اضــــــــــــــــــــــــــــافه
طرق الوقاية والعلاج
-تناول الغذاء المنوع والمفيد:
فيجب المحافظة على التغذية الملائمة و الكافية، و الغنية بالسعرات الحرارية و البروتين و الحديد، و خصوصا تناول الخضار الخضراء، و اللحوم الحمراء و الكبد، و من الأطعمة المناسبة أيضا، السمك و المأكولات البحرية و الدجـاج، و البقوليات مثل الفاصوليا، و الفول السوداني. -إذا كنتم تخططون تخطط للحمل فأستشيرو الطبيب عن نوعية الغذاء الضرورية التي يجب تناولها أثناء الحمل .
-تناول الكبد واللحوم الحمراء والبيض والفواكه .
-أكثر من الأغذية التي تحتوي على كمية وفيرة من فيتامين سي والذي يوجد في الخضروات الطازجة والليمون والبرتقال والبطاطس .
-أكثر من الأغذية التي تحتوي على حمض الفوليك مثب الفطر والكبد والبقوليات وغيرها .
-التفاح:إما بأكله طازجاً بقشوره او شرب العصير الطازج المحضر منه والطريقة ان يشرب كوباً من عصير التفاح الطازج مرة في الصباح واخرى في المساء.
-الفراولة:فهي غنية بالمعادن والفيتامينات وهي تستخدم في تنقية الدم والجسم من السموم وذلك بتناول ثمار الفراولة الطازجة وغير المفرزنة بمعدل ربع كيلو جرام يومياً. -الحلبة:فهي تحتوي على مركب الدايزوجنين فهي علاوة على انها مقوية ومخفضة للسكر في الدم وجيدة لمشاكل القولون والتشققات الجلدية إلا ان فوائدها عظيمة في فقر الدم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الحلبة الناعم وتخلط بالعسل النقي وتؤخذ يومياً مرة قبل الغذاء بربع ساعة واخرى قبل العشاء بربع ساعة.
-إستعمل هذه الخلطة للعلاج:تخلط كميات متساوية من الزعتر والنعناع وازهار البابونج ثم يؤخذ ملء ملعقة من المزيج وتغمر في كوب ماء مغلي وتترك لمدة 5الى 10دقائق ثم تصفى وتشرب قبل الغداء وقبل العشاء.
-الجرجير:فيعتبر الجرجير من الخضار المفيدة لعلاج فقر الدم حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من عصير الجرجير الطازج 2الى 3مرات في اليوم مع الماء او الحليب الطازج، كما ان تناول حزمة كاملة من الجرجير الطازج المغسول جيداً وبالأخص في فصل الشتاء حيث انه هو فصل الجرجير تؤدي نفس الغرض والجرجير جيد لتنقية الدم.
-الشعير مع اللبن:حيث يؤخذ حوالي 100الى 150جراماً من دقيق الشعير ويخلط مع نصف لتر من اللبن المخيض "الرائب" ويضاف للخليط ذرات من الملح ثم يحرك جيداً ويوضع على نار هادئة ويترك على النار لمدة عشر دقائق ويحرك بين وقت وآخر وعند الانتهاء يضاف له قشدة او عسل النحل النقي كما يضاف اليه قليل من الزبيب بدون بذر ثم يؤكل مع ملاحظة أن هذه الوصفة لا تعطى للمصابين بمرض السكر.
-الحلاوة الطحينية: وهي متميزة لفقر الدم فهي تحتوي على زيت السمسم وعرق الحلاوة والطحينة البيضاء المغذية وهذه الوصفة مقوية ومسمنة ولكن يجب عدم استعمالها من قبل مرضى السكر.
-الليمون:يعتبر الليمون من المواد الغنية بفيتامين ج وهو يقوي جهاز المناعة ويؤخذ ملء كوب من عصير الليمون بعد الغداء مباشرة وآخر بعد وجبة العشاء مباشرة.
