نصائح لعلاج عسر الهضم عند الحامل

bassouma · 03-22-2016, 11:27 PM

تصاب العديد من النساء الحوامل بعسرفي الهضم أثناء حملهن، وذلك بسبب تغير الهرمونات في الجسم وزيادة حجم الرحم والذي يبدأ بالضغط على المعدة في الاشهر الاخيرة من الحمل مما يزيد من ألالام المعدة.

كما يمكن للمرأة الحامل ان تصاب بعسر في الهضم وألام في المعدة ابتداءا من الاشهر الاولى من الحمل، إلا أن الاعراض تزيد حدة مع تقدم مراح الحمل، ومن هذه الاعراض:

انتفاخ المعدة
الغثيان
التقيؤ
الاحساس بالتخمة بعد الاكل
حرقة في المعدة

ولعلاج عسر الهضم عند المرأة الحامل ليك بعض النصائح البسيطة:

1. تجنب أكل الطعام الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون
2. تناول مضادات للحموضة بعد استشارة الطبيب
3. قومي بتغيير نظامك الغذائي وذلك بتجنب الاطعمة السريعة واغناء وجباتك بالخضر والفواكه الطرية
4. التوقف عن التدخين
5. تجنب شرب عصير الفواكه الصناعي والمشروبات الغازية
6. الامتناع عن تناول الشوكولاطة
7. تناول الخضراوات الطازجة في الوجبات الرئيسية

بحــ العيون ــــــــر · 03-23-2016, 05:41 PM

يعطيك الف عافيه ياااالغلا

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مشاكل عسر الهضم ، تغلبي على مشكلة عسر الهضم	عروسة المنتدي	المنتدى الطبي الــعــام	1	01-29-2016 12:26 AM
~✿7 نصائح لعلاج الإمساك لدى المرأة الحامل✿~	jojo 123456	منتدى حوامل الطبي	13	03-26-2015 06:29 PM
7 نصائح لعلاج الإمساك لدى المرأة الحامل	nour karim	منتدى حوامل الطبي	19	03-22-2015 02:54 AM
كيفية المساعدة علي هضم سريع ، اسباب عسر الهضم ، عسر الهضم وعلاجه	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-04-2012 10:13 AM
فوائد الخولنجان ، استخدامات الخولنجان الطبية ، نبات لعلاج عسر الهضم	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	07-26-2012 06:21 AM