أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-05-2016, 11:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,811 [+]
بمعدل : 2.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 178
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد



اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد
اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد
اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد



احرصي على تناول هذه المشروبات بكثرة حيث تساعدك على فقد الوزن الزائد من خلال حرق الدهون المتراكمة بالجسم.
الماء
يعتبر الماء من أهم المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن الزائد, حيث يساعد على الشعور بالامتلاء لفترات طويلة وبالتالي يمكن تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها خلال اليوم, كما يساعد الماء على تطهير الجسم من السموم ويزيد من كفاءة عملية التمثيل الغذائي.
فحاولي شرب من 6-8 أكواب من الماء يوميا, ويمكن إضافة القليل من الليمون لإعطائه نكهة.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مجموعة من المركبات الكيميائية التي تساعد على حرق الدهون الموجودة بالجسم, وكل ما تحتاجين إليه هو شرب الشاي الأخضر مع ****** الرياضة بانتظام.
حوامل

الألبان
يحتوي اللبن على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين والذي يستهلك كميات كبيرة من الطاقة والسعرات الحرارية لهضمه مما يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم.
عصير الطماطم
يتميز عصير الطماطم بانخفاض السعرات الحرارية, بالإضافة إلي احتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والألياف, ويمكنك تناوله في الإفطار أو بين الوجبات اليومية.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 ملابس حمل رائعة 2012 ، ملابس حمل مميزة 2013 ، ازياء حوامل ذوق
0 فساتين جميلة للخطوبة 2013 ، اجدد فساتين خطوبة 2014 ، فساتين حلوة للشبكة
0 فساتين زفاف فرنسية 2012 ، صور فساتين افراح فرنسية 2013 ، فساتين اعراس فرنسية
0 صور لانجري راقي 2013 ، لانجري رقيق للعروس 2014 ، احلي لانجري للعروس
0 الغرق , كيفية عمل اسعافات اولية عند الغرق
0 عطر العروس 2012 ، تعطير جسم العروس 2013 ، وضع عطر العروس 2013
0 صبغ الشعر بالمنزل 2013 ، خطوات صبغ الشعر 2014 ، كيفية صبغ الشعر
0 اسم بنت أماني ، معنى اسم أماني فى قاموس معانى الاسماء
0 مواهب الطفل ، طرق تنمية موهبة الطفل
0 الاعراض الحقيقة للدورة الشهرية ، الاعراض الوهمية للدورة الشهرية
0 تفاصيل الحمل فى الشهر الرابع ، معلومات تفصليه عن حمل الشهر الرابع
0 اسم بنت بتول ، معني اسم بتول فى قاموس معاني الاسماء
0 فساتين زواجات 2012 ، اشيك فساتين زواجات 2013 ، فساتين افراح انيقة 2013
0 مرض الذئبة الحمراء , نصائح لمرضى الذئبة الحمراء
0 طرق للتخلص من تشقق الايدى فى الشتاء ، الاعتناء بالايدى
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-05-2016, 11:50 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد



ابدعتي بما طرحتى اناملك

تسلم ايدينك يالغلا

لاهنتي يا قمر..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 علاج النمش 2013 ، خطوات علاج النمش 2013 ، كيفية علاج النمش
0 مستحضرات التجميل 2013 ، احدث كريمات لتفتح البشره 2013 ، كريمات للتفتيح
0 ربو الأطفال ، اسباب ربو الأطفال ، طرق علاج ربو الأطفال
0 احدث طرق العناية باليدين 2013 ، العناية باليدين 2013 ، طرق تنعيم اليد
0 خطورة المبيدات الحشرية على الطفل ، اضرار المبيدات الحشرية على الطفل ، صحة الطفل
0 اضرار واقي الشمس 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، كيفية حماية البشرة من الشمس
0 ادوات لوقاية البشرة 2013 ، وقاية البشرة من الشمس 2013 ، مستحضرات الوقاية
0 التخلص من البقع السوداء 2013 ، القضاء على الكلف 2013 ، بشرة خالية من البقع السوداء
0 انفلونزا الاطفال ، طرق علاج انفلونزا الاطفال ، كيفية علاج انفلونزا الاطفال
0 كيفية تنعيم الشعر 2013 ، الاهتمام بالشعر 2014 ، التخلص من القشرة
0 طرق تقوية مناعة الطفل ، كيفية تقوية مناعة الطفل ، وصفات لتقوية مناعة الطفل
0 فوائد الفراولة للبشرة 2013 ، ماسك الفراولة للبشرة 2013 ، قناع الفراولة للبشرة
0 تنقية البشرة 2013 ، الحفاظ على البشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 بدانة الاطفال ، طرق تجنب بدانة الاطفال ، كيفية حماية الطفل من البدانة
0 قناع لإزالة الخلايا الميتة 2013 ، ماسك للتفتيح 2013 ، ماسك للتنظيف
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية التخلص من الوزن الزائد ، وصفات للتخلص من الوزن ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 03:44 AM
طريقة التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:00 PM
التخلص من الوزن الزائد ، دور الماء فى التخلص من الوزن الزائد ، انقاص الوزن بالماء ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-26-2012 02:40 PM
فواكه لانقاص الوزن ، اعشاب لحرق الدهون ، طرق التخلص من الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 03:32 PM
علاج البدانة ، كيفية التخلص من الوزن الزائد ، طرق لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 09:38 PM


الساعة الآن 06:40 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .