خايفه من اكلي

[جمــانه]

السلاام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيييفكم
حبيباتي انا امس دخلت الشهر الرابع وانا والله ياحريم اكلي زفت خضروات وفواكه تخيلوا ماكلواااااا وخايفه على النونو حيل اكلي بس مندي ((متوووحمه عليه )) واكل دسم مامنه فايده كيف اعوض النونو باكل فيه فايده معن مامي ربي يحميهااااا لي ماتقصر تعمل كل شيئ فيه فايده لي من خضروات وفواكه بس ماكلها ابد
ساعدوني وش اعمل بليزززززززز

[**سماسم**]

أغصبي نفسج عليه وتذكري أنو موعشانج وبس عشان النونو يطلع بصحة وعافيه بإذن الله ..
أنتي كل ماشفتي الأكل تذكري إلي ببطنج وراح يكون حافز لج على الأكل الصحي
,,

[همسة دلع]

في بداية الحمل الوحده ما تشتهي ,,
لاكن لا تقصرين في العصيرات الطاازه والحليب وداامك تحبين الدسم اجل خليك على المرقه هههههه
صدقيني راح تملين من الدسم بس عشاان ذحين الوحم اول ما يروح راح يتغير اكلك ..

[جمــانه]

مشكووورين حبيباااتي على المرووور ولايهمك اذا بتريحنى المرقه ببدمنها هههههههههههههههه

[ضوى العتمة]

انا مثلك اكلي مره شين .. بس ليز وكولا ..

بس بحاول اضغط على نفسي


اهم شي تاكلين فيتامينات عشان تعوضين النقص ..