أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج . |
01-31-2016, 09:00 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
الموضة و الجمال
لجمال بشرتك ، طريقة جديدة لبشرة نضرة
لجمال بشرتك ، طريقة جديدة لبشرة نضرة لجمال بشرتك ، طريقة جديدة لبشرة نضرة لجمال بشرتك ، طريقة جديدة لبشرة نضرة تواجه البشرة خلال الصيف الكثير من الأمور التي قد تؤثر على نضارتها وحيويتها نتيجة التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير ولرطوبة الجو، وللحفاظ على نضارة بشرتك خلال الصيف قدمت خبيرة التجميل شيري عماد في موضوع لها بصحيفة "اليوم السابع" مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرتك أثناء الصيف عموماً وخصوصاً عند الذهاب إلى الشاطىء والتعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة وهي: 1. عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث يؤثر هذا التعرض سلباً على البشرة. 2. تحديد نوع البشرة ودرجاتها وصفاتها لمعرفة كيفية التعامل معها. 3. استخدام الكريم الواقي للبشرة من الشمس حسب نوع البشرة ودرجة حساسيتها. 4. الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المتكاملة مع ضرورة تناول الماء بكميات كبيرة من أجل الحفاظ على نضارة بشرتك. 5. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (ب) و(أ) مثل الأسماك والبيض ومنتجات الألبان والكبدة والجزر والبطاطا والتفاح للحفاظ على جفاف البشرة. 6. الحرص على النوم لفترات من 6 لـ8 ساعات يومياً مع مراعاة عدم النوم فى الضوء حتى لا تصاب العين بالهالات السوداء والإرهاق. 7. الابتعاد عن السهر لأنه يسبب عادة جفاف البشرة ويؤثر عليها سلباً مع الحرص على عدم التعرض لدخان السجائر والشيشة والتقليل من المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين. 8. الحفاظ على نظافة البشرة وعدم وضع اليد على منطقة تخلو من الحبوب ثم وضعها على منطقة أخرى تحتوي على الحبوب مع الحرص على إزالة المكياج قبل النوم. 9. الحرص على وضع كريم الليل قبل النوم حتى يغذي البشرة، لأن أكثر وقت تتغذى به البشرة يكون ليلاً كي يمنع التجاعيد وتعطي نضارة للبشرة أو في حالة عدم وجود كريم الليل يفضل استخدام أي كريم مرطب حسب نوع البشرة أو مسح الوجه بماء الورد قبل النوم. حوامل 10. محاولة التقليل من تناول الملح والشطة والمخللات، لأنها تسبب حبوب البشرة وتسبب انتفاخ ما تحت العين. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-31-2016, 11:13 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
الموضة و الجمال
رد: لجمال بشرتك ، طريقة جديدة لبشرة نضرة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى الموضة و الجمال |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ماء الورد لبشرة نضرة | سهام فرنسا | الموضة و الجمال | 5 | 05-03-2014 06:40 PM |
10 خطوات أساسية فعّالة لبشرة نضرة وشباب | ساره ساسو1 | الموضة و الجمال | 1 | 12-05-2013 01:47 AM |
لبشرة نضرة 2013 ، خطوات الحصول على بشرة نضرة 2013 ، بشرة جذابة | اطفالي حياتي | الموضة و الجمال | 0 | 04-29-2013 08:39 PM |
نصائح لجمال البشرة 2013 ، لبشرة جميلة 2014 ، وصفة لجمال البشرة | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 01-21-2013 12:54 AM |
المحافظةعلى ا لبشرة-اشياء تفسد بشرتك 2012 - التوتر والقلق ع بشرتك 2013 | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-11-2012 09:57 PM |