4 نصائح بسيطة لإستعادة حياتك الجنسية

[مغربية اصيلة]

سواء كانت حياتك الجنسية فوق المعدل أو في خطر الإنزلاق إلى الهاوية، يمكنك دائما أن تقومي بالمزيد لتحسين الأمور في غرفة النوم. هذه النصائح ستساعدك على إستعادة حياتك الجنسية.

ضعي أهدافا جنسية.
سواء كان الامر متعلقا بممارسة الجنس في الصباح، أو إطالة وقت المداعبة، تحدثي مع زوجك حول الطرق المختلفة التي يمكن أن ترفع من رغبتكما الجنسية، مثلا جربا القيام بوضعية مختلفة كل شهر. تحدثا عن الأمور التي تزيد من رغبتكما الجنسية، مثل الرسائل النصية المثيرة، العطور أو الزيوت الطبيعية، التدليك.

ارتداء ملابس مناسبة.
تلعب الملابس التي ترتدينها داخل غرفة نومك وأمام زوجك دورا كبيرا في إنعاش العلاقة الجنسية أو القضاء عليها. لذا بدلا من كيس البطاطا التي ترتدينه دائما وشعرك المرفوع حاولي تجربة ملابس مريحة أكثر، مثيرة أكثر، وجذابة أكثر. رتبي شعرك واهتمي بمظهرك الخارجي. الشعور الداخلي بأنك مثيرة يجعلك تشعين بالاثارة ويزيد من رغبتك الجنسية.

تغير المواعيد.
إذا كان لديك أطفال أو كنت تجدين صعوبة في الحصول على وقت فراغ كاف في الليل، حاولي الحصول على بعض الوقت الهادئ مع زوجك في الصباح، أو أي وقت أخر تشعرين به بأنك غير متعبة أو مرتبطة بعمل ما حتى لو اضطررت لأخذ إجازة من العمل أو إرسال الأطفال عند والدتك أو صديقتك. الهروب المستمر من اللقاء الجنسي يؤدي الى فتور عاطفي وبرود جنسي بين الزوجين يتبعه العديد من المشاكل الزوجية.

ترتيب غرفة النوم.
غرفة النوم التي تشبه مخزن في كراج أو مكتبة عامة لا يمكن أن تثير أي عاطفة أو رغبة جنسية. حاولي التخلص من كل الفوضى الموجودة في غرفة النوم وحولك خاصة المنضدة القريبة من سريرك، ومنضدة المرآة. الغرفة النظيفة والهادئة تساعد على الإسترخاء عكس الغرفة الفوضوية والمزعجة.