حمض الفوليك قبل وأثناء الحمل

[light...]

جمعتلكم أسئلة وأجوبة مهمة حول حمض الفوليك والأسباب والجرعات والمدة
والله يكتبلكم الخير




حمض الفوليك من الأساسيات الهامة التي لابد أن تحرص عليها الحامل بمجرد
العلم بالحمل , ولمدة ثلاثة أشهر وذلك لأهمية الكبيرة بالحفاظ على الجهاز العصبي للجنين، وحمايته من تشوه الأنبوب العصبي والتشوهات الخلقية بإذن الله.

بل أن الأطباء الآن يعتمدون عليه لتعزيز فرص الحمل لدى المرأة التي تأخر الحمل لديها، إذ أثبتت الدراسات مساعدته على حصول الحمل.




سؤال : ماذا تعني بعيوب الأنبوب العصبي ؟
هي عبارة عن مجموعة من التشوهات شديدة الإعاقة تصيب الجهاز العصبي المركزي" الدماغ و النخاع الشوكي"
أثناء تكونه في الأربع الأسابيع الأولى من الإخصاب - ويحدث هذا قبل أن تعرف الأم أنها حامل.
وهناك عدة أشكال لهذه التشوهات من أكثرها:-
- الظهر المشقوق : هو شق يحدث في أسفل الظهر نتيجة لعدم التحام جانبي العمود الفقري
ويؤدي إلى شلل أو ضعف شديد في الأطراف السفلية
كما قد يؤدي إلى صعوبة في التحكم في خروج الفضلات.
- غياب الدماغ: هو عدم اكتمال خلق الدماغ، ويؤدي إلى الوفاة الحتمية خلال الحمل أو في الأيام الأولى من عمر الطفل.



سؤال : ما نسبة الإصابة بالتشوهات الأنبوب العصبي ؟
إن الأمر ليس نادر كما يتصور الناس ؛ يولد طفل مصاب بعيب في الأنبوب العصبي لكل 100 حالة ولادة.
و إذا عرفنا إن ثلاث أطفال يولدون لديهم عيوب خلقية مختلفة لايمكن الوقاية منها أو منعها
لعرفنا أهمية تناول النساء لحمض الفوليك للوقاية من عيوب الأنبوب العصبي.



سؤال : عند اخذ المرأة حمض الفوليك قبل الحمل ،هل الحماية 100%؟
لا، الحماية فقط تقريبا 50 إلى 70%



سؤال: ما هو حمض الفوليك ؟
هو أحد أنواع فيتامين ب العديدة ويسمى ب9
وهو فيتامين مهم جداً وضروري لانقسام وتكاثر الجنين عند تكون الأعضاء في الأيام الأولى للحمل.
ومن أهمها تكون خلايا الجهاز العصبي المركزي.
ويوجد في معظم الأطعمة خاصة الخضراوات والفواكه ومنتجات الحبوب واللحوم والعدس والفول والبندق.
وحيث انه من فئة الفيتامينات الذائبة في الماء فان الفائض منه يخرج مع البول ولذلك فهو فيتامين أمن.



سؤال : متى يؤخذ حمض الفوليك ؟
تحدث عيوب الأنبوب العصبي في الشهر الأول من الحمل (أي قبل إن تعرف المرأة أنها حامل!)
لذلك يجب أن يؤخذ حمض الفوليك قبل تلك الفترة.
وننصح أن يؤخذ حمض الفوليك قبل الحمل بما لا يقل عن شهر واحد يومياً
ويستمر تناوله إلى نهاية الشهر الأول من الحمل .
ويفضل الاستمرار إلى نهاية الشهر الثالث للحمل للاحتياط.

وإذا كانت المرأة تستعمل مانع للحمل فليس هناك داعٍ لأخذ حمض الفوليك
ولكن تبدأ بتناول حمض الفوليك في اليوم الذي تتوقف فيه من استعمال مانع الحمل كان ذلك حبوب منع حمل أو لولب.
وهذا يعني إن على جميع النساء المتزوجات واللاتي لا يستعملن موانع الحمل تناول حمض الفوليك بشكل يومي إلى إن يتم الحمل.
عليها القيام بذلك حتى و لم تنوي أو تخطط للحمل، لأن أكثر من 50% من حالات الحمل تحدث من دون تخطيط.