-جلوكونات الحديد:وهذا موجود على هيئة مستحضر يباع لدى محلات الاغذية التكميلية وهوافضل المستحضرات امتصاصاً.
-الكلوروفيل:وهو مسحوق اخضر مستخلص من الخضر وهو غني بالحديد وبعض الفيتامينات الهامة ويوجد منه مستحضر في محلات الاغذية التكميلية ويستعمل لعلاج فقر الدم.
-الجنسنج البرازيلي:وهو جذور لنبات الجنسنج ويحتوي على مواد صابونية وهو مقوٍ جيد ويفيد في حالات فقر الدم ويوجد منه عدة مستحضرات في الصيدليات حيث يوجد منه شراب وكبسولات واقراص والجذور نفسها كما هي.
-حمض الفوليك:وهو مستحضر يمنع فقر الدم ويقوي الشهية و يخفض الكوليسترول.
-زيادة ساعات النوم و معدلات الراحة بما في ذلك النوم أثناء النهار.
-زيادة معدلات تروية الجسم والإكثار من تناول السوائل المختلفة
-تجنب القهوة و مركبات الكافيين و الأكلات الدسمة الثقيلة أثناء الليل
-تجنب النشاطات المرهقة.
0000000000000000000000000000
علاج فقر الدم بالتغدية
تعريف:
هو نقص في مادة الهيموغلوبين والتي تكسب الدم لونه الأحمروهي مادة توجد في كرات الدم الحمراء ..
وفائدتها حمل الأوكسجين وتوزيعه على جميع خلايا الجسم .. و القيمة الطبيعيةللهيموغلوبين يكون من :
من 12-15غ\دل لدىالنساء / وكذلك من 12 – 16غ\دل لدى الرجال
أعراض فقر الدم:
يصاحب فقر الدم تغيرات على مستوي كمية ونوعية كريات الدم الحمراءو أعراض جسمية نذكر منها:خمول-ضعف التركيز-شحوب بالبشرة -خفقان بالقلب.
اسبابه:
لفقر الدم أسباب عديدة ومتنوعة قد تكون وراثية أو كسل في النخاع لتناول أدويةمثل المضادات الحيوية دون انتظام أو مضادات الطفيليات أو حتى التهابات فيروسية أو سوء التغدية(نقص البروتينات و الكالسيوم و حمض الفوليك وفيتامين ب12) -أو بواسير أو لدورة شهرية كثيفة.
العلاج:
الممنوعات: التخلي على كل الأغدية المصنعة والملونةو المشروبات الغازية.
الغداء: تناول التمر والزبيب ويفضل الأسود منه و العسل مع غداء الملكات وطبق سلاطة يومي متنوع ( طماطم-جزر-خس-بصل..) القمح المبرعم أو المنبت-سبانخ –كبد.ادخال الحبوب.
العصائر: جعل عصير يومي من البرتقال مع الليمون أو عصير الفراولة أوعصير الجزر حسب وفرتهم في السنة ويأخد العصير على معدة فارغة.
الحلبة: لأحتوائها على مركب الديزوجنين وهي مقوية ومخفضة للسكر وتفيد تشققات الجلد الا أن فوائدها كبيرة في علاج فقر الدم.
من الأسباب كذلك: الحمل والولادة ولهذا يجب على المرأة الحامل أكل الثمر بكثرة وخاصة الثمر المعجن فإنه غني بمادة الحديد، وكذا حبوب اللقاح مع الدور الفعال للحلبة
0000000000000000000
تناول العسل الأسود
دواء سحرى فى علاج حالات الأنيميا
سبحان الله ولقد وصفه طبيب لأخت لنا فى الله ظلت عليه مدة 3 شهور
تتناول ملعقتين كبيرتين 3 مرات فى اليوم
والحمد لله تخلت الأنيميا عنها اخيرا بعد طول معاناه
من الضعف والهزال
08-30-2009, 12:22 AM
الشمندر لعلاج فقر الدم لدى الحامل
عزيزة النفس 
جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
العرض العادي
