انواع خضر قد تسبب الاجهاض في الشهور الاولى

[bellamamita]

قد يكون الباذنجان من أكثر المصادر الغذائية غنىً بالحديد، ولكنّ الخبراء يؤكدون بأنه من أكثر أنواع الخضار تأثيراً في الحمل ويمكن أن يسبب الإجهاض. الحلبة لا تعتبر الحلبة طعاماً آمناً أثناء الحمل، نظراً إلى تأثيره السلبي في نمو دماغ الجنين. ولهذا السبب، لا تنصحكِ “عائلتي” بتناوله لاسيما في الفصل الثالث. السّبانخ صحيح أنّ السبانخ طعام غني بالفيتامين k والحديد، ولكنّ استهلاكه بشكلٍ يوميٍّ قد يؤدي إلى الإجهاض. لذا، لا تحاولي تناول هذا الخضار الورقي أكثر من مرة في الشهر. البروكولي من المحتمل أن يضع البروكولي حدّاً لحملكِ إن تناولته بشكلٍ يومي خلال الفصل الأول. وإن كان البروكولي غنياً بالفيتامين c الضروري للجنين، إلا أنّ كمية زائدة منه في مراحل الحمل الأولى تشكّل خطراً عليه. القرنبيط يقول البعض إنّ تناول القرنبيط خلال الحمل آمن ومفيد جداً لصحة الأم والطفل. ولكنّ كمية كبيرة منه قد ترفع معدل الفيتامين c بشكلٍ مفرط في جسم الأم وتؤدي إلى الإجهاض. الشّمندر على الرغم من غنى الشمندر بالحديد والفيتامين k، إلا أنّ “عائلتي” لا تنصح بتناوله خلال الحمل. فهو من الأطعمة التي ترفع حرارة الجسم ويمكن أن تتسبب بنزيفٍ طفيفٍ للحامل. الفلفل من الجيّد أن تتناولي الفلفل الأخضر الموجود في أكثرية الأطباق، لكن حاولي ألا تجعليه جزءاً من غذائك اليومي كونه يضع حملكِ في دائرة الخطر. الكرنب يعتبر الكرنب من الأكلات المفيدة خلال الدورة الشهرية ولكنّه ليس كذلك خلال الحمل. لذا، إن كنتِ تتوحمّين على هذا الخضار الورقي، احذري الكمية التي تتناولينها منه واحرصي على ألا تتخطى الملعقة الواحدة. قرون الشطّة من الممكن أن تتوحّمي على أكل الأطعمة الحرة والمتبلة، لكن احذري أن تتجاوزي المسموح وتُسببي لنفسكِ الإجهاض أو الولادة المبكرة أنواع خضار تُسبّب الإجهاض

[Nora abduollah]

اول مره اسمع هالمعلومات
واغلبها اكلها بصراحه

الله الحافظ

مشكوره ع الموضوع

[nona essawy]

شكرا على المعلومات

[ام ارجواااااان]

[بلادي الحبيبة]

شكرا على المعلومات بس أسفه اشوف انه مبالغ فيها اكتر من اللازم يعني كل الخضر خطر هههه والله وشو نأكل
انا بحملي ببنتي كنت أكل كل شي وأكل بالبيت وبالمطعم وأي شي يخطر ببالكم والحمد لله عمرها الان3سنوات مافيها إلا الخير الله يحفظها
حبيبتي الواحد يأكل حسب شهيته وقدرته والله الحافظ وشغلات الي تسبب إجهاض واضحه فلل نخلط الأمور
واعتدر على تعليقي

[om moncef]

شكرا على المعلومات

[لموستي]

تسلمي ع المعلومات المفيدة

اول مرة بسمع فيا

دمتي بخير ودام تميزك و عطائك

لك ودي

[υм вtℓαα]

اجل وش ناكل دام اغلب الخضار تسبب اجهااض

الله الحافظ
يسلموووووووو