فوائد حمّامات الساونا للعلاج الطبيعي بدون عناء

[Baghdad Mohammed]

فوائد حمّامات الساونا للعلاج الطبيعي بدون عناء


التخلّص من التوتر والإجهاد اليومي والّذي يؤثر بشكلٍ سلبي على صحة الإنسان خاصةً النفسية.
تهدئة العضلات والأعصاب وإراحتها من التعب.
النوم براحةٍ ولساعاتٍ أطول، وبالتالي الحصول على أكبر قسطٍ ممكنٍ من الرّاحة.
تعديل المزاج، خاصةً عند المعاناة من اضطراباتٍ نفسيةٍ سلبية.
تنشيط الدورة الدمويّة في جسم الإنسان، وزيادة كفاءة أجهزة الجسم المختلفة.
إظهار البشرة شابةً وحيويّةً وصحيةً ولامعة. التخلّص من الجلد الميّت والخلايا الميّتة. التخلّص من آلام المفاصل خاصّةً المزمنة منها.
الشعور بالاسترخاء والانعزال عن الضغوطات المحيطة بالإنسان.
طرد السموم والفضلات خارج الجسم، وبالتالي الحفاظ على صحة وسلامة جسم الإنسان من مختلف الأمراض.
زيادة كفاءة القلب والأوعية الدموية ونشاطها والحفاظ على سلامتها وصحتها. حرق الشحوم والدهون والسعرات الحراريّة المتراكمة في جسم الإنسان.
إشاعة حالة من البهجة والسرور.