وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

03-12-2015, 12:56 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

وقت الاعداد: 10 دقيقة
وقت الطهى : 30 دقيقة

المكونات :

1 كوب جبن فيتا مفرومة.
2 ملعقة طعام من الشبت الطازج أو المجفف مفروم.
2 ملعقة طعام من الخل
4 حبة من الفلفل الأحمر, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت .
2 حبة من الفلفل الأصفر, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت.
2 حبة من الفلفل البرتقالي, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت..
4 فصوص من الثوم المفروم.
8 خبز تورتيلا (خبز ابيض مقطع ).
8 أوراق من الخس المقطع.

طريقة التحضير :

اخلطى المكونات 7 الأولى. وبطنى التورتيا مع الخس.

ضعي 1/2 كوب من خليط الفلفل فى وسط كل التورتيا. ثم اطويها لتصبح( رولز ).

من مواضيع أسيرة زوجي

0 *******مقتنيات لها ذكريات *******
0 زهرة قوس قزح
0 استشارة بخصوص طلب عضوة
0 رسائل امل باللون الازرق
0 فضل العشرة الأواخر،ماهي علامات ليلة القدر؟
0 طريقة تحضير شوربة الفول الاخضر
0 زٌيًنِ أِلّلًوَنٌ أًلٌتَيُفٌأَنَيً مُنَ بُيَنّ ڳًلَ أًلَأَلًوِأًنِ♪
0 بعض الاسئله التى تدور ببال المرأه الحامل
0 أغرب فزعات السياحة الفرنسية: عرض الأعضاء المسروقة من مشاهير العالم للزوار
0 اهمية الخصوصية في العلاقة الزوجية ، نصائح لنجاح العلاقة الزوجية
0 علاج البشرة أثناء الحمل
0 اغرب صور غيوم سبحان الله
0 طريقة عمل شوربة البطاطس بالجزر والكريمة
0 البَقاء للأنْقَى .. و الأصْدَق ..و الأرْقَى
0 نصائح للمرأة الحامل في رمضان

توقيع : أسيرة زوجي

]

03-12-2015, 07:55 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

روووعه

تسلم الأيااادي

من مواضيع حياتي توأمي

0 هل تنتظرين الحمل ,, تفضلي اهم مرجع للمواضيع التي قد تساعدك
0 فكرة لفستان طفلتك
0 الصدقات الجارية بالصور
0 الظلم
0 غااااااااااااااااية في الأهمية أخيتي قبل أن تكتبي أي حرف !!
0 صناااااادل نااااااعمة
0 الوقاية من إلتهابات المهبل
0 للعرووس المغربية
0 سبحان الله توأم لا يدرك انه خرج من بطن امه .
0 اليوم السادس من الابره التفجيريه أدعولي الله يررزق كل من دعتلي بالخير بولد ياارب
0 رمضانيات....بالصور‎
0 انضموا معنا في قروبات التميز الثلاث
0 مسببات الولادة في الشهر السابع
0 تعرفي على أسباب شخير الحمل
0 الدليل الشااااامل للمرأة الحامل

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

03-12-2015, 09:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

رؤؤؤؤعه
يعطيك العافيييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 اومليت البطاطس
0 ديكورات هادئه
0 كولكشن فساتين سهره طويله
0 شوربة العدس
0 ملف طريقة عمل أغلى أنواع الشيكولاته بالمنزل
0 الابيض ليس مجرد لون
0 سبانخ الكاري
0 سلطة فتوش
0 مالذي يحتاجه طفلك كي ينمو
0 الطريقة كاملة لخبز الرقاق
0 درس تصغير الصور
0 طريقة عمل الهريس البحريني لايفوتكم
0 قهوة الكت كات وقهوة الفليك
0 شوربة الذره بالدجاج
0 المهلبية

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-12-2015, 12:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

رووووووووووووووووووعة يسلموووو اديك

من مواضيع jojo 123456

0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 الحماة مفتاح من مفاتيح السعادة الزوجية
0 حيل وافكار تساعدك في المطبخ
0 عصير البرتقال والخوخ لذيذ وبكمية كبيرة تكفي لشهر بأكله
0 طلب
0 ~✿مؤشرات تدل أن ثمة ما يخيف طفلك من المدرسة✿~
0 اجعلي من الاكواب القديمة تحفه فنية
0 اشكال اعادة استخدام العلب البلاستيكية
0 المشاركة الثانية في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 ميكانيكي يبتكر اسهل طريقه للولاده .... سبحان الله!!! إضافة رد
0 فزعتكم صبااااياااااا
0 هل تعلم أن أول من ......
0 اصنعي سجادة صغيرة رااائعة
0 كيك بحبات الرمان
0 خايفة احلل واطلع حامل

