أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() السلام عليكم ورحمة الله المقادير: * 6 حبات تين. * حبتان إجاص * 13 حبة عنب أبيض. * 5 حبات خوخ مجفف. * 5 حبات مشمش مجفف. * برتقالة. * ملعقتان كبيرتان من برش اللوز. * ملح"حسب الرغبة" طريقة التحضير: * أولاً قطّعي الإجاص إلى مكعبات. * ثم ضعيها في وعاء مع التين والعنب والخوخ والمشمش والقرفة وعصير البرتقال. * ضعي المقادير على نار خفيفة مدة 10 دقائق. * ثم أسكبيها في أكواب صغيرة. * ثم حمّصي اللوز في مقلاة ورشّيه فوق الفاكهة. * وأخيراً قدّمي أكواب الفاكهة فوراً وصحتين. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شكل الفاكهة والخضروات لم يخلق عبثاً | سيده اعمال | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 7 | 07-17-2011 11:12 AM |
@@ ملف رائع يحتوى على طرق تقطيع الفاكهة ارجو التثبيت @@ | Mقمة البرااااائهM | قسم التغذية | 11 | 01-24-2011 03:30 PM |
روائح الصيف .. ابتكارات جديدة .. من زهور الفاكهة | اوراق الخريف | الموضة و الجمال | 2 | 08-04-2010 01:37 AM |
كيف تتناول الفاكهة بشكل فعال ومفيد | سموةالجرح | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 8 | 05-12-2010 11:32 PM |
jتناولي الفاكهة الحمراء.. لمقاومة التجاعيد | عزيزة النفس | الموضة و الجمال | 1 | 08-19-2009 11:45 PM |