وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

03-12-2015, 12:56 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

وقت الاعداد: 10 دقيقة
وقت الطهى : 30 دقيقة

المكونات :

1 كوب جبن فيتا مفرومة.
2 ملعقة طعام من الشبت الطازج أو المجفف مفروم.
2 ملعقة طعام من الخل
4 حبة من الفلفل الأحمر, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت .
2 حبة من الفلفل الأصفر, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت.
2 حبة من الفلفل البرتقالي, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت..
4 فصوص من الثوم المفروم.
8 خبز تورتيلا (خبز ابيض مقطع ).
8 أوراق من الخس المقطع.

طريقة التحضير :

اخلطى المكونات 7 الأولى. وبطنى التورتيا مع الخس.

ضعي 1/2 كوب من خليط الفلفل فى وسط كل التورتيا. ثم اطويها لتصبح( رولز ).

من مواضيع أسيرة زوجي

0 اسرع طريقة لعمل حلوى مثلج سريع
0 تعالو ندعو الله بهذه الادعيه
0 افكار و ديكور للفواكه
0 حقيقة مشاعرك مع زوجك؟؟؟
0 تخلصي من شخير زوجك بالملح
0 تجمع حوامل الثلاث شهور الاولى
0 جسم الحامل , جسم الحامل في الشهر الثاني من الحمل
0 النزيف في بداية الحمل (احذري)
0 رجيم الزبادي للتخلص من الوزن الزائد
0 كيف نطمئن على الجنين أثناء الحمل؟
0 مسابقة أجمل فكرة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية
0 جسمك بعد الولادة
0 هدوء البنفسج
0 ازياء وفساتين بنات للربيع 2015
0 امك ثم امك ثم امك

توقيع : أسيرة زوجي

]

03-12-2015, 07:55 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

روووعه

تسلم الأيااادي

من مواضيع حياتي توأمي

0 آآآخر أخباري بعد طلوعي من المستشفى
0 دع القلق وأبدأ الحياة
0 السونار الرباعي ووجه جنيني
0 فعلااااً الحق ماينزعل منه ...
0 متى بإمكانك إطعام رضيعك للبيض
0 حقائق تجهلينها عن الحمل
0 الشهر التاسع من الحمل
0 هل من الآمن إرتداء الكعب العالي أثناء الحمل؟
0 أسماء البنات المميزة والجديدة ومعانيها
0 كل مايخص العناية بالشعر الخفيف
0 مكياج روعة دمج الالوان +_*
0 نفوسنا ضيقة كخرم إبرة أو هي أضيق
0 ألف مبروك هدوء الملاك+ أمل سمير = فرحه لاتوصف
0 هل القرفة تساعد على تنزيل الدورة ؟؟
0 غرف طعام مميزة

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

03-12-2015, 09:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

رؤؤؤؤعه
يعطيك العافيييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 تغذية الطفل من الشهر 10الى 12
0 بروستد ربيان
0 جلسات ركنية
0 (كلمات... , ودقائق) , ·.·´¯`·.·
0 بسبوسة لذيذه
0 متى يبدا الطفل بالركض والقفز
0 مااجمل ان تعيش ذو احساس!!
0 الدونات الفرنسيه الكيرلي
0 أسباب العقم وعلاجه للنساء والرجال
0 عصير الجزر.عصير الفراوله
0 كيكة النوتيلا $ الكوكيز
0 ملابس بيت مريحه
0 صينية رز بالدجاج
0 حلى المارس الملكي
0 المجدرة

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-12-2015, 12:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

رووووووووووووووووووعة يسلموووو اديك

من مواضيع jojo 123456

0 مبنى ابريق الشاي بأمريكا
0 الي توصل رقم 5 تحكي نكثة
0 رساالة الى كل غاائبة
0 مسابقة أبيات من ذهب
0 الاستعمالات المتعددة للشاي
0 بصمات من ذهب
0 سأنتظرك يا طفلي قصيدة مؤثرة
0 الموسوعة المميزة لأهم المواضيع الحاصلة على وسام التميز في كل أقسام منتدانا
0 المشاركة الثانية في مسابقة --الشقة---
0 مجموعة أزياء إيلي صعب الهوت كوتور
0 فستاني أحلى من يتحدااني؟؟؟؟؟؟
0 جوجو عم تفكر تصبغ شعرها و حابة تتاخد رأي زوجها
0 ~✿مؤشرات تدل أن ثمة ما يخيف طفلك من المدرسة✿~
0 لانجاح المسابقات **المرجو الدخ
0 بنات تعالو نألف قصة

03-20-2015, 05:48 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اجمل صور سياحيه للمناطق الايطاليه
0 جديد مكياج ماركة بوبي براون..
0 وصفة هندية لشعر طويل وناعم
0 غَمازتكِ بالخَد ياهِي مصِيبهَ .. لاوُربْ البِيتْ راسْ المصَايِب
0 ## ماتم تنفيذه من فعاليات رمضان - للأهمية ##
0 الزين عندك يشبه الشوق فيني - AnnaLynne McCord
0 فساتين الستينات الكلاسيكيه وشيوعها هذه الايام
0 اجدد ديكورات عصرية 2013
0 الجنين المقعدي
0 Corel VideoStudio Pro X6
0 هل تؤثر ألياف الرحم على الحمل ؟
0 السنابل التى تمتلئ بالحبوب الكبيرة هى التى تنحنى أمامك الى الاسفل ..
0 الرشتة
0 المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
0 سلطة المغربية مع الدجاج المشوي ..!!

توقيع : ام ارجواااااان

03-20-2015, 06:31 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	فراشة فلسطين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97551
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	65

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

مشكورة ع الوصفة الطيبة

من مواضيع فراشة فلسطين

0 لكل من عملت اشعه الصبغه او رح تعملها تدخل ضروري
0 هل انت مهموم ؟ هل انت حزين ؟ هل انت مكتئب ؟ الم تسمع الاية الكريمة التي تقول : الا بذ
0 جولة تفقدية للعضوات الكل يدخل
0 دراسة: هل تعلم أن الصلاة تطيل العمر؟!
0 أوقات مهمة لشرب الماء
0 متابعة موضوعي3 ضروري
0 اسماء السماوات السبع والوانها
0 متابعة موضوعي2 هام
0 مين بتعرف تحسب لايام دورة القادمه
0 دعواتكم صبايا
0 يسعد مساكم صبايا
0 طوشتكم باستفساراتي
0 من أجمل ما قرات له في تنظيم امور الحياة !
0 جديدة ع المنتدى
0 كيف تحمي نفسك من الأجهاض وعدم سقوط الجنين

توقيع : فراشة فلسطين

03-22-2015, 04:09 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كيف تؤثر حالتك النفسيه على عواطف أطفالك؟
0 مسابقتي بأجمل فكرة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية
0 انا حامل في الأسبوع 26ارغب في معرفة معدل حركة الجنين لأني أحياناأشعر أنه يتحرك
0 طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة والكراميل
0 جمل 21 مدينة يمكن أن تراها خلال الليل
0 قص الصور على شكل دوائر
0 6 وصفات لعيد الأضحى المبارك وكل عام وانتم بصحه وسلامه
0 كعك التمر
0 طريقة تحضير شوربة البطاطا والكرات
0 وهذي مني لكم على تقديركم للموضووووع والف الف مبررروك
0 مبعوث النبي يفحم ملك الاسكندرية
0 ما يخص أهل المدينة المنوره المستشفيات الحكومية
0 ظُروف ملونة لِكُل مُقبِلة على الزواج
0 نزول دم أو حدوث نزيف أثناء الحمل
0 حلا روووووووووووعه لا يفوتكم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-23-2015, 02:44 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع أسيرة زوجي

0 خلفيات ثلج رووووعة
0 كيكات زفاف رقيقة و رائعة
0 مع إشراقة يوم جديد أسعدتم صباحا
0 يا رب ،ماآعظمهآ من كلمه ،، و لليل رب ينآدي
0 كوني أربعة في واحد
0 ملابس شيك للاطفال
0 غرف بنوتات أنيقة
0 بيجامات شتوية للبنات
0 مشاركتي في مسابقة ملكة المايكب ( أسيرة زوجي)
0 تعالو ندعو الله بهذه الادعيه
0 بيع قطعة علكة ممضوغة بربع مليون دولار
0 طريقة سريعة لتحضير بيتزا الجبنة اللذيذة
0 وهكذا تسير الحيّاه
0 خطاب الأم لابنتها المراهقة .. كيف يكون ؟
0 مسابقة ألغاز شعرية لشهر رمضان المبارك

توقيع : أسيرة زوجي

]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حلى سينامون رولز ، طريقة عمل حلى سينامون رولز ، وصفة حلى سينامون رولز	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-09-2012 04:34 PM
فطيرة جبنة الفيتا ، كيفية عمل فطيرة جبنة الفيتا ، وصفة فطيرة جبنة الفيتا	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 01:36 AM
عصير الطبقات الملون ، وصفة عصير الطبقات الملون ، خطوات عمل عصير الطبقات الملون	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	07-14-2012 08:33 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM
الشعر الملون 2012 ، موضة الشعر الملون 2013 ، جمال الشعر الملون	crazy girl	الموضة و الجمال	0	06-12-2012 11:22 AM

الساعة الآن 01:20 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .