منع تساقط الشعر , نصائح لمنع تساقط الشعر

[عروسة المنتدي]

منع تساقط الشعر , نصائح لمنع تساقط الشعر
منع تساقط الشعر , نصائح لمنع تساقط الشعر
منع تساقط الشعر , نصائح لمنع تساقط الشعر


سنتعرف على :

1- أسباب تساقط الشعر؟

2- ما أهم طرق الوقاية من تساقط الشعر؟

3- كيفية الحفاظ علي الشعر؟

4- طيف تحصلين علي شعر قوي ولامع؟

5- أهم طرق تمشيط الشعر؟

6- بعض العوامل المساعدة لفرد الشعر؟

حوامل

أولاً :- أسباب تساقط الشعر :-

1- تمشيط الشعر بعنف

2- الضغط الشديد بالفرشاة أو المشط علي فروه الرأس.

3- أستعمال صبغات الشعر.

4- أستعمال ( السيشوار ) علي فترات متقاربة.

5- فرد الشعر المجعد.

6- بعض التسريحات التي يشد فيها الشعر بقوة.

7- أستعمال فرش أو أمشاط من الأنواع الرديئة.

8- الضعف العام والأنيميا.

9- وبالنسبة لمن يتراوح عمرهن بيم ( 45 ) عاماً و (55 ) عاماً فيزيد سقوط الشعر في هذه الفترة بسبب أنخفاض هرمون ( الاستروجين ) وقد يحدث زيادة لنسبة هرمون الذكورة ( التستوسيترون ) مما يؤدي إلي زيادة شعر الوجه ( منطقة الشارب واللحية ).

10- بعد الولادة بنحو شهرين إلي ثلاثة أشهر وهذا يحدث بصفة مؤقتة.

11- لإصابة ببعض الأمراض وهذا الفترة المؤقتة.

12- هناك بعض الأدوية مثل أنواع من المضادات الحيوية تؤدي إلي سقوط الشعر.

ثانيا :- أهم طرق الوقاية :.

1- غسل الشعر :-

بالنسبة للشعر العادي يستعمل الشمبوهات العادية.

وبالنسبة للشعر (الجاف) يغسل مرة واحدة أسبوعياً بشامبو يحتوي علي الليمون أو البيض للتخلص من الدهون.

2- تدليك الشعر :-

بأطراف الأصابع أثناء عملية الغسيل أو القيام بعملية التدليك يومياً قبل النوم لمدة خمس دقائق وبالنسبة للشعر الجاف بفضل عمل حمام زيت وتغطية الرأس لزيادة تدفق الدم إلي الرأس

3- التغذية :-

هناك بعض الأطعمة والفيتامينات التي تحمي الجسم من الضعف وفقر الدم وكذلك تعمل علي تغذية الشعر مثل عنصر (الحديد) ويوجد في ألكبده – اللحوم – الخضروات الطازجة – وفيتامين (P) ويوجد في اللبن – زيت كبد الحوت وفيتامين (هـ) ويوجد في الحضروات – البندق – اللوز – الحبوب غير منزوعة القشرة مثل (القمح) وفيتامين (ب) المركب مع إمكانية تناول هذه العناصركأدوية إذا لزم الأمر

أهم طرق العناية بالشعر ؟

أولاً :- استخدام ألحلبه ( حبوب – جنة ناعمة )

بالنسبة للحبوب تكون عبارة عن معلقتين من الحلبة يتم عليها في مقدار كوبين من الماء حتى يتبقى منها كوب واحد بعد الغليان أو نصف كوب من الحلبة الناعمة ومثلها من الحنة وتخلط في ماء بارد ويغطي بها الشعر مع التدليك ثم تركة لحوالى ساعتين ويتم غلسه الرأس مع التكرار مره كل أسبوع.

ثانياً :- بالنسبة للشعر الخشن :-

قلة أستعمال مجففات الشعر.

عمل حمامات زيت أو حمامات حنة بالزبادي.

ثالثاً :- حمامات الزيت :-

إن لم يستجيب شعرك لحمام الزيت فعليك بالأتي :-

وضع أناء به ماء وبداخلة أناء يحتوي علي الزيت مع تدليك فروه الرأس بعد غليان الماء ثم تغطية الرأس بكيس بلاستيك وفوق الكيس منشفة مبللة بالماء الدفيء وذلك لمدة ساعتين ثم غسل الشعر

رابعاً :- كيفية الحصول علي شعر انسيابي وجميل :-

1- غسل الشعر من مرة إلى مرتين في الأسبوع.

2- تناول أغذية تحتوي علي البروتين لتغذية الشعر مثل أنواع الجبن والدجاج و تناول الأسماك.

3- تجفيف الشعر بمنشفة لينة مع التجفيف برفق ولين.

4- للحصول علي شعر لامع يضاف القليل من (خل التفاح) إلي الشامبو.

5- التمشيط الصحيح يكون من أطراف الشعر في اتجاه فروه الرأس.

6- في حالة النزول إلي حمامات السباحة يفضل وضع مرطب للشعر حتى يقلل من امتصاص الشعر للكلور والأملاح.

7- استخدام صبغات الشعر يؤثر بالسلب علي جمال وحيوية الشعر لذلك يفضل استخدام شامبو خاص عند استعمال الصبغة لحماية الشعر والحفاظ علية.

8- استخدام فرشاه من الشعر الطبيعي لأن الفرشاة المصنوعة من المواد المص؟؟ فتؤذي الشعر مع عدم استخدام فرشاه الآخرين

تدليك الشعر يومياً ( صباحاً – ومساءاً ) فلهذا التدليك فوائد كثيرة سواء نفسية أو صحية.

[اطفالي حياتي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انجاز رائع ومواضيع مميز وابداع راقي
سلمت وسلمت الايادي التي شاركت وساهمت في هذا الطرح الجميل
بارك الله بك ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل
واصل في كل ما هو جديد ومفيد لديــــــــــــــك
فنحن بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل
كوجودك المتواصل والجميل معنا