أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-05-2016, 11:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,806 [+]
بمعدل : 2.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 178
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد



اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد
اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد
اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد



احرصي على تناول هذه المشروبات بكثرة حيث تساعدك على فقد الوزن الزائد من خلال حرق الدهون المتراكمة بالجسم.
الماء
يعتبر الماء من أهم المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن الزائد, حيث يساعد على الشعور بالامتلاء لفترات طويلة وبالتالي يمكن تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها خلال اليوم, كما يساعد الماء على تطهير الجسم من السموم ويزيد من كفاءة عملية التمثيل الغذائي.
فحاولي شرب من 6-8 أكواب من الماء يوميا, ويمكن إضافة القليل من الليمون لإعطائه نكهة.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مجموعة من المركبات الكيميائية التي تساعد على حرق الدهون الموجودة بالجسم, وكل ما تحتاجين إليه هو شرب الشاي الأخضر مع ****** الرياضة بانتظام.
حوامل

الألبان
يحتوي اللبن على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين والذي يستهلك كميات كبيرة من الطاقة والسعرات الحرارية لهضمه مما يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم.
عصير الطماطم
يتميز عصير الطماطم بانخفاض السعرات الحرارية, بالإضافة إلي احتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والألياف, ويمكنك تناوله في الإفطار أو بين الوجبات اليومية.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 ستايل رقيق لفساتين الزفاف 2012 ، موديلات فساتين زفاف رقيقة 2013 ، فساتين زفاف شيك 201
0 فساتين زفاف نعومي 2012 ، صور فساتين اعراس ناعمة 2013 ، فساتين افراح رقيقة 2013
0 الليمون يؤثر في الدورة ، الليمون يحد من نزول الدم
0 خل التفاح للبشرة ، فوائد خل التفاح للبشرة
0 قمصان قصيرة للعروس 2013 ، صور لانجري قصير للعروس 2014 ، ملابس نوم للعروس
0 مشروبات تطرد السموم ، خلال فترة الرضاعة
0 كيكات حلوة للعرائس 2013 ، اجمل اشكال الكيكات للعروس 2013 ، كيكات جديدة للعروس
0 نزول بويضة الحمل ، اعراض نزول البويضة
0 اسم ولد فيصل ، معنى اسم فيصل فى قاموس معانى الاسماء
0 بيجامات روعة للعروس 2013 ، احدث البجايم للعروس 2014 ، صور بيجامات خطيرة
0 قمصان نوم قصيرة للعروس 2013 ، قمصان نوم دلع للعروس 2014 ، جديد قمصان النوم
0 كوشات فخمة للافراح 2012 ، افضل كوشات الافراح 2013 ، كوشات اقراح راقية
0 الرضاعة وقت الصيام ، نصائح للرضع في رمضان
0 صور قمصان نوم طويلة 2013 ، قمصان نوم مختلفة 2014 ، اجدد اشكال قمصان نوم
0 فساتين زفاف رائعة 2013 ، فساتين زواج رقيقة 2014 ، ارقي فساتين الزفاف
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-05-2016, 11:50 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد



ابدعتي بما طرحتى اناملك

تسلم ايدينك يالغلا

لاهنتي يا قمر..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 نعومة البشرة 2013 ، بشرة نظيفة 2013 ، الحفاظ على البشرة
0 قناع لنعومة الجسم 2013 ، خلطة للحفاظ على الجسم 2013 ، قناع لتنعيم البشرة
0 استيقاظ الطفل ليلا ، اسباب استيقاظ الطفل ليلا ، طرق تجنب استيقاظ الطفل ليلا
0 النزلة المعويه عند الطفل ، اسباب النزلة المعويه ، طرق علاج النزلة المعويه
0 جمال العين 2013 ، المحافظة على العين 2013 ، رموش طويلة
0 الحساسية عند الأطفال ، اسباب الحساسية عند الأطفال ، طرق علاج الحساسية عند الأطفال
0 العناية بالبشرة 2013 ، الاهتمام البشرة 2013 ، طرق العناية بالبشرة
0 ولادة الأطفال بعيون زرقاء ، سبب لون عيون الطفل المولود ، عيون المواليد
0 طرق العناية باليدين 2013 ، العناية باليدين 2013 ، طرق تنعيم اليد
0 خلطات للهلات السوداء 2013 ، التخلص من الهلات السودء 2013 ، عيون جذابة
0 تنقية البشرة 2013 ، الحفاظ على البشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 البشرة العادية 2013 ، الاهتمام بالبشرة العادية 2013 ، بشرة صحية
0 التخلص من بهتان البشرة 2013 ، بشرة روعة 2013 ، ماسكات للبشرة
0 علاج حب الشباب 2013 ، خطوات التخلص من حب الشباب 2013 ، حماية البشرة من حب الشباب
0 قماط المولود ، ما هو قماط المولود ، القماط
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية التخلص من الوزن الزائد ، وصفات للتخلص من الوزن ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 03:44 AM
طريقة التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:00 PM
التخلص من الوزن الزائد ، دور الماء فى التخلص من الوزن الزائد ، انقاص الوزن بالماء ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-26-2012 02:40 PM
فواكه لانقاص الوزن ، اعشاب لحرق الدهون ، طرق التخلص من الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 03:32 PM
علاج البدانة ، كيفية التخلص من الوزن الزائد ، طرق لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 09:38 PM


الساعة الآن 12:08 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .