أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
02-20-2016, 01:35 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود
قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود يس لديك الوقت لممارسة الرياضة ولكنك ترغبين في الحصول على جسم مشدود وخال من الترهلات. إليك أسرار تساعدك في الحصول على الجسم الذي تبحثين عنه: - استخدام زيت اللوز يومياً على البشرة قومي بتدليك بشرتك يومياً بزيت اللوز الذي يساعد على شدّ البشرة ويجعلها أكثر نعومةً. كما أنّ هذا النوع من الزيوت يسهم في التخلّص من التشققات البيضاء. - القيام بحمام مياه باردة وحمام مياه ساخنة التنقل بين حمامات المياه الباردة والساخنة يساعد في شدّ الأوعية الدموية، ويقلّص ترهلات البشرة بشكل ملحوظ. هذه الطريقة تسهم أيضاً في تحسين الدورة الدموية وتقضي على السيلوليت. - الخضوع لجلسات تدليك حوامل الخضوع لعدد من جلسات التدليك يساعد على شدّ بشرة الجسم. إذا كنت تعانين من الترهلات، اخضعي للتدليك من مرة الى مرتين في الأسبوع وستلاحظين الفرق. - المياه الساخنة في الصباح كوب من المياه الساخنة في الصباح يساعد على شدّ ترهلات الجسم تدريجاً. كما أنّ المياه الساخنة في الصباح تساعد في تنظيف الجسم من السموم، وتكبح أيضاً الشهية إزاء الطعام خلال اليوم وتعالج مشكلة الإمساك. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-20-2016, 01:40 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود
طرح مميـــــز جدـآ ~ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-20-2016, 05:34 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-22-2016, 03:20 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود
يعطيييييييييييك الف عااافية |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03-30-2016, 04:42 AM | المشاركة رقم: 5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: قوام رشيق بلا رياضة ، طرق الحصول على جسم مشدود
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طرق الحصول على قوام رشيق ، كيفية الحصول على جسم نحيف ، طريقة عمل رجيم سريع | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 09-03-2012 05:52 PM |
نصائح لبطن مشدود و رشيق ، طرق الحصول على بطن مشدود ، رشاقة البطن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-18-2012 02:44 AM |
طريقة الحصول على قوام متناسق ، كيفية الحصول على قوام متناسق ، وصفات لجسم مشدود | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-26-2012 04:39 PM |
كيفية الحصول على قوام رشيق ، طريقة الحصول على قوام رشيق ، الرشاقة | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 07-24-2012 04:19 PM |
طريقة الحصول على جسم مشدود ، كيفية الحصول على جسم مشدود ، خطوات للحصول على جسم رشيق | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 07-24-2012 04:10 PM |