وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

03-12-2015, 12:56 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

وقت الاعداد: 10 دقيقة
وقت الطهى : 30 دقيقة

المكونات :

1 كوب جبن فيتا مفرومة.
2 ملعقة طعام من الشبت الطازج أو المجفف مفروم.
2 ملعقة طعام من الخل
4 حبة من الفلفل الأحمر, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت .
2 حبة من الفلفل الأصفر, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت.
2 حبة من الفلفل البرتقالي, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت..
4 فصوص من الثوم المفروم.
8 خبز تورتيلا (خبز ابيض مقطع ).
8 أوراق من الخس المقطع.

طريقة التحضير :

اخلطى المكونات 7 الأولى. وبطنى التورتيا مع الخس.

ضعي 1/2 كوب من خليط الفلفل فى وسط كل التورتيا. ثم اطويها لتصبح( رولز ).

من مواضيع أسيرة زوجي

0 مرحلة فِطآم طفلك
0 طريقة تحضير شوربة الفول الاخضر
0 فن إدارة الأزمات الزوجية!
0 سيكولوجية الشتائم والكلام البذيء
0 ما سبب ضعف التبويض؟
0 التحليل المنزلي، حامل أو لا؟
0 الزوج والزوجه والدورة الشهرية !!!
0 شعبان يفضفض لي (1)
0 كيف تتعاملين مع الزوج الغاضب؟
0 الوصفات السهلة والطبيعية لتعطير جسمك.
0 من باعنا برخيص وزعناه
0 نصائح في غسيل الأطباق
0 دجاج محشي بالأرز
0 تسريحة ناعمة للشعر الطويل
0 كيفية وطريقة عمل كباب الدجاج المشوي بالفرن

توقيع : أسيرة زوجي

]

03-12-2015, 07:55 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

روووعه

تسلم الأيااادي

من مواضيع حياتي توأمي

0 اضحكواااا من القلب هههههههه
0 سحر الأزهار في مجوهرات Chaumet
0 جنيني متعلق بالقرآن
0 فضل سورة البقرة (عجيب)
0 معلومات عن الولادة المبكرة
0 إعداد الثدي لرضاعة بدون ألم
0 الطرق التقليدية لمعرفة جنس الجنين بين. الحقيقة والخرافة
0 5 قطع لا يمكنك الإستغناء عنها خلال فترة حملك
0 ما هو علاج ضعف الحيوان المنوي
0 صور وعبر وكلمات
0 إلى صديقي
0 العنب وأسرار خفية للصحة
0 أعمال يدوية من أوراق التواليت
0 أطرق الباب وقل : يا الله
0 كيف تحدث الانقباضات الرحمية؟

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

03-12-2015, 09:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

رؤؤؤؤعه
يعطيك العافيييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 تشيز كيك الفانيلا والنسكافيه
0 طريقة صوص الخردل
0 مراحل الحمل من الشهر السابع الى التاسع
0 قناع تقشير للبشره
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 كيكة النسكافية
0 بيني اربياتا .. ❤
0 نصائح للحماية من هشاشة العظاام
0 رجيم النقااط
0 ابر مينوغون 75مل
0 الدجاج المحشي بالخضار بالكريمه مع الباستا
0 شيش طاووق
0 لماذا تنآم ساقك اذا جلست عليها
0 اسرة مواليد اسرة غرف اطفال
0 كب كيك مالح

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-12-2015, 12:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

رووووووووووووووووووعة يسلموووو اديك

من مواضيع jojo 123456

0 اصنعي صابونة مبيضة بنفسك
0 ابداعات بالازرار
0 لمين تعطين لقب ......
0 طريقة عمل السوشي (Sushi) خطوة بخطوة بالصور
0 لعبة كنت ....... وفجأة.... !! لعبة خطيييرة
0 اروع-الصبغات-للشعر-فى-هذا-العام
0 علب هداايا روعة
0 حلول ونصائح منزلية
0 ~✿مُنْتَهٍٍىًا اÂ نآآقہُْ لِلْحِ لْوِين✿~
0 حقن المؤخرة ظاهرة خطيرة تتفشى في المجتمعات
0 لبس فاضح وكياج اوفر
0 متى يصبح الطلاق ضرورة؟
0 صابونتي السحرية لتبيض المنطقة ** بين الفخدين**
0 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها
0 طورطة بالشكلاط…سهلة ولذيذة

