وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

03-12-2015, 12:56 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

وقت الاعداد: 10 دقيقة
وقت الطهى : 30 دقيقة

المكونات :

1 كوب جبن فيتا مفرومة.
2 ملعقة طعام من الشبت الطازج أو المجفف مفروم.
2 ملعقة طعام من الخل
4 حبة من الفلفل الأحمر, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت .
2 حبة من الفلفل الأصفر, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت.
2 حبة من الفلفل البرتقالي, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت..
4 فصوص من الثوم المفروم.
8 خبز تورتيلا (خبز ابيض مقطع ).
8 أوراق من الخس المقطع.

طريقة التحضير :

اخلطى المكونات 7 الأولى. وبطنى التورتيا مع الخس.

ضعي 1/2 كوب من خليط الفلفل فى وسط كل التورتيا. ثم اطويها لتصبح( رولز ).

من مواضيع أسيرة زوجي

0 أفشل محاولة هروب فى العالم
0 كيف تتعاملين مع الزوج الغاضب؟
0 الجنين ضحية أمراض أمه: إجهاض أو تشوّه
0 ازياء راقية للبنوتات 2014
0 اكسسوارات رووووووووووووعة
0 نوم الحوامل علي الجنب ، افضل نوم للحوامل
0 لوحات رباعية الابعاد
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 تلفت جيِدا فستجد من يهتم لأمرك
0 فن الرسم بالكلمات
0 أجمل غرف النوووم
0 هنا مسابقة بيت الاحلام (شاركينا حلمك)
0 غرف نوم ذهبية بلمسات سحرية
0 انماط نوم الاطفال حديثي الولادة
0 الماء و علاج العقم وتأخر الحمل

توقيع : أسيرة زوجي

]

03-12-2015, 07:55 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

روووعه

تسلم الأيااادي

من مواضيع حياتي توأمي

0 من فوائد البلاء....
0 الكالسيوم لصحتك في الحمل
0 اشتقنالك يا منتدانا الغاااالي
0 محتاره. بين الدكتورتين حابه آخذ رايكم
0 كيف تجيد المرأه الحديث على السرير؟
0 16 طريقة لجلب البركة إلى بيتك
0 طفلك والاسئله المحرجه !!!!!
0 ألف حمد وشكر لله الحمد لله ولدت
0 إعلان نتائج مسابقة (أروع صورة للحامل والجنين) ألف مبرووووك
0 كل ماتريدين معرفته عن الفحص الأول (السونار)
0 الشاي الأبيض من أهم الوسائل لمكافحة البدانة
0 لكل حامل جديده شرح مبسط وبالصور للإفادة
0 مشكلتي غريبه ؟؟!!
0 دلالات خطيرة لتغّير لون البول خلال الحمل!
0 صلة الرحم في الإسلام

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

03-12-2015, 09:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

رؤؤؤؤعه
يعطيك العافيييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 فراق الام اه اه
0 كن مختلفاا وقشر البرتقاله بالملعقه
0 كيكه بدون بيض
0 برياني تاج محل
0 Edible Spoon
0 حلى الطبقات بالجلي
0 المعدوس الحجازي
0 اعراض الولاده المبكره
0 درس عمل فلاش قلوب متحركه
0 نصائح لنوم هادئ وصحي لاطفال الرضع
0 نصائح للحماية من هشاشة العظاام
0 الدجاج المشوي$اوصال الدجاج
0 كيف اجعل طفلي قارئا محبا للكتاب
0 العجينه الرهيبه بالــمايونيز لا تفوتون تجربتها
0 حمسة الزهرة

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-12-2015, 12:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

رووووووووووووووووووعة يسلموووو اديك

من مواضيع jojo 123456

0 فلان بمخفوق الحليب و الشكوﻻته
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 كلمات ادا قالها الزوج يكون وقعها كارثي على الزوجة
0 أختي أجهضت مرتين وبعد أشعة الصبغة الطبيب قال القنوات مسدودة
0 هذ ي اعراضي ودورتي متاخرة
0 مرض التوحد.. كيف يُكتشف؟ وكيف يتم التعامل معه؟
0 اتحدااااك من مقاس حذائك اعرف عمرك جربوا معناا
0 سجلي حضورك بمودك اليوم
0 جدول مسابقات وفعاليات رمضان- كل عام وانتم بخير
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 مشروب الليمون والبقدونس لخسارة الوزن بسرعة
0 الصابون البلدي المغربي سر من اسرار الجمال المغربي
0 فطيرة اللحم
0 كل ما يخص المجئ المقعدي للجنين
0 اصنعي مرطب شفاه بلونك المفضل

03-20-2015, 05:48 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## ادارتنا الفاضله ## وحشني جدا هل سيعود لنااا ؟؟؟؟؟
0 أمراض المهبل
0 مذهل توأمان بريطانيان عمرهما 9 أشهر قادران على السباحة ل25 مترا بأنفسهما
0 ازياء عمل نسائية2013 ، ازياء هاديه 2014
0 فساتين حمل يابانية 2013
0 ضروري للقروبات الثلاث (الصدارة+الريادة +التألق) وبقية القروبات خاص بالفعالية هااام
0 $ ساعات ماسية ب250 ألف دولار من باريس هيلتون #
0 الف الف الف مبروك بالفائزات في مسابقة اللوك الرمادي مبرووووك تعالوا هنوهم يالغاليات
0 الدنيا دار الابتلاء والفتن 2013
0 ما هى التصاقات الحوض وتأثيرها على الحمل؟
0 أقلام كحل ملونه تعجبكم
0 ما هو المقصود بطبقة الرقبة الخلفية Nuchal translucency؟
0 اناقة الالماس الاسود
0 ما هي نسبة هورمون fsh الطبيعية
0 حلى الزبآدي بالشوكلآته

توقيع : ام ارجواااااان

03-20-2015, 06:31 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	فراشة فلسطين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97551
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	65

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

مشكورة ع الوصفة الطيبة

من مواضيع فراشة فلسطين

0 بعض النصائح لكسب اجمل حياة زوجية
0 مسا الخير صبايا
0 جولة تفقدية للعضوات الكل يدخل
0 رجعتلكم بعد غياب رجاء دخول موضوعي
0 كيف تحمي نفسك من الأجهاض وعدم سقوط الجنين
0 يلي عندها خبرة او مرت بنفس تجربة ياريت تدخل
0 تهنئة لكل عضوات منتدى حوامل الكرام
0 من أجمل ما قرات له في تنظيم امور الحياة !
0 هل انت مهموم ؟ هل انت حزين ؟ هل انت مكتئب ؟ الم تسمع الاية الكريمة التي تقول : الا بذ
0 نزول المشيمه "تعريف, اعراض, علاج , نصائح
0 من أروع ما قيل في ‫‏وصف_الجنة‬
0 بنااات بليز ساعدوني
0 كيف تتجنب البكاء اثناء تقشير البصل!!!
0 اسماء السماوات السبع والوانها
0 من عندها خبرة او تجربة تفيدني

توقيع : فراشة فلسطين

03-22-2015, 04:09 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 للحصول على بطن مسطح ومشدود كعارضات الأزياء
0 القراءة منذ الصغر تساعد في التدريب وعلى التفكير المجرّد لدى الأطفال،
0 فيديو لطيف لطفل ينام على ساقين والدته ورافعاً ذراعه
0 نصائح خبيرة التجميل بثينة الشوملي
0 طريقة عمل لمعة على النص
0 الحمل الغزلاني
0 كل ما تريد معرفته عن البواسير وعلاجها بالصور
0 مشاااااركتي بمسااااابقة العقيقة ( السعودية )
0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 طريقة عمل سترودل الخضاار
0 تشيز كيك بالمارشملو
0 مشاكل العظام والمفاصل أثناء فترة الحمل
0 التصويت للمتشاااااركات بمسابقةملكة الميك اب
0 تنهيدات دجاجة...!!
0 دوالي الخصيه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-23-2015, 02:44 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع أسيرة زوجي

0 شد البطن بعد الولادة
0 تحضير افخاذ دجاج مقلية
0 الراحمون يرحمهم الله
0 اشيك ديكورات مودارن
0 رقائق الجبنة الشهية
0 التجهيز لاستحمام الرضيع:
0 دعاء يجعل أولادك يصلون من أنفسهم
0 معانى الاسماء للأنبياء دينية , معاني الاسماء الاسلامية
0 ودخل شعبان
0 ولدت بالسلامة و الحمد لله
0 فضيحه وحده من العضوات خاب ضني فيها
0 ذكر يعينك على أعمال البيت
0 عريس يفاجئ عروسته بكيكة تشبهها والنتيجة ......!!!!!!
0 فحوصات تقييم حالة الجنين في أواخر الحمل
0 أفكار مصوَّرة لبيتكِ الجميل

توقيع : أسيرة زوجي

]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حلى سينامون رولز ، طريقة عمل حلى سينامون رولز ، وصفة حلى سينامون رولز	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-09-2012 04:34 PM
فطيرة جبنة الفيتا ، كيفية عمل فطيرة جبنة الفيتا ، وصفة فطيرة جبنة الفيتا	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 01:36 AM
عصير الطبقات الملون ، وصفة عصير الطبقات الملون ، خطوات عمل عصير الطبقات الملون	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	07-14-2012 08:33 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM
الشعر الملون 2012 ، موضة الشعر الملون 2013 ، جمال الشعر الملون	crazy girl	الموضة و الجمال	0	06-12-2012 11:22 AM

الساعة الآن 08:20 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .