أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-10-2019, 08:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا





😍 وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4

تحضير الرولات بطرق مختلفة مهارة لافتة تسعى ربات المنازل الى اتقانها. وفي هذه الوصفة اليوم يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا.


إقرأي أيضا: طريقة عمل فطائر قرون الفلفل الأخضر المحشي


😍 المقادير:
4 حبات من الكوسا
ربع كوب من جبنة الريكوتا
نصف كوب من جبنة البارميزان
ربع كوب من جبنة قريش
3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
نصف ملعقة صغيرة من الملح


إقرأي أيضا: إليك اليوم كيفية تحضير سلطة النودلز اللذيذة


😍 طريقة التحضير لرولات الكوسا:

▪ ابدئي أولاً بتقطيع الكوسا الى شرائح طويلة رفيعة متساوية الحجم واتركيها جانباً الى حين استعمالها.

▪ في وعاء متوسط الحجم، امزجي كل انواع الجبنة واهرسيها جيداً حتى تتجانس.

▪ ثم اضيفي الزيت والملح والبقدونس وقلبيها جيداً.

▪ مدي شرائح الكوسا على مكان مسطح، وضعي فوق كل واحدة القليل من الحشوة ولفيها بطريقة محكمة وثبتيها بعيدان خشبية صغيرة.

▪ بعد الانتهاء، ضعي الرولات في صينية متوسطة الحجم مدهونة بالقليل من الزيت وادخليها الى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

▪ من ثم اخرجيها واتركيها تبرد قليلاً قبل ازالة العيدان الخشبية وتقديمها على المائدة.

إقرأي أيضا: طريقة عمل اصابع الباتون ساليه المضبوطة





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي أعراض الحمل في الشهر السادس؟!
0 أسباب ثقب الأذن وأعراضة وطريقة علاجه
0 ماهي شروط الولادة الطبيعية في حال التوأم؟
0 تعرفي على بعض الأكلات لتسمين الأطفال
0 معلومات هامة عن الدايت الكيميائي لخسارة الوزن
0 هناك أسباب متعددة وراء تأخر حدوث الحمل
0 إليك غاليتي فضل وفوائد أذكار الصباح والمساء
0 الألم في أسفل البطن أو المغص في الشهر الثامن
0 20 نصيحة للزوجة لكي تجعل زوجها سعيداً
0 كيف تستدل على نجاح عملية التلقيح المجهري؟
0 طريقة تحضير الأرز المقلي على الطريقة الصينية
0 تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية
0 إليك قائمة بمستلزمات التسوق لأدوات الرضاعة
0 حقائق هامة عن الكركم يجب ان تتعرفوا عليها
0 نصائح لكي تنجحين في التعامل مع غيرة زوجك منك
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 07-11-2019, 07:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




الله يعطيك العافية حبيبتي





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 جسدك يخبرك بموعد الولادة مع دخول الشهر التاسع
0 تغيرات الحمل ومايحدث للجنين في الشهر الثاني من الحما
0 نظرة عامة عن السعال الديكي وأهم أعراضه
0 كلمة التوحيد لا إله إلا الله ما معناها وماذا تحوي من فضائل وخصائص؟
0 تفاصيل الحمل للشهر السادس وضغط الدم عند الحامل
0 معنى اسم نيفين و إلى أين تعود أصوله وصفات صاحبته؟
0 تعرفي على معنى الاسم المؤنث الجميل منه
0 النخطيط لحدوث الحمل بعد الإجهاض في المستقبل
0 متى يشكل التفاف الحبل السري جول الجنين خطرا عليه
0 سن اليأس عند المرأة وتأثيره على الجسم بشكل عام
0 حبوب الوجه قبل موعد الدورة الشهرية أسبابها وطرق التخلص منها
0 أهم شروط و مميزات وعيوب استخدام اللهاية لطفلك
0 مستشفى النساء والولادة والأطفال في المدينة المنورة
0 نصائح إذا كانت فترة النفاس في الشتاء
0 الاشتهاء والنفور من بعض أنواع الطعام بداية الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2019, 07:35 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




الله يعافيك

صحة وهناء





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أشياء يجب تغييرها باستمرار في حمامك!
0 هذا كل ما تحتاجينه من ملابس لاستقبال مولودتك
0 هل هناك مخاطر لفحص الثلث الأول من الحمل؟
0 ماهي أسباب ضعف حركة الجنين ومتى يجب الاتصال بطبيب؟
0 أضرار استخدام حبوب منع الحمل أثناء الحمل
0 متى يجب القلق من ألم الظهر في بداية الحمل؟
0 هنا معلومات كافية عن مستشفى الحمادي في الرياض
0 إليك طريقة تحضير كيك اسفنجي بالكريمة اللذيذة
0 عليك غاليتي أن تحذري هذه الأعراض في فترة الحمل
0 ما هي الأسباب التي تقف وراء نوبات الطفل العصبية بشكل عام؟
0 معنى أسم روان ومميزاته وصفات صاحبته
0 اليك الاسباب التي قد تؤدي الى ضرورة استئصال الرحم
0 متى يكون التلقيح الصناعي طريقة مناسبة لعلاج تأخر الحمل؟
0 مستلزمات ضرورية يجب تحضيرها للرضع
0 على الحامل تجنّب استخدام هذه الأنواع من الأدوية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير سلطة العدس Rama Alqaderi قسم التغذية 2 07-09-2019 12:44 PM
طريقة تحضير الكوسا المحشي thmine قسم التغذية 5 06-07-2013 11:29 AM
الكوسا ، طريقة عمل الكوسا ، كيفية عمل الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 2 11-05-2012 11:31 AM
رولات بالخضار ، طريقة عمل رولات بالخضار ، كيفية عمل رولات بالخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-20-2012 03:53 AM
عمل سلطه رولات الباذنجان ، افضل طريقة سلطه رولات الباذنجان ، خطوات تحضير السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 06:18 PM


الساعة الآن 06:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .