اكتئاب ما بعد الولادة وأهم أعراضه

[Baghdad Mohammed]

اكتئاب ما بعد الولادة وأهم أعراضه

يعتبر اكتئاب ما بعد الولادة (بالإنجليزية: Postpartum depression) نوعا من أنواع الاكتئاب التي تحدث بعد ولادة الطفل. ويمكن أن يبدأ الاكتئاب أثناء الحمل ولكن لا يطلق عليه اكتئاب ما بعد الولادة إلا إذا استمر بعد ولادة الطفل. واكتئاب ما بعد الولادة حالة شائعة ونعلم أن هنالك ما بين عشرة إلى خمس عشرة امرأة من كل مائة امرأة تضع طفلا وتصاب بهذه الحالة. ويمكن أن يفوق العدد الحقيقى هذا لأن العديد من النساء لا يقمن بطلب المساعدة والتحدث مع الآخرين بأحاسيسهن.
تصف النساء عدة أعراض نولى بأغلبها. ويمكن أن تسبب هذه الأعراض الشعور بالإرهاق في الوقت الذي يحتاج فيه الطفل لكثير من الرعاية والانتباه. هذه بعض الأعراض التي يمكنك الشعور بها إذا كنت قد أصبت باكتئاب ما بعد الولادة:

الأحاسيس أو المشاعر:
الشعور بالحزن وبالإنزعاج واليأس.
البكاء بكثرة أو عدم المقدرة على البكاء.
الشعور بعدم القيمة.
تذبذب المزاج.
الشعور يتأنيب الضمير.
فقدان الاهتمام بالأمور.
فقدان الشعور بالمتعة والسعادة.
الشعور بالقلق والذعر والانزعاج الشديد.
سرعة الغضب والإنفعال.
عدم الشعور بالطريقة التي يجب عليك الشعور بها تجاه طفلك.
الأعراض الجسدية أو الجسمانية:
الشعور بعدم القوة والإرهاق.
اضطرابات النوم.
البطء، أو السرعة الزائدة والاضطراب وعدم القدرة على الاسترخاء.
فقدان الاهتمام بالعلاقة الجنسية.
تغيرات في الشهية – الأكل الزائد أو الأكل بكمية غير كافية.
الأفكار- عندما يكون الناس في حالة اكتئاب. يصبحون "خبراء" في التفكير السلبى الكئيب.
قدرة قليلة على التركيز.
عدم القدرة على إتخاذ أى قرارات.
أفكار مشوشة وغير منظمة.

التصرفات:
تجنب الناس وعدم الخروج من المنزل.
عدم القيام بأشياء كنت تتعودين الاستمتاع بها.
عدم القيام بالواجبات اليومية – أو محاولة القيام بالكثير من الأشياء.
رفض القيام بأخذ قرارات.
الخلافات الكثيرة والصراخ وفقدان القدرة عل التحكم في النفس.
إذا كنت قد أشرت بعلامة على عدد من الحالات أعلاه وشعرت بهذه الحالة غالبية الوقت خلال الإسبوعين الأخيرين أو أكثر من ذلك فمن المرجح أن تكونى مصابة بنوع من أنواع الاكتئاب. أما إذا حدث هذا بعد أسابيع أو شهور من ولادة الطفل فمن المرجح أن تكونى مصابة بحالة ما من اكتئاب ما بعد الولادة.

[Rama Alqaderi]

تسلمي

ربنا يحفظك ياغالية��