03-20-2015, 05:48 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع ام ارجواااااان

0 فلسفة حمامه
0 انا انثى اختصرت اناث الكون -[كولكشن]
0 فساتين زفاف فرنسية 2012
0 اهم أسباب ضعف الخصوبة المتعلقة بالزوجة
0 _____ مسخن _____
0 ملابس بسيطة رقيقة للحوامل
0 Victoria's Secret فيكتوريا سيكرت..
0 * خلطه سيقاني دلع
0 * هولندا صور ومعلومات
0 لنْ أكون فآتنه الا بك واجمل كثيرراً~ ♥
0 البابونج لشعر لامع أنيق
0 هيئة نوم أصحاب الكهف والعلم الحديث
0 حلى طبقات الكراميل بالنسكافيه
0 لا تقومي بهذه الأفعال أمام الآخرين
0 زرشك بولو ** طبق إيراني

توقيع : ام ارجواااااان

03-20-2015, 06:31 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	فراشة فلسطين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97551
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	65

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

مشكورة ع الوصفة الطيبة

من مواضيع فراشة فلسطين

0 من أروع ما قيل في ‫‏وصف_الجنة‬
0 ماهي نسبة هرمون الحليب الطبيعيه والغده الدرقيه
0 عشرة أشياء غريبة لا تعرفها عن جسدك
0 السلام عليكم
0 رجاء ادخلو موضوعي وفيدوني
0 طوشتكم باستفساراتي
0 معلومات قد تصدمك
0 ممكن تساعدوني بحساب دورة الشهرية
0 دعواتكم صبايا
0 محتاجه الكم وبدي افضفض
0 لين العظام
0 هل انت مهموم ؟ هل انت حزين ؟ هل انت مكتئب ؟ الم تسمع الاية الكريمة التي تقول : الا بذ
0 استغفر الله العظيم واتوب اليه
0 متابعة موضوعي2 هام
0 دعاء لأمي ولكل أم :

توقيع : فراشة فلسطين

03-22-2015, 04:09 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أطعمة لحرق أسرع للدهون
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 ماهي اسباب تأخر الدورة؟
0 مساااااااااااابقة حزر فزر
0 ( مشاركتي في مسابقة رمضان بلادي) الحجاااازيه
0 الفصل الرابع : خبرات أرشادية فى الكتابة لطفل الروضة
0 ملف متكامل عن التلقيح الصناعي والحقن المجهريه واطفال الانابيب
0 بروفيرا
0 نصائح التي تساعدكِ في الاعتناء بصحة نظر طفلك
0 الخضوع لجلسة تصوير بالموجات ما فوق الصوتية لقياس عنق الرحم
0 أسباب إصابة الأطفال بآلام الظهر
0 اختيار الصدرية المناسبة التي يتوافر فيها شرطان العملية والجمالية
0 طريقة عمل شوربة الفطر الطازج بالصور
0 أجمل 21 منظراً لشروق الشمس حول العالم
0 تشخيص الامراض الوراثية والتشوهات الخلقية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-23-2015, 02:44 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع أسيرة زوجي

0 نصائح لمنع الطفل من الكذب ,كيف تمنعين طفلك من الكذب نهائياً ؟
0 ما هي اسباب الخيانة الزوجية؟ عشرة اسباب للخيانة الزوجية
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 المدلوقة بالقشطة والمكسرات
0 ما هكذا الحلم يا امتي
0 كوبين من الخلطة السحرية للحصول على القوام الممشوق ..!
0 التجمع الجديد للمقبلات على الحقن المجهري أو أطفال الأنابيب
0 حوار بين الرجل والمراة في زمان ليس ببعيد
0 أغرب عادات الشعوب الاسلامية فَي رمضآن
0 الحسد
0 3 طرق لتلميع الأواني الفضية
0 ما اسمك بالليل؟؟اختاري اسما لك بالليل
0 مسابقة أجمل فكرة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية
0 نصائح لتنحيف البطن
0 أعاتب الصمت ....!!؟

توقيع : أسيرة زوجي

]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حلى سينامون رولز ، طريقة عمل حلى سينامون رولز ، وصفة حلى سينامون رولز	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-09-2012 04:34 PM
فطيرة جبنة الفيتا ، كيفية عمل فطيرة جبنة الفيتا ، وصفة فطيرة جبنة الفيتا	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 01:36 AM
عصير الطبقات الملون ، وصفة عصير الطبقات الملون ، خطوات عمل عصير الطبقات الملون	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	07-14-2012 08:33 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM
الشعر الملون 2012 ، موضة الشعر الملون 2013 ، جمال الشعر الملون	crazy girl	الموضة و الجمال	0	06-12-2012 11:22 AM

الساعة الآن 06:32 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .