وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

03-12-2015, 12:56 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

وقت الاعداد: 10 دقيقة
وقت الطهى : 30 دقيقة

المكونات :

1 كوب جبن فيتا مفرومة.
2 ملعقة طعام من الشبت الطازج أو المجفف مفروم.
2 ملعقة طعام من الخل
4 حبة من الفلفل الأحمر, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت .
2 حبة من الفلفل الأصفر, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت.
2 حبة من الفلفل البرتقالي, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت..
4 فصوص من الثوم المفروم.
8 خبز تورتيلا (خبز ابيض مقطع ).
8 أوراق من الخس المقطع.

طريقة التحضير :

اخلطى المكونات 7 الأولى. وبطنى التورتيا مع الخس.

ضعي 1/2 كوب من خليط الفلفل فى وسط كل التورتيا. ثم اطويها لتصبح( رولز ).

من مواضيع أسيرة زوجي

0 نتائج مسابقة السهرة الرمضانية
0 أوقات تفتح فيها أبواب السماء فاجتهد بالدعاء
0 علقوا ودافعوا على هذه الطفلة,,,,,
0 اكسسوارات مغربية للعرايس تاخذ العقل
0 طريقة تحضير صابلي مالح
0 طريقة تحضير شوربة الكفتة بالخضار
0 اجمل حكم مضحكة عن النساء
0 اﻷسود سيد اﻷلوان
0 البرتقال يعالج 12 مرضاً
0 كيف هانت عليهم وهي معلقة بالعرش
0 كيف تكتب رسالة لأي شخص يفتح برنامج من جهازك
0 اردت فقط ان اريح دموعي
0 وأستغربُ عنْ حَالي أينَ أنا منْ هؤلاءْ ؟
0 وللقلوب موعد مع ذكر الله
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين

توقيع : أسيرة زوجي

]

03-12-2015, 07:55 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

روووعه

تسلم الأيااادي

من مواضيع حياتي توأمي

0 غير مسجلهناااا التصويت للمشاركات الرائعة في مسابقة (أروع صور للحامل والجنين) تفضلوااااا
0 متى يكون الحل في الانجاب هو الحقن المجهرى ؟؟
0 موضوع شامل عن تحريض الإباضة
0 كلمات في الصميم
0 قول الحق في الإسلام
0 كيف نحافظ على إبتسامة أطفالنا
0 كيفية التعامل مع الولادة لمبكره
0 أجمل اكسسوارات الفراشات
0 جلابيات للبيت// قمة النعوومة والأناقة
0 أجمل نقوووش الحنااااء للعرووووس
0 أدوات مطبخية رائعة
0 ايها الانسان ماجهلك لنفسك
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 لااااااااا يفوتك ياعروووس
0 أكسسوارات قمة الروعه ألوان في ألوان

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

03-12-2015, 09:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

رؤؤؤؤعه
يعطيك العافيييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 صينية البروكلي بالجبن
0 اناقه وذوق
0 تحسين المستوى الدراسي للاطفال
0 جاكيتات فرو طويله
0 القطايف
0 بانيني النقانق المدخنه
0 إفرازات عنق الرحم المخاطية والخصوبة
0 سلطة الزيتون والخضار
0 باكوره هندية بالصور
0 الشوق لايعرف حدود الاشياء
0 كفتة بطاطا
0 قناع تقشير للبشره
0 تشيكن تكآ + مقلوبة الخضار
0 باحثون يكشفون عن وصفه جديده لصحة القلب
0 ماشروم ايطالي محشي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-12-2015, 12:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

رووووووووووووووووووعة يسلموووو اديك

من مواضيع jojo 123456

0 جنيني طلع صبي مو بنت شو رأيكم بااسم
0 jojo 123456خااص ** لاستقبال طلبات التصاميم والفوتوشب وتركيب مقاطع الفيديو
0 بطاطس محشية
0 كَيْفَ أحَبِّبُ لِطِفْلَتِي لبْسَ الحجَابِ
0 نظارات شمسية وساعات لربيع وصيف 2015
0 في عضوة طفشتنا
0 مسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 اسباب موت الجنين في رحم الام وطرق الوقاية منه
0 خلطة مغربية تبيض وتصفي الوجه
0 مقال يستحق القراءة
0 ~✿7 أخطاء تبطل مفعول كريم الوقاية من الشمس تجنبيها✿~
0 المشاركة الثالتة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 اطقم مجوهرات للبنوتات
0 فواكه مخيفة
0 الأيام الملونة