03-20-2015, 05:48 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هل تعلم لماذا لم يؤذن الرسول صلى الله عليه و سلم طوال حياته ؟
0 تشوه الجمجمة
0 الحمل اللاجيني (البويضة الفاسدة):
0 صور لصاحبات الشعر الطويل
0 اختفاء الخصية او "الخصية غير نازلة" (Undescended testis) (او الخصية المعلقة)
0 حلى سفره روعه2013 حلى طبقات 2013 حلى جديد يجنن بالصور2013
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 يكفي انهااا أمي !!!!
0 حلآ ايطالي فللله....
0 عمل كيك المكسرات 2014 ، وصفة كيك المكسرات 2014
0 لماذا تنام ساقاك اذا جلست عليهما ؟؟
0 توائم ماشاء الله تبارك الله يهبلوووووون هم ولبسهم (تجميعي لعيونكم)
0 اعراض الالتهاب الكبدى و خطورته
0 ماهى التهابات عنق الرحم
0 أفرازات مصاحبة بدم في الشهر الخامس فهل هذا يؤثر على الحمل؟؟

توقيع : ام ارجواااااان

03-20-2015, 06:31 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	فراشة فلسطين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97551
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	65

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

مشكورة ع الوصفة الطيبة

من مواضيع فراشة فلسطين

0 الإعجاز العلمي لتناول الفاكهة قبل الطعام وليس العكس - أمور دينية وتطبيقات عل
0 اسماء السماوات السبع والوانها
0 تعالو يا صبايا شوفه الفايده من زيوت....
0 مين عندها خبرة تفيدني بموضوعي
0 لكل من عملت اشعه الصبغه او رح تعملها تدخل ضروري
0 نصائح لمقاومة نقص الحديد عند الطفل
0 حد بحكيلي شو بصير معي
0 وشو علاج التكيسات واسبابها وهل اقدر احمل
0 http://forum.hwaml.com/t318138.html
0 ممكن تساعدوني بحساب دورة الشهرية
0 لكل وحده تحبني بهل منتدى تدخل موضوعي
0 إلى متزوجة بلا أطفال
0 اذا ضاق عليك
0 نصا ئح ..رسول الله للزوجات
0 لضرورة الكل يدخل

توقيع : فراشة فلسطين

03-22-2015, 04:09 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الشوفان غذاء متكامل رائع للاطفال
0 طريقة تهيئ طفلك للعام الدراسي الجديد؟
0 التصويت لمساابقة الاسلاميه الكبرى لشهر الخير
0 صغّري حجم أنفك بالمكياج.. بخطوات بسيطة
0 بمسااااااااااااااابقة استااااااااااااااااااااايل 2013
0 أنواع المرطبات المهبلية واستخدامها مع وسائل منع الحمل
0 5 وصفات من مطبخك.. للتخلص من بقع البشرة
0 احدث صيحات ميك اب ب الطريقة
0 عقار من الموز يفتك ب3 أمراض خطيرة
0 نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
0 لمحات عن العلاقة بين الرجل والمرأة
0 أخصائية سعودية تحذر من الألعاب الإلكترونية على الأطفال
0 الله يخلف على العقل
0 خمس طرق لتنويم طفلك
0 لايفوتكممممم لتنشيط المبايض تمارين

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-23-2015, 02:44 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع أسيرة زوجي

0 ذنب يدخلك الجنه وطاعة تدخلك النار
0 جسم الحامل , جسم الحامل في الشهر الاول من الحمل
0 الحناء وضررها على الأم الحامل وجنينها!!
0 أمريكية تعبر العالم بفستان الزفاف
0 طريقة تحضير صابلي مالح
0 أطعمة يجب تجنبها أثناء الدورة الشهرية
0 كيفية وطريقة عمل كباب الدجاج المشوي بالفرن
0 شفافة تلك الأنثى ...’
0 ملابس شيك للاطفال
0 فوائد الأستيقاظ من النوم مبكرا
0 معنى قرة العين
0 مرض نادر يُصيب طفلة بريطانية ب"طول اللسان"
0 قهوة وسكر ملون
0 خلخال أنيق لأنثى ناعمة
0 أسماء لا يجوز التسمي بها في المنتديات

توقيع : أسيرة زوجي

]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حلى سينامون رولز ، طريقة عمل حلى سينامون رولز ، وصفة حلى سينامون رولز	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-09-2012 04:34 PM
فطيرة جبنة الفيتا ، كيفية عمل فطيرة جبنة الفيتا ، وصفة فطيرة جبنة الفيتا	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 01:36 AM
عصير الطبقات الملون ، وصفة عصير الطبقات الملون ، خطوات عمل عصير الطبقات الملون	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	07-14-2012 08:33 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM
الشعر الملون 2012 ، موضة الشعر الملون 2013 ، جمال الشعر الملون	crazy girl	الموضة و الجمال	0	06-12-2012 11:22 AM

الساعة الآن 05:07 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .