. تجنب عصر البثرات :


عصر البثرات و الحفر بالأظافر يكونان ندب دائمة

ما هي الأدوية التى يجب إستعمالها ?
العلاج بالمضادات الحيوية ليس الإختيار الأول فى علاج كل الحالات حيث أن هناك أدوية أخرى متاحة عامة.

إقرأ النشرة الداخلية لكى تتعرف على المواد الفعالة الموجودة فى العقار وتعرف كيف يعمل العقار.

المستحضرات الشائعة لعلاج حب الشباب :

1. مزيلات الكيراتين عامل يؤدى إلى إزالة و يزيد إراقة الكيراتين و المواد الدهنية .

2. المادةالحاكة : مادة تخشن وتزيل الطبقات العليا للجلد ويمنع تكوين البثرات بيضاء الرأس ويجب تجنبها فى الأشخاص ذوى البشرة الحساسة.

3. مادة قابضة :- مادة تزيل الزيوت السطحية و لاتغلق أو تقلص المسام .

4. الصابون :- مركب منظف تشتمل على قلوى الذى يعمل على الأحماض الدهنية الموجودة فى المادة الدهنية وتعمل على إزالة الدهون والوسخ .

قبل إستخدام أى مستحضر للجلد يجب إختيار الأعراض المضادة له عن طريق دهن كمية صغيرة من المستحضر داخل الرسغ فإذا ظهر تفاعل أو حساسية سوف تظهر فى خلال24 ساعة .

ما هي الأدوية التى تباع بدون وصف طبيب؟

الأدوية التى تكون مفيدة و التى تحتوى على 2.5 % أو 5% بنزويل بيروكسيد يستخدم نسب صغيرة فى الشتاء ونسب كبيرة فى الصيف و الأشخاص ذوى البشرة المركبة لابد من إستخدام جرعات صغيرة 2.5 % أو 5% و التركيزات الكبيرة على 10% بنزويل بيروكسيد تكون متاحة ولكنها تكون ملهبة للجلد.

وبنزويل بيروكسيد نوع من المواد التى تزيل الكيراتين والمواد الدهنية وتعمل على زيادة معدل نمو الخلايا ويقل معدل وجود البثرات بيضاء الرأس أو سوداء الرأس وإحتمال تمنع تكوين بثرات جديدة.

هناك مستحضرات عديدة متاحة الآن تحتوى على 2.5% و 5% بنزويل بيروكسيد وهذه المستحضرات موجودة فى شكل قالب للظهر والصدر أو شكل سائل أو جل أو لوسيون زبالرغم من أن إستعمال الصابون أو الغسول الذى يحتوى على بنزويل بيروكسيد أسهل إلا أنه يكون أقل تأثيرا من الجل أو اللوسيون.

هناك أنواع أخرى من الأدوية التى لم يصفها الطبيب التى تساعد بعض الناس ذو الحساسية للبنزويل بيروكسيد مثل الأدوية التى تحتوى على كبريت وسلليسيلك أو resorcinol وهذه الأدوية تعمل على إزالة الكيراتين والمواد الدهنية.

إذا كان الجلد حساس نبدأ بإستخدام الدواء مرة واحدة من يوم لآخر لمدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع ثم تزيد إلى مرتين يوميا أو يستخدم الدواء ليلا فقط ولايستخدم مستحضرات حب الشباب أكثر من مرتين يوميا.

إذا ظهر إحمرار زائد أو جفاف زائد لابد من وقف العلاج لمدة يوم أو عدة أيام ثم نستخدم نصف الجرعة أو نفس الجرعة المستخدمة من قبل وإذا عادت الحساسية مرة أخرى لابد من إستخدام مستحضر آخر.

متى يجب إستشارة الطبيب؟
إذا لم تجدى أى تحسن بعد من 6 إلى 8 أسابيع من إستخدام المستحضر ويجب رؤية طبيب وهناك العديد من الروشتات الآن متاحة لعلاج حب الشباب بنجاح.

[الشوق عطري]

حب شباب مشكله عندي
مشكوره خيه
والله طرحك افادني كتير كتير

[غـــــــــرام]

ربي يسسلمك

ماننحرم منك ولا من جديدك

الله يعطيك الف الف عافيه

ودي

,’,