03-20-2015, 05:48 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تواقيع اسلاميه عن فضل الاستغفار
0 صوتك يتحكّم بعقلك وجسمك وروحك. كيف؟
0 طريقة عمل التين بالقشطة
0 BeautiFulメ «~
0 متى يتكلم طفلي؟ متى تستدعي الحالة القلق؟
0 اسرار وظائف اجزاء الجلد
0 تنسيق زهور لموائد السفره
0 هل تعلم ماذا يفعل شرب 3 أكواب من الشاي في جسم الإنسان مفاجأة مذهلة
0 لاول مرة بالعالم فارسة على صهوة بقرة
0 اختر تفااحه وانظر مااذا تقول لك ..<<
0 المبروشه
0 قوة التوكل.
0 دور الفيتامينات والهرمونات لاعادة حيوية المرأه
0 سلاسل انوثه ، رقه ، احساس ،لمسات فنيه رقيقه ، الوان ، اشكال ،
0 سكري الاطفال: كيف يمكن مواجهته؟

توقيع : ام ارجواااااان

03-20-2015, 06:31 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	فراشة فلسطين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97551
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	65

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

مشكورة ع الوصفة الطيبة

من مواضيع فراشة فلسطين

0 متى موعد ولادتي وماهي أفضل طريقة تساعد على الولادة الطبيعية
0 السلام عليكم
0 يارب تسعدها وترزقها من واسع فضلك من ترد عليه بدعوة حلوة
0 معلومات قصيرة جدا و مفيدة جدا للصحة
0 اخترت لكماسماء بنات مميزة,من احلا الاسماء كلها جديدة ومتنوعة تناسب جميع الاذواق الراق
0 ماهي نسبة هرمون الحليب الطبيعيه والغده الدرقيه
0 من أروع ما قيل في ‫‏وصف_الجنة‬
0 ما هي مشروبات الطاقة وما هي اضرارها؟
0 هل علاج التكيس بالحقن او الزراعة
0 نزول المشيمه "تعريف, اعراض, علاج , نصائح
0 تعالو يا صبايا شوفه الفايده من زيوت....
0 لكل وحده تحبني بهل منتدى تدخل موضوعي
0 إلى متزوجة بلا أطفال
0 حللت دم وطلعت حامل الف حمد وشكر لله
0 هل انا حامل ام لا تعو شوفه

توقيع : فراشة فلسطين

03-22-2015, 04:09 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أشكو من خمول الغدة واضطراب الدورة، فما هو العلاج؟
0 ماذا يحدث خلال المرحلة الثانية من المخاض (مرحلة الولادة النشطة)
0 اعرفي شخصيتك من طريقة نومك انتظررركم
0 أطعمة عليك الابتعاد عنها قبل إقامة العلاقة الحميمة مع زوجتك
0 نتائج مسابقة ملكة الميك اب
0 طريقة عمل كيك الأناناس المقلوب
0 فساتين زفاف متشابهة للعروس والفتيات الصغيرات
0 كعك التمر
0 متى يستدعي الصداع لدى طفلك استشارة الطبيب؟
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 كيكة الزبادي
0 كاري الدجاج والبطاطس
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 طريقة ثمار البحر المقليّة على الطريقة التايلانديّة
0 إكسسوار لإطلالة مميزة** للحامل **

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-23-2015, 02:44 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع أسيرة زوجي

0 يا ترى .. ما الفرق بين عقارب الزمن و زمن العقارب ؟
0 هل تحب الله ؟؟؟؟
0 هذا ما قد يبدو عليه جالاكسي إس 5!
0 هل ترغبين بنوم عميق ..؟ الحل في 3 خطوات سريعه ..!
0 طريقة تحضير شوربة الكفتة بالخضار
0 لا أثر للصيام على الحامل و الجنين
0 مخلل الفاصوليا مع زيت الزيتون
0 الفرق بين اللهم صلّ و اللهم صلّي
0 غرف نوم للعر ايس
0 كاسات للمناسبات
0 سلطة الباميا
0 وصفة جديدة لعمل جراتان أرز بالسبانخ والسى فود
0 عقاب الأطفال الجسدي
0 آلدجآج آلتندوري
0 لقطات جوية مذهلة لمصور مميز..

توقيع : أسيرة زوجي

]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حلى سينامون رولز ، طريقة عمل حلى سينامون رولز ، وصفة حلى سينامون رولز	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-09-2012 04:34 PM
فطيرة جبنة الفيتا ، كيفية عمل فطيرة جبنة الفيتا ، وصفة فطيرة جبنة الفيتا	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 01:36 AM
عصير الطبقات الملون ، وصفة عصير الطبقات الملون ، خطوات عمل عصير الطبقات الملون	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	07-14-2012 08:33 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM
الشعر الملون 2012 ، موضة الشعر الملون 2013 ، جمال الشعر الملون	crazy girl	الموضة و الجمال	0	06-12-2012 11:22 AM

الساعة الآن 11:21 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .