الشهر الثامن من الحمل يعني كم أسبوع؟

[ايلاف]

يُعد الشهر الثامن من الحمل من أكثر المراحل حساسية في رحلة الأم نحو الولادة، إذ يقترب موعد استقبال المولود الجديد، وتزداد التغيرات الجسدية والنفسية بشكل واضح. كثير من السيدات يتساءلن: الشهر الثامن من الحمل يعني كم أسبوع؟ وهل يُعتبر هذا الشهر من الأشهر الآمنة أم الحرجة؟
في هذا المقال سنُجيب بالتفصيل عن هذا السؤال، مع تسليط الضوء على تطورات الجنين، ونصائح مهمة للحامل في هذه المرحلة.




📅 الشهر الثامن من الحمل يعني كم أسبوع بالضبط؟

عند تقسيم الحمل إلى أسابيع، نجد أن مدته الكاملة تكون تقريبًا 40 أسبوعًا، مقسمة إلى تسعة أشهر.
وعند الوصول إلى الشهر الثامن، تكون الحامل قد قطعت شوطًا طويلًا في رحلة الحمل.

إذن، الشهر الثامن من الحمل يعني من الأسبوع 31 إلى الأسبوع 35 تقريبًا، ويمكن تفصيله كالآتي:

🗓 الأسبوع 31: بداية الشهر الثامن رسميًا.

🗓 الأسبوع 32: تطور نمو الجنين وزيادة وزنه بسرعة.

🗓 الأسبوع 33: استمرار نمو الرئتين والجهاز العصبي.

🗓 الأسبوع 34: يصبح الجنين أكثر استعدادًا للولادة.

🗓 الأسبوع 35: نهاية الشهر الثامن وبداية العدّ التنازلي للولادة.


وفي هذه الفترة، تبدأ الأم بالشعور بزيادة في الحركة داخل الرحم، مع بعض الإرهاق وصعوبة النوم بسبب كبر حجم البطن.




👶 تطورات الجنين في الشهر الثامن من الحمل

بعد أن عرفنا أن الشهر الثامن من الحمل يعني كم أسبوع، يجدر بنا معرفة أهم مراحل تطور الجنين في هذا الشهر المهم.

💓 نمو الرئتين: تبدأ الرئتان بالاكتمال استعدادًا للتنفس بعد الولادة.

🧠 تطور الدماغ: يشهد الجهاز العصبي نموًا متسارعًا، ويصبح الدماغ أكثر نشاطًا.

👁️ فتح العينين: يستطيع الجنين فتح عينيه وإغلاقهما، والتفاعل مع الضوء.

💪 زيادة الوزن: يصل وزن الجنين إلى نحو 2 كجم، وطوله إلى حوالي 45 سم.

🤰 الحركة المنتظمة: قد تشعر الأم بحركات قوية ومتكررة بسبب نشاط الجنين داخل الرحم.


في هذه المرحلة، يكون الجنين قريبًا جدًا من شكله الكامل عند الولادة، لذا فإن الحفاظ على صحة الأم ضروري لنموه السليم.




🍎 التغيرات التي تحدث للأم في الشهر الثامن من الحمل

عندما نُجيب عن سؤال الشهر الثامن من الحمل يعني كم أسبوع؟ لا بد أن نذكر أيضًا ما تعيشه الأم من تغيرات جسدية ونفسية مهمة في هذه الفترة.

من أبرز هذه التغيرات:

💤 الإرهاق وصعوبة النوم: بسبب زيادة حجم البطن وضغط الجنين على الأعضاء الداخلية.

🌬 ضيق التنفس: نتيجة ضغط الرحم على الحجاب الحاجز.

💧 تورم القدمين: بسبب احتباس السوائل في الجسم.

🦴 آلام أسفل الظهر والحوض: بسبب زيادة الوزن واقتراب موعد الولادة.

🧘‍♀️ القلق والتوتر: نتيجة التفكير في الولادة ورعاية الطفل القادم.


يُفضل في هذه المرحلة أن تحافظ الحامل على الراحة التامة، وأن تتجنب الوقوف الطويل أو حمل الأشياء الثقيلة.




💡 نصائح مهمة للحامل في الشهر الثامن

بعد معرفة أن الشهر الثامن من الحمل يمتد من الأسبوع 31 حتى الأسبوع 35، يجب اتباع مجموعة من النصائح المهمة التي تضمن سلامة الأم والجنين:

1. 🥗 تناول الغذاء الصحي: احرصي على تناول البروتينات، والخضروات، والفواكه الغنية بالحديد والكالسيوم.


2. 🚶‍♀️ مارسي المشي الخفيف: يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتخفيف التورم.


3. 💧 اشربي الماء بكثرة: لتجنب الجفاف وتقليل احتباس السوائل.


4. 🛌 احصلي على قسط كافٍ من النوم: اختاري وضعية النوم على الجانب الأيسر لتحسين تدفق الدم للجنين.


5. 🧺 استعدي للولادة: حضّري حقيبة المستشفى وتواصلي مع طبيبك حول علامات الولادة المبكرة.


6. 🚫 تجنبي السفر لمسافات طويلة: خاصة بعد الأسبوع 34 من الحمل.


7. 🩺 راقبي حركة الجنين: في حال قلت حركته، تواصلي مع الطبيب فورًا.



اتباع هذه التعليمات يُساهم في تقليل المضاعفات وضمان ولادة آمنة وصحية.




🏥 متى يجب مراجعة الطبيب في الشهر الثامن؟

من الطبيعي أن تشعر الحامل ببعض الأعراض المزعجة في الشهر الثامن، لكن هناك علامات تستدعي مراجعة الطبيب فورًا، مثل:

⚠️ نزول دم أو إفرازات غريبة.

⚠️ آلام شديدة في البطن أو الظهر.

⚠️ قلة حركة الجنين بشكل ملحوظ.

⚠️ تورم مفاجئ في اليدين أو الوجه.

⚠️ صداع قوي أو تشوش في الرؤية.


ينصح الأطباء بزيادة عدد زيارات المتابعة خلال الشهر الثامن، لأن هذه المرحلة حساسة وتحتاج إلى مراقبة دقيقة لصحة الأم والجنين.




🌷 الخاتمة: الشهر الثامن من الحمل يعني كم أسبوع؟

في الختام، نستطيع القول إن الشهر الثامن من الحمل يعني من الأسبوع 31 إلى الأسبوع 35، وهي فترة حاسمة يكتمل فيها نمو الجنين تدريجيًا استعدادًا للحياة خارج الرحم.
ينبغي على الحامل في هذا الشهر أن تهتم بتغذيتها وراحتها النفسية، وأن تتابع مع طبيبها بانتظام لتفادي أي مخاطر أو ولادة مبكرة.
تذكري دائمًا أن العناية بنفسك هي أفضل هدية تقدمينها لطفلك المنتظر ❤️.