أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
01-07-2016, 10:01 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
وصفات لزياده الوزن , وصفة الحلبة بالحليب
وصفات لزياده الوزن , وصفة الحلبة بالحليب المكونات 1/2 كيلو من بذور الحلبة كمية من الماء 1/2 لتر من الحليب (اللبن) 1/2 كوب من السمسم 1/2 كيلو من الدقيق كوب من العسل 4 ملاعق كبيرة من السمن اللوز أو جوز (اختياري) الطريقة توضع بذور الحلبة في وعاء ويضاف ما يغطيها من الماء وعند الغليان يرفع من على الماء و يبدل بماء جديد ويترك حتى يغلي ثم يزاح وتكرر العملية أربع مرات ثم بعد ذلك. حوامل تهرس بذور الحلبة ويضاف لها الحليب . توضع فوق النار و تحرك، ثم يضاف الدقيق قليلا قليلا مع التحريك على النار حتى انتهاء الكمية وتتكون عصيدة رخوة. يبعد عن النار ويضاف السمن و السمسم ويمزج مع العصيدة جيدا . يضاف العسل و اللوز ويحرك جيدا حتى الامتزاج. توضع هذه الخلطة في وعاء زجاجي ويحكم إغلاقه ويوضع في الثلاجة ويؤخذ منه يوميا ملعقة كبيرة حتى تنتهي . |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01-07-2016, 10:28 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
عروسة المنتدي
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: وصفات لزياده الوزن , وصفة الحلبة بالحليب
وااااااااااااااااااااو |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
وصفة بسيطة لتنحيف الجسم بسرعة ، وصفات التخسيس ، وصفات لانقاص الوزن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-31-2012 03:12 PM |
اهمية الحلبة لعلاج النحافة ، اهمية الحلبة لزيادة الوزن ، طرق زيادة الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-22-2012 08:25 PM |
وصفة العسل والقرفة لإنقاص الوزن ، وصفات للتخسيس ، وصفات دايت | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-22-2012 07:57 PM |
وصفة للتنحيف ، وصفات للتخسيس ، وصفات لانقاص الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-22-2012 04:31 PM |
وصفة تخسيس 30 كيلو فى شهر ، وصفات انقاص الوزن ، وصفات للتخسيس | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-13-2012 06:08 PM |