سؤال : ما مقدار الجرعة لحمض الفوليك ؟
بتحديد يؤخذ 0.4 ملي غرام وهذا يوازي تقريباً نصف ملي غرام أي "0.5" من حمض الفوليك يومياً لجميع النساء اللاتي في سن الإنجاب.
أما الأمهات الأكثر عرضة للحمل بأجنة لديهم عيوب الأنبوب العصبي الخلقي فعليهن أخذ 4 مليغرام كاملة يوميا قبل الحمل.



سؤال : من هن النساء الأكثر عرضة لإصابة أبنائهن بعيوب الأنبوب العصبي ؟
طبعا جميع النساء عرضة لإصابة أجنتهن ولكن هناك بعض الأمهات أكثر عرضة من غيرهن.وهؤلاء النساء هن:
1 - جميع الأمهات اللاتي سبق أن ولدن طفل مصاب بتشوهات في الأنبوب العصبي.
2 - الأمهات الاتي لهن قريب مصاب بعيون الأنبوب العصبي.
3 - الأمهات المصابات بمرض السكري النوع الأول "المعتمد على الأنسولين".
4 - الأمهات المصابات بمرض الصرع ويأخذن علاج الصرع.
والجرعة المنصوح بها لهذه الفئات من الأمهات "الأكثر عرضة للإصابة بالمرض" هي 4 مليغرام يومياً قبل الحمل وحتى نهاية الشهر الثالث للحمل.



سؤال : هل هناك فوائد صحية أخرى لحمض الفوليك ؟
نعم ، حمض الفوليك قد يقلل الإصابة بالتشوهات الخلقية للجنين في الأعضاء الأخرى مثل :
تشوهات القلب ، الكلى ، والشفاه والحلق المشقوق.
كما إنه يلعب دوراً مهمًا جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع الهيموجلوبين فهو مهم .
وفي السنوات الأخيرة هناك دراسات طبية بينت أنه قد يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.



سؤال : هل لحمض الفوليك مضار؟
ليس له مضار،لأن الفائض منه يخرج مع البول.
ولكن يستحسن عدم تناول جرعة أكثر من ما ذكرنا سابقا إلا تحت استشارت الطبيب خاصة للاتي لديهن سوء تغذية مع نقص في فيتامين 12.



سؤال : هل يوجد حمض الفوليك في الطعام ؟
نعم يجد في الكثير من الأطعمة خاصة الخضروات الخضراء وغير المطهية
و الفواكه و العدس والفول والبندق.
ولكن نظرا لسوء نوعية الغذاء الذي يتناوله الكثير منا
فأنني أنصح بأخذ حمض الفوليك كأقراص إضافة للغذاء.
وحيث إن حمض الفوليك له فوائد عديدة وليس له مضار تذكر فان تناوله بشكل يومي مفيد.


للدكتورة (أسماء المحلاوي)


مهم: هذا وعلى الرغم من المنافع العديدة التي تعود على المرأة الحامل وجنينها
جراء تناول حمض الفوليك، إلا أنه من الضروري أن تتوقف عنه الحامل بمجرد أن
يخبرها الطبيب بذلك، حيث حذرت دراسات سابقة من تناوله في الشهور الأخيرة في
الحمل. والتوقف غالبا يكون بنهاية الشهر الثالث

[انامل طفله]

ماشاءالله .. يراج الله خير على هالموضوع
الحمدالله انا الدكتوره وصفت لي الفوليك اسيد عشان احمل
واخذته شهرين وحملت بعدها وللان مستمره عليه ..

موضوع جميل :)

[عايشه يوسف]

يعطيك العافية علئ الموضوع
فعلن حمض الفوليك مهم وكثير سمعت ياخذونه وبسرعه يحملون
وقريت موضوع هنا انا واحده خذت جرعه كبيره وماشاء الله جاب نتيجه بعد

[♥ яѝȱȱȱў♥]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انامل طفله

ماشاءالله .. يراج الله خير على هالموضوع
الحمدالله انا الدكتوره وصفت لي الفوليك اسيد عشان احمل
واخذته شهرين وحملت بعدها وللان مستمره عليه ..

موضوع جميل :)

يعطيك العافيه يارب