أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-23-2015, 12:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور



وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور

وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور



وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور

المقادير


800 غرام من الروكا
100 غرام من البصل، مقطّعة إلى جوانح
35 غراماً من الخلّ الأحمر
100 غرام من زيت الزيتون
رشّة من الملح
رشّة من البهار الأبيض
20 غراماً من السمّاق





5 شرائح من البندورة الطازجة
طريقة التحضير
1 ـ تنقّى الروكا، وتغسل مرّات عدّة، في وعاء عميق حتّى تنظف. تقطّع الروكا إلى قطع متوسّطة الحجم.
ثمّ نضيف البهار والملح والخلّ الأحمر وزيت الزيتون، ويمزج الخليط جيّداً.
2 ـ يوضع هذا الخليط في طبق التقديم، يُضاف إليه البصل المقطّع إلى جوانح، ويزّين بشرائح البندورة، ثمّ يُنثر السمّاق.
3 ـ "نصيحة الشيف": يمكن تقديم هذه السلطة مع عصير الحامض أيضاً.





من مواضيع نفسي احبك
0 فوائد تمارين بعد الولادة ، اهمية التمارين بعد الولادة ، التمارين بعد الولادة
0 اسباب فشل المبيض في عمل ، فشل المبيض في عمله ، امراض المبايض
0 اسباب تكيس المبايض ، تكيس المبايض ، الوقاية من تكيس المبايض
0 مطابخ كبيرة للفلل 2016 , ديكورات مطابخ شيك للفلل 2016
0 اسباب الارق في الشهور الاخيرة ، ارق الحوامل في الشهور الاخيرة ، ارق الحوامل
0 مكياج تقيل للمناسبات 2016 ، ميك اب راقى للحفلات 2016
0 رمزيات اشعار حزينة للايفون 2016 ، رمزيات ايفون وجع 2016
0 كولكشن جديد للسهرات 2016 ، فساتين قصيرة للسهرة 2016
0 خلفيات جديدة للجالكسى 2016 ، خلفيات منوعه للجالكسى 2016
0 الفروق بين افرازات الحوامل ، انواع الافرازات اثناء الحمل ، الافرازات الغير طبيعية
0 كيفية وقاية الجنين من التشوهات ، اسباب تشوهات الجنين ، تشوهات الجنين
0 فوائد الرضاعة الطبيعية ، اهمية الرضاعة الطبيعية ، الرضاعة الطبيعية للطفل
0 تعلق الطفل بامه ، اسباب تعلق الطفل بامه ، حل مشكلة تعلق الطفل بامه
0 الياف الرحم ، كيفية معرفة الياف الرحم ، كشف وتشخيص الياف الرحم
0 اسباب خروج دم من حلمة الثدي ، خروج دم من حلمة الثدي عند الضغط عليها
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس



قديم 12-23-2015, 02:02 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور



يعطيـ ك الـــعاافيهـ على الطرح’’’
وانتقتاءك المتمييز وذووقك الرفييع,,,
موضوع راااائع

ودي وردي,,,





من مواضيع اطفالي حياتي
0 تنقية البشرة 2013 ، لتبيض البشرة 2013 ، لتفتيح البشرة
0 طريقة تشقير البشرة 2013 ، بشرة ناعمة 2013 ، كيفية تشقير البشرة
0 الحمى القرمزية عند الاطفال ، اسباب الحمى القرمزية ، علاج الحمى القرمزية
0 الطفل النحيف ، مشاكل الطفل النحيف ، طرق العناية بصحة الطفل النحيف
0 قناع الشوفان 2013 , خلطة الشوفان لتنقية البشرة 2013 ، ماسك الشوفان للبشرة
0 مغص الاطفال ، الامساك عند الاطفال ، كيفية علاج امساك الطفل
0 تنعيم اليدين 2013 ، تفتيح اليدين 2013 ، تفتيح وتنعيم اليدين
0 ازالة الميكياج 2013 ، اضرار المكياج 2013 ، التخلص من مكياج البشرة
0 تآكل الأسنان ، اسباب تآكل الأسنان ، طرق علاج تآكل الأسنان
0 التخلص من سواد الكعبين 2013 ، العناية بالكعبين 2013 ، الحفاظ على الكعبين
0 طول الطفل الطبيعي ، ما هو طول الطفل الطبيعي ، الطول الطبيعى للطفل
0 تخلصي من البثور للابد 2013 ، قشر الموز للقضاء على الحبوب 2013 ، قشور الموز للتخلص من
0 قضم الأظافر عند الأطفال ، التخلص من قضم الأظافر ، طريقة منع الطفل من قضم الأظافر
0 وصفات للتخلص من الارهاق 2013 ، بهتان البشرة 2013 ، احلى وصفة للبشرة
0 اقنعة لعلاج البشرة 2013 ، افضل اقنعة لعلاج البشرة 2013 ، علاج البشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 12-24-2015, 12:55 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور







من مواضيع NoNa roze
0 وسائل التجميل الموجودة في المطبخ :
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(وحم الحوامل..وهم أم حقيقة؟؟)
0 مشاكل الأكل عند الأطفال
0 5 أخطاء أحذريها عند تجهيز رضعة طفلك
0 النمو والتطور في الطفولة ..........
0 طريقة عمل خبز الزعتر
0 كيكة الزبادي قليلة الدسم
0 طعمة لتتناوليها لزيادة نسبة الحديد لديك
0 5 لصحتك معلومات صحية مفيدة ومنوعة(متجدد)
0 3 وصفات صحية وشهية لطعام الرضع
0 ايه التناقض دا اللى فاهم حاجة يفهمناااااا
0 كيكة الشكولاتة بالكرز
0 معايير اختيار شيالات الأطفال
0 أغذية للمحافظة على حرارة جسمك فى فصل الشتاء
0 استشااااااااره
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الروكا ، طريقة عمل سلطة الروكا ، كيفية عمل سلطة الروكا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-30-2012 09:35 PM
سلطة البصل مع الجرجير ، طريقة عمل سلطة البصل مع الجرجير ، كيفية عمل سلطة البصل الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-28-2012 03:29 PM
سلطة البصل والبندورة ، مقادير عمل سلطة البصل والبندورة ، طريقة عمل سلطة البصل والبندو الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:40 PM
سلطة الروكا والفطر الفرنسية , خطوات عمل سلطة الروكا ، طريقة عمل السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 11:51 PM
طريقة تحضير سلطة الروكا ، خطوات عمل سلطة الروكا سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-26-2012 03:12 PM


الساعة الآن 03:57 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .