أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-28-2019, 01:27 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon41 لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




تساعد بعض المشروبات الطبيعية على خسارة الوزن الزائد بشكل ملحوظ، وتعتبر مثالية للحفاظ على الرشاقة خلال شهر رمضان. فإذا كنت تنوين إنقاص وزنك خلال الشهر الفضيل، سنعرض لك أبرز المشروبات الطبيعية المناسبة لخسارة الوزن وندعوك للتركيز عليها خلال وجبات الإفطار والسحور.








خلّ التفاح

حضّري مشروب خلّ التفاح عبر إضافة ملعقة كبيرة منه إلى كوب من الماء البارد. وننصحك بتناوله بعد وجبتي الإفطار والسحور إذ يساهم في القضاء على الدهون والسموم المكدسة في الجسم.







عصير الليمون

قطّعي حبّة من الليمون على شكل حلقات وضعيها في منقوع من الماء المغلي والكمون لمدة ليلة واحدة، واحرصي على شرب كوب منها قبل الإفطار. ويلعب الليمون دوراً أساسياً في حرق الدهون والسعرات الحرارية.







عصير الكرز

اعصري الكرز وأضيفي إليه من الماء وعصير الليمون دون إضافة السكر، واحرصي على تناوله بعد الإفطار والسحور. يساهم هذا العصير في القضاء على الإمساك والحدّ من نسبة الكولسترول في الدم.






الشاي الأخضر
احرصي على شرب كوب من الشاي الأخضر بعد الإفطار بساعتين تقريباً، إذ يحفّز عمليّة الأيض ويساهم في القضاء على الدهون المكدسة في الجسم.







عصير الزنجبيل
أضيفي إلى عصير الزنجبيل القليل من القرفة وتناولي كوباً منه بعد وجبتي الإفطار والسحور، إذ يساهم في حرق الدهون والقضاء على السموم المكدسة في الجسم.
المزيد من الصور





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190520052806607.jpg‏ (68.3 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190522092000724.jpg‏ (59.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052839024.jpg‏ (76.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052902066.jpg‏ (46.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052926932.jpg‏ (50.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 كيفيّة عمل البرتقال على خسارة الوزن الزائد وحرق الدّهون
0 دعاء الإفطار في ايام رمضان المبارك
0 أهمّ المشروبات الصحّية التي يُمكن تقديمها للطّفل
0 تعرفي على كم تكون أقل مدة للنفاس
0 بعض العناصر الغذائية المهمة التي تساعد على فقدان الوزن بسرعة مذهلة
0 تعرفي على الأدوية التي يسعك تناولها في فترة الحمل
0 متى تبدئين في القلق من طول فترة النفاس؟
0 أبرز الأسباب التي قد تقف خلف إصابة الحامل بالشد العضلي
0 تعرفي أكثر على طرق حماية طفلك من الحروق
0 لخدود ممتلئة اليك زبدة الشيا بديل البوتكس والفيلر
0 الأمور الواجب اتباعها أثناء الشهر التاسع من الحمل
0 قسم النساء والولادة في مستشفى الجزيرة وأشهر الأطباء
0 نقاط إجماع اتفق عليها الباحثون حول اضرار الحليب الصناعي
0 أسباب ثقب الأذن وأعراضة وطريقة علاجه
0 إليك طريقة تحضير كيك اسفنجي بالكريمة اللذيذة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-28-2019, 10:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أهم ما تريدين معرفته عن اختبارات الحمل المنزلية
0 العقم وتأخر الإنجاب بسبب مشاكل فى قناتي فالوب
0 إليك طريقة تحضير اللبنة المنزلية الرائعة بسهولة تامة
0 هل الإجهاض أمر نادر الحدوث فعلاً؟
0 ما هي وسيلة ربط قناة فالوب لمنع الحمل وكيف تتم؟
0 مخاطر الاجهاض باستعمال الوصفات الشعبية والطب الشعبي
0 متى يمكن أن يؤثر الورم الليفى على نجاح عملية الحقن المجهرى؟
0 طريقة عمل السمك البلطي المشوي بالردة في الفرن
0 تفاصيل فيما جاء عن كفارة اليمين لشيخ ابن باز
0 عدة نصائج لاختيار العطر المناسب لطفلك
0 تعرفي على زيت الكافور وما هي أهم المعلومات حوله؟
0 ماهو الحمل العنقودي
0 أطعمة وسوائل لإدرار اللبن أثناء الرضاعة الطبيعية
0 تعرفي على معنى الاسم المؤنث الجميل منه
0 أضرار الاستخدام الدائم للعدسات اللاصقة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2019, 10:42 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




تسلمي حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على بعض الأكلات لتسمين الأطفال
0 هل مثبتات الحمل تقي من الولادة المبكرة؟
0 إليك معلومات عن مراكز الولادة في أستراليا
0 أهم طرق تغذية الحامل في الشهر السادس
0 أهمية شرب كميات كافية من الماء والعصائر الطازجة خلال فترة الرضاعة
0 نصائح لتجنب شحوب البشرة وإصفرارها في شهر رمضان
0 لماذا يبكي رضيعك في الشهور الأولي؟ تعرفي على الاسباب
0 الجدري والحمل...إصابة الحامل بالجدري وتأثيره على الجنين!
0 تعرفي على ماهي أسباب العقم عند الرجال
0 طريقة طبخ الأرز المعمر (الأرز في الفرن)
0 تعرفي على الأدوية التي يسعك تناولها في فترة الحمل
0 تأثير فيروس الروتا على طفلك واعراضه وطرق العلاج
0 طرق معرفة فيما اذا كنتِ عقيمة
0 كم عدد الرضعات اللازمة للطفل في الشهر الرابع؟!
0 إليك بعض المعلومات العامة عن الأجهاض
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاهد أفلام الرعب! لإنقاص وزنك بحــ العيون ــــــــر منتدى الرشاقة والصحة 24 07-12-2019 06:45 PM
إليك طريقة انقاص وزنك دون رجيم في رمضان Rama Alqaderi منتدى الرشاقة والصحة 2 05-17-2019 04:26 PM
نصائح هامة لإنقاص الوزن في رمضان ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 6 06-28-2015 05:35 AM
ضاعف وزنك على قناة الرسالة فى رمضان المستقبل 18 المنتدى الاسلامي العام 0 08-06-2011 05:37 PM


الساعة الآن 11:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .