ساعدوني

[ملاك والعيون هلاك]

الله يخليكم ساعدوني الغثيان تاعبني مابقى شي مااستخدمته

[غصن البان]

الله يعافييكي يااااااارب..
حبيبتي انا جبتلك هاي النصائح وان شاء الله تفيدك..
جرب النصائح التالية كي تشعر بالراحة وتتجنب التجفاف :
==============================
- توقف عن تناول الطعام والشراب لعدة ساعات حتى تستقر المعدة
- تناول أو مصّ شرائح من الثلج أو قليلاً من الشاي الخفيف أو الصودا غير الملونة ( سفن أب أو سبرايت ) والحساء أو العصير غير الملون والخالي من الكافيين منعاً للتجفاف . إستهلك مقدار 8 إلى 16 كوباً من السوائل يومياً على دفعات صغيرة في كل مرة
- أضف المأكولات نصف الصلبة والمحتوية على نسب منخفضة من الألياف تدريجياً ، ولكن توقف عن الأكل عن عادوك التقيؤ . جرب البسكويت الهش أو الجيلاتين أو التوست أو البيض أو الأرز أو الدجاج
- تجنب مشتقات الألبان والكافيين والنيكوتين والمأكولات الدهنية أو المبهّرة بعدة أيام
- تجنب روائح الأطعمة والطبخ والإقتراب من المطاعم ( قد يكون السبب إشتمامك لهذه الروائح )
والله يعافيكي ياااااارب...

[قمر بنت راشد]

حبيبتي انا بقولك

اكثر شي خفف لي الغثيان الزنجبيل

استخدم المطحون واحطه بالشاي او الحليب

وبعد الخيار يخفف كثييييييير

[ملاك والعيون هلاك]

مشكورين على الرد

[سموةالجرح]

غلاي جبن مالح وابعدي عن الزفره بجميع انواعه خلك علئ النواشف