خبرتي بالرضاعة الطبيعي مقدمة لكم (تجربة قيمة )

[قمر الجزائر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اتحدث اليوم عن الرضاعة الطبيعية وكل هذا خبرتي وتجربتي المتواضعة ، والحمد لله ارضعت ابني الاول عامين كاملين وابني الثاني سنة وشهرين، وما منعني من اتمام الرضاعة هو حملي الذي فاجئني وكنت اتمنى ان اتمم رضاعة ابني ولكن الحمد لله على كل حال

ضرورويات الرضاعة

من الضروري جدا أن تكون ارادتك قوية لارضاع ابنك و لتستمري بالرضاعة يجب أن تكوني واثقة بأن كل قطرة يشربها ابنك ستكسبين ثواب عليها
على زوجك ان يكون مساندا لك في مرحلة الرضاعة ولابد ان تحتاجي بعض المساعدة منه وعليه ان يكون متفهما ان جزء من وقتك سيكون للرضاعة وان يتقبل الطعام المناسب للمرضعة وهذا كله بالنهاية من اجل ولده.

مستلزمات الرضاعة الطبيعية

لابد من توفر مكان مريح ودافئ يتوفر على سرير بمسند ظهر او اي شيء تتمددين عليه ويريح ظهرك لانك ستجلسين لساعات على وضعية واحدة ،اذا استطعت يكون في هذا المكان ما يسليك كالتلفاز مثلا لتستطيعي الاستمرار بالرضاعة دون ملل
ضروروي ان يكون عندك دائما في الييت القطن الذي يوضع في الصدرية ليمنع التسرب
ليس من الضروري شراء الصدريات المخصصة بالرضاعة هي اسهل بالاستعمال لكن ممكن الاستغناء عنها

طعام المرضعة

على المرضعة ان تلتزم بعدم اكل الماكولات التي تحتوي على الغازات لمدة اقلها 6 اشهر وبعد الستة اشهر تدخل على ماكولاتها المواد التي تحتوي على الغازات بالتدريج ،من المواد التي تحتوي على الغازات البقوليات كلها والرز والبصل والملفوف والقرنبيط .
المواد التي يجب ان تكون حاضرة في منزلك الكوسا والباذنجان والجزر والفلفل والبطاطس
ابتعدي نهائيا عن تناول الموز لان له تاثير سلبي كبير على رضيعك فهو يصيبه بالامساك الحاد
ابتعدي عن تناول المنبهات مثل الشاي الاسود والقهوة لانها تاثر على رضيعك وتصيبه بالارق واستبدليه باليانسون والشمر والنعناع والبابونج
لا تكثري من تناول الحلويات لانها تجعل حليبك يصبح عسير الهضم
لا تكثري من وضع الهارات على الطعام فله تاثير على نمو رضيعك
وعلى العموم اذا اصيب الهضم او الغازات راجعي الطعام الذي تناولته البارحة فقد يكون المسبب

ضرورة شرب المياه

عليك ان تشربي الماء قبل كل رضعة لانه عند الرضاعة ستشعرين بالعطش وسيقوم الماء بتحسين جودة حليبك، يجب عليك يوميا شرب ما لا يقل عن 3 لتر من الماء ،لتسهيل شرب الماء عليك اشربي في كل مرة نصف لتر
ابدائي بعد بلوغ الرضيع عمر الاسبوع باشرابه ملعقة صغيرة الى ان تصل بعمر الاسبوعين الى 3 ملاعق صغيرة من الماء وزيدي الكمية شيئا فشيئا مع نمو الرضيع حسب حاجته وقدرته على شرب الماء وبعد ثلاثة اشهر شربي طفلك الماء قبل كل رضعة لان الحليب يصيبه بالعطش والماء يزيد القدرة على الرضاعة، ولا تضعي له السكر على الماء لان هذا مضر جدا له .
ومن تجربتي الخاصة يمكنك اعطاء طفلك الماء بالحقنة ولكن بعد الثلاثة اشهر لانها تسهل عليكي اجباره على الشرب ولكن احذري من الكمية المعطاة له لئلا يختنق وكل ما كبر يمكنك تبديل الحقنة بحقنة اكبر وراعي دائما ان تكون معقمة بالماء المغلي

نصائح ضرورية

اذا اصيب رضعيك بالغازات فورا تناولي شيئا يصيبك بالاسهال الحاد كالتمر هندي اوالحليب البارد
اذا شعرت باي نوع من البرد ضعي رجليك في ماء ساخن اقلها 10دقائق ثم نشفيها جيدا والبسي جوربين لكي تحفظي الحرارة فيها هكذا سيزول اي برد في جسمك لان البرد ياثر على رضيعك ويصيبه هو ايضا بالبرد
اذا اصابك اي حرق او وجع بالحلمة بسبب الرضاعة وخصوصا في مرحلة التسنين اغلي ابريق شاي اسود واشطفي الحلمة بالشاي الاسود ومن ثم بالماء قبل وبعد الرضعة وخصوصا بعدها هذا سيخفف الالم كثيرا ويجعل المنطقة تشفى في وقت اسرع بكثير وذلك لان الشاي الاسود مطهر وليس له اضرار على جسمك ولا على رضيعك
اعلمي ان اصعب فترة في الرضاعة هي اول ثلاثة اشهر ثم سينتظم الرضيع بالتوقيت ومدة الرضعة فاذا اتممت ثلاثة اشهر اكملي العامين لان كل يوم يمر اسهل من الذي قبله والرضيع بعد العام لا يرضع سوى مرتين في اليوم عندما يفيق وعندما يريد ان ينام وبعد السنة والنصف فقط عند وقت النوم


اتمنى ان يفيد هذا الموضوع كل ام مرضعة وان يشجع كل امراة حامل على الرضاعة الطبيعية لان الموضوع ليس بالصعب وله فوائد جمة على طفلك وكل يوم ستحسين بالفخر بنفسك.


منقووووول

[ام محمد حسن]

عجبني الموضوع
يسلمو ع النقل المفيد ي الغلا

[ام جوري&&]

يسلموووووا... يعطيك العاااافيه

[إحساس إمرأة]

الله يعطيك العافية
على الموضوع المفيد
ربي يسعدك

[إحساس إمرأة]

[أم أحلى بنوتهـ]

جزاك الله خير

[υм вtℓαα]

يعطيك